এক্সপ্লোর

Work Out Tips

দেশের খবর
গরমকালে শরীরচর্চার সময় কোন কোন বিষয় খেয়াল না রাখলে দ্রুত অসুস্থ হয়ে পড়বেন আপনি?
গরমকালে শরীরচর্চার সময় কোন কোন বিষয় খেয়াল না রাখলে দ্রুত অসুস্থ হয়ে পড়বেন আপনি?
সপ্তাহে কতদিন জিমে যাওয়া স্বাস্থ্যের পক্ষে ভাল? শরীরচর্চার পুরো উপকার পেতে খেয়াল রাখুন খুঁটিনাটি বিষয়ে
সপ্তাহে কতদিন জিমে যাওয়া স্বাস্থ্যের পক্ষে ভাল? শরীরচর্চার পুরো উপকার পেতে খেয়াল রাখুন খুঁটিনাটি বিষয়ে
শীতের সকালে শরীরচর্চায় আলস্য-অনীহা, নিজেকে চাঙ্গা রাখতে কীভাবে একসারসাইজ করলে মিলবে উপকার?
শীতের সকালে শরীরচর্চায় আলস্য-অনীহা, নিজেকে চাঙ্গা রাখতে কীভাবে একসারসাইজ করলে মিলবে উপকার?
শরীরচর্চা করেও অমিল সুঠাম গঠন! কোথায় থাকছে খামতি?
শরীরচর্চা করেও অমিল সুঠাম গঠন! কোথায় থাকছে খামতি?
নিয়মিত শরীরচর্চার অভ্যাস রয়েছে, ওয়ার্ক আউট শুরুর আগে কোন ধরনের খাবার খেতে পারেন?
নিয়মিত শরীরচর্চার অভ্যাস রয়েছে, ওয়ার্ক আউট শুরুর আগে কোন ধরনের খাবার খেতে পারেন?
শরীরচর্চা চালু থাকুক শীতেও, বাড়ির বাইরে 'ওয়ার্ক আউট' করলে কী কী বিষয় খেয়াল রাখা প্রয়োজন? রইল তালিকা
শরীরচর্চা চালু থাকুক শীতেও, বাড়ির বাইরে 'ওয়ার্ক আউট' করলে কী কী বিষয় খেয়াল রাখা প্রয়োজন? রইল তালিকা
'ওয়ার্ক আউট বিগিনার্স', প্রথমবার শরীরচর্চা শুরু করার সময় অবশ্যই খেয়াল রাখুন এই বিষয়গুলি
'ওয়ার্ক আউট বিগিনার্স', প্রথমবার শরীরচর্চা শুরু করার সময় অবশ্যই খেয়াল রাখুন এই বিষয়গুলি
প্রশিক্ষকের পরামর্শ ছাড়া জিমে গিয়ে শরীরচর্চা একেবারেই নয়, আর কী কী নিয়ম মেনে চলা প্রয়োজন?
প্রশিক্ষকের পরামর্শ ছাড়া জিমে গিয়ে শরীরচর্চা একেবারেই নয়, আর কী কী নিয়ম মেনে চলা প্রয়োজন?

ফটো গ্যালারি

নিউজ রিল

Sponsored Links by Taboola
Advertisement

সেরা শিরোনাম

India at 2047: রোহিতের সঙ্গে মনোমালিন্য! বিরাটের সঙ্গে দ্বন্দ্ব! ২ তারকার সঙ্গে নিজের সম্পর্ক নিয়ে অকপট গম্ভীর
রোহিতের সঙ্গে মনোমালিন্য! বিরাটের সঙ্গে দ্বন্দ্ব! ২ তারকার সঙ্গে নিজের সম্পর্ক নিয়ে অকপট গম্ভীর
Multibagger Stocks: টানা ৮১ দিন আপার সর্কিটে,  দুই বছরে ২১৫০% বৃদ্ধি ! এই স্টকের নাম জানেন ? 
টানা ৮১ দিন আপার সর্কিটে,  দুই বছরে ২১৫০% বৃদ্ধি ! এই স্টকের নাম জানেন ? 
MI vs GT: ১৫৫ রানের পুঁজি নিয়ে বোল্ট, বুমরার মরিয়া লড়াই কাজে দিল না, ৬ ম্যাচ পরে অবশেষে GT-র কাছে হারল MI
১৫৫ রানের পুঁজি নিয়ে বোল্ট, বুমরার মরিয়া লড়াই কাজে দিল না, ৬ ম্যাচ পরে অবশেষে GT-র কাছে হারল MI
Yes Bank News : ইয়েস ব্যাঙ্কে বড় খবর, শুনেই লাফ দিল স্টক 
ইয়েস ব্যাঙ্কে বড় খবর, শুনেই লাফ দিল স্টক 
Advertisement
Advertisement
ABP Premium

ভিডিও

Murshidabad News : জাফরাবাদে জোড়া হত্যার ঘটনায় CBI ও NIA দাবি শুভেন্দুরMamata Banerjee : সামশেরগঞ্জে দাঙ্গা বিধ্বস্ত পরিবারগুলিকে আর্থিক সাহায্য মুখ্যমন্ত্রীরSuvendu On Mamata : দাঙ্গার পর সামসেরগঞ্জে গিয়েছেন মুখ্যমন্ত্রী, কী প্রতিক্রিয়া শুভেন্দুর ?Mamata Banerjee: 'আমি দাঙ্গা দেখতে চাই না, আমি দাঙ্গার বিরুদ্ধে',বললেন মুখ্যমন্ত্রী

ব্যক্তিগত কর্নার

সেরা প্রতিবেদন
সেরা রিল
India at 2047: রোহিতের সঙ্গে মনোমালিন্য! বিরাটের সঙ্গে দ্বন্দ্ব! ২ তারকার সঙ্গে নিজের সম্পর্ক নিয়ে অকপট গম্ভীর
রোহিতের সঙ্গে মনোমালিন্য! বিরাটের সঙ্গে দ্বন্দ্ব! ২ তারকার সঙ্গে নিজের সম্পর্ক নিয়ে অকপট গম্ভীর
Multibagger Stocks: টানা ৮১ দিন আপার সর্কিটে,  দুই বছরে ২১৫০% বৃদ্ধি ! এই স্টকের নাম জানেন ? 
টানা ৮১ দিন আপার সর্কিটে,  দুই বছরে ২১৫০% বৃদ্ধি ! এই স্টকের নাম জানেন ? 
MI vs GT: ১৫৫ রানের পুঁজি নিয়ে বোল্ট, বুমরার মরিয়া লড়াই কাজে দিল না, ৬ ম্যাচ পরে অবশেষে GT-র কাছে হারল MI
১৫৫ রানের পুঁজি নিয়ে বোল্ট, বুমরার মরিয়া লড়াই কাজে দিল না, ৬ ম্যাচ পরে অবশেষে GT-র কাছে হারল MI
Yes Bank News : ইয়েস ব্যাঙ্কে বড় খবর, শুনেই লাফ দিল স্টক 
ইয়েস ব্যাঙ্কে বড় খবর, শুনেই লাফ দিল স্টক 
India 2047 Summit: 'ভারতীয় ক্রিকেট কারও জমিদারি নয়, দেশবাসীর গর্ব', মাত্রাতিরিক্ত সমালোচনার বিরুদ্ধে বিস্ফোরক গৌতম গম্ভীর
'ভারতীয় ক্রিকেট কারও জমিদারি নয়, দেশবাসীর গর্ব', মাত্রাতিরিক্ত সমালোচনার বিরুদ্ধে বিস্ফোরক গৌতম গম্ভীর
Gold Price Today : একদিনে দু'বার বদলে গেল সোনার দাম, আজ কিনলে কত পড়বে রেট ?
একদিনে দু'বার বদলে গেল সোনার দাম, আজ কিনলে কত পড়বে রেট ?
Pakistan Crisis : ভারতের বিরুদ্ধে যুদ্ধ করলে 'ভিক্ষার পাত্র' হাতে বেরোতে হবে, পাকিস্তান নিয়ে মুডি'স রিপোর্টে বড় তথ্য
ভারতের বিরুদ্ধে যুদ্ধ করলে 'ভিক্ষার পাত্র' হাতে বেরোতে হবে, পাকিস্তান নিয়ে মুডি'স রিপোর্টে বড় তথ্য
India at 2047 Summit Live : দিনে ১২ ঘণ্টা খুশি থাকবেন কীভাবে ? এবিপির সামিটে টোটকা দিলেন স্বামী শিবধ্যানম
দিনে ১২ ঘণ্টা খুশি থাকবেন কীভাবে ? এবিপির সামিটে টোটকা দিলেন স্বামী শিবধ্যানম
Embed widget