Fitness

মোটা হওয়া আটকাতে ছোট্ট আর সহজ একটা উপায়, প্রধানমন্ত্রীর টিপস দেশবাসীকে, মানছেন ডাক্তাররাও

১০ হাজার পা হাঁটা নয়, এই ‘পদ্ধতি’ মেনে হাঁটলেই চাঙ্গা থাকবে শরীর; ক্রমেই জনপ্রিয় হচ্ছে জাপানিদের এই কৌশল

পেটানো চেহারা, কড়া ডায়েট, কীভাবে নিজেকে এত ফিট রাখছেন হার্দিক?

কালই আসতে পারে বড় খবর, ভারতীয় ক্রিকেটপ্রেমীরা রাতে ঘুমোতে পারবেন তো?

কম তেল খান, মন দিন শরীরচর্চায়, মোদির থেকে অনুপ্রাণিত হয়ে ফিট থাকার উপায় বলে দিলেন অক্ষয়

দৌড়ঝাঁপ করতে হবে না, মাত্র আধ ঘণ্টার Brisk Walk-ই সুস্থ রাখবে আপনাকে

আইপিএলের আগে ফিটনেস নিয়ে বড় আপডেট দিলেন ধোনি, অবসরের সিদ্ধান্ত নিয়ে আফশোস রয়েছে?

কোনওদিন জিমে যাননি, ঘরোয়া ডায়েট মেনেই ৩৭ কেজি ওজন ঝড়িয়ে ভাইরাল ৩৬ বছরের তনুশ্রী

বুলেট কফি, প্রচুর ফল, রাতের খাবার তাড়াতাড়ি খাওয়া.. ফিট থাকতে আর কি নিয়ম মেনে চলেন অদিতি?

সুস্বাদু কিন্তু ক্ষতিকারক নয়, আপনিও বাড়িতে বানিয়ে ফেলুন আলিয়ার পছন্দের এই বিটরুট রায়তা

সকাল শুরু করেন বুলেট কফি দিয়ে, সারাদিন কী কী থাকে জাহ্নবীর ডায়েটে?

সুযোগ পেলেই খেয়ে ফেলেন মিষ্টি, তবে সারাদিনে কোন ডায়েটে এত ফিট দিশা পাটানি?