Health Tips

ফ্যাটি লিভারের সমস্যা? দৈনন্দিন জীবনে যুক্ত করুন কিছু সহজ পরিবর্তন, পাবেন সুরাহা

স্বাস্থ্যের দেখভাল করার জন্য 'ব্যালেন্স ডায়েট' কতটা গুরুত্বপূর্ণ? এক্ষেত্রে কী কী নিয়ম মেনে চলবেন?

রোগ-সংক্রমণ এড়াতে সুদৃঢ় করুন ইমিউনিটি সিস্টেম, কী কী রাখবেন মেনুতে?

সুস্থ থাকতে ভরসা নিয়ম করে হাঁটা, কমবে ওজন, তবে খেয়াল রাখুন এই বিষয়গুলি

দীর্ঘদিন পেটের সমস্যায় ভুগছেন? এক চিমটে হলুদে মিলতে পারে সমাধান, রয়েছে আরও গুণ

বদহজম-আসিডিটির সমস্যায় ভুক্তভোগী? মেনুতে যোগ করুন এই খাবারগুলি, সক্রিয় থাকবে মস্তিষ্কও, বাড়বে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা

ক্ষতস্থান দ্রুত শুকনোর জন্য দৈনন্দিন জীবনশৈলীতে প্রয়োজন কিছু পরিবর্তন, সেগুলি কী কী?

সিঁড়ি ভাঙলেই হবে শরীরচর্চা, কী কী উপকার পাবেন?

অস্টিওপোরোসিসের সমস্যা আসলে কী? এই রোগ রুখতে কোন কোন খাবার খেতে পারেন?

টানা নাইট শিফটে বিরূপ প্রভাব পড়তে পারে শরীরে, সতর্ক থাকতে কী কী করবেন?

প্রশিক্ষকের পরামর্শ ছাড়া জিমে গিয়ে শরীরচর্চা একেবারেই নয়, আর কী কী নিয়ম মেনে চলা প্রয়োজন?

রান্নাঘরে খুঁজলেই মিলবে এই পাঁচ 'সুপারফুড', মূল ব্যবহার মশলা হিসেবে, গুণ অনেক