Health Tips

আটা মেখে ফ্রিজে রেখে দেন? মোটেও ভাল অভ্যাস নয়, বলছেন ফিটনেস কোচ

শীতের দিনে ঠান্ডা আবহাওয়ায় কম জল খাওয়া হচ্ছে? কী কী সমস্যা বাড়তে পারে আপনার শরীর-স্বাস্থ্যে

অল্পেই ঠান্ডা লেগে যায়? হেঁচে-কেশে নাজেহাল হন আপনি, শীতের সকালে উঠে কী কী করলে পাবেন উপকার

৯টার আগে না পরে, শীতকালে ক’টার মধ্যে সেরে ফেলা উচিত ডিনার?

হাত ধোয়ার পর হ্যান্ড ড্রায়ারে শুকোন? কত জীবাণু ছড়ায় জানলে শিউরে উঠবেন, বিশেষ করে অফিস ও শপিং মলের ওয়াশরুমে বিপদ

গরম চায়ে চুমুক দেন? বিপদ হতে পারে, এই ভুলগুলি না করাই ভাল…

বাড়িতে শিশু রয়েছে? নাগালের বাইরে রাখুন এইসব জিনিস, ঘটতে পারে বিপদ

ডায়াবেটিস মানে সব খাওয়া বর্জন নয়,মাত্র ১০ টি নিয়ম মানলেই কেল্লাফতে : ড. অনন‍্যা ভৌমিক

টিভি দেখতে দেখতে মাথার যন্ত্রণা, প্যারাসিটামল খেয়ে ঘুমাতে গিয়েছিলেন, সটান কোমায় তরুণী

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখতে এই Dry Fruit-গুলির জুড়ি মেলা ভার, সুগারের মাত্রায় থাকবে লাগাম

শীতের মরশুমে প্রতিদিন একটা কমলালেবু খাওয়ার অভ্যাস রাখুন, কী কী উপকার হবে শরীর-স্বাস্থ্যের, দেখে নিন

ভবিষ্যতে টাক পড়বে কি? বয়স ২০-র কোঠায় থাকতেই বোঝা সম্ভব, এই লক্ষণগুলি খেয়াল করুন…