অত্যধিক কাজের চাপ হতে পারে অকাল মৃত্যুর কারণ !

অবসাদ কমাতে ধূমপান, মদ্যপানে আসক্তি চলে আসে। যা শরীরের পক্ষে অত্যন্ত ক্ষতিকারক।

অত্যধিক চাপে কাজ করলে আসতে পারে অকাল মৃত্যু। এমনই রিপোর্ট প্রকাশিত হয়েছে একটি জনপ্রিয় জার্নালে। সোখানে বলা হয়েছে, অত্যধিক কাজের চাপে রয়েছে জীবনহানির আশঙ্কাও।

অত্যধিক কাজের চাপে বাড়তে পারে রাগ। খিদেও বাড়ে। কমে যায় ঘুম।

বর্তমান পৃথিবীতে জীবনের থেকেও বেশি গুরুত্বপূর্ণ হয়ে উঠেছে জীবিকা। শরীরের তোয়াক্কা না করে অক্লান্ত পরিশ্রমে শুধু যে মানসিক অবসাদ আসে, তা-ই নয়, হতে পারে ব্রেন স্ট্রেক কিম্বা হার্ট অ্যাটাকের মতো অসুখ। যা কিনা অকাল মৃত্যুরও কারণ হতে পারে।

অত্যধিক কাজের চাপে আসতে পারে অকাল বার্ধক্য। ত্বকে বলিরেখা পড়ে যায়, ত্বক খারাপ হয়ে যায়, চুল উঠে যায়। অনিয়মিত খাওয়া দাওয়ায় বেড়ে যায় ওজন।