āĻāĻā§āĻ¸āĻĒā§āĻ˛ā§āĻ°
Work Out Tips
āĻ˛āĻžāĻāĻĢāĻ¸ā§āĻāĻžāĻāĻ˛-āĻāĻ°

āĻļā§āĻ¤ā§āĻ° āĻ¸āĻāĻžāĻ˛ā§ āĻļāĻ°ā§āĻ°āĻāĻ°ā§āĻāĻžā§ āĻāĻ˛āĻ¸ā§āĻ¯-āĻ
āĻ¨ā§āĻšāĻž, āĻ¨āĻŋāĻā§āĻā§ āĻāĻžāĻā§āĻāĻž āĻ°āĻžāĻāĻ¤ā§ āĻā§āĻāĻžāĻŦā§ āĻāĻāĻ¸āĻžāĻ°āĻ¸āĻžāĻāĻ āĻāĻ°āĻ˛ā§ āĻŽāĻŋāĻ˛āĻŦā§ āĻāĻĒāĻāĻžāĻ°?
āĻ˛āĻžāĻāĻĢāĻ¸ā§āĻāĻžāĻāĻ˛

āĻļāĻ°ā§āĻ°āĻāĻ°ā§āĻāĻž āĻāĻ°ā§āĻ āĻ
āĻŽāĻŋāĻ˛ āĻ¸ā§āĻ āĻžāĻŽ āĻāĻ āĻ¨! āĻā§āĻĨāĻžā§ āĻĨāĻžāĻāĻā§ āĻāĻžāĻŽāĻ¤āĻŋ?
āĻ˛āĻžāĻāĻĢāĻ¸ā§āĻāĻžāĻāĻ˛

āĻ¨āĻŋā§āĻŽāĻŋāĻ¤ āĻļāĻ°ā§āĻ°āĻāĻ°ā§āĻāĻžāĻ° āĻ
āĻā§āĻ¯āĻžāĻ¸ āĻ°ā§ā§āĻā§, āĻā§āĻžāĻ°ā§āĻ āĻāĻāĻ āĻļā§āĻ°ā§āĻ° āĻāĻā§ āĻā§āĻ¨ āĻ§āĻ°āĻ¨ā§āĻ° āĻāĻžāĻŦāĻžāĻ° āĻā§āĻ¤ā§ āĻĒāĻžāĻ°ā§āĻ¨?
āĻ˛āĻžāĻāĻĢāĻ¸ā§āĻāĻžāĻāĻ˛

āĻļāĻ°ā§āĻ°āĻāĻ°ā§āĻāĻž āĻāĻžāĻ˛ā§ āĻĨāĻžāĻā§āĻ āĻļā§āĻ¤ā§āĻ, āĻŦāĻžā§āĻŋāĻ° āĻŦāĻžāĻāĻ°ā§ 'āĻā§āĻžāĻ°ā§āĻ āĻāĻāĻ' āĻāĻ°āĻ˛ā§ āĻā§ āĻā§ āĻŦāĻŋāĻˇā§ āĻā§ā§āĻžāĻ˛ āĻ°āĻžāĻāĻž āĻĒā§āĻ°ā§ā§āĻāĻ¨? āĻ°āĻāĻ˛ āĻ¤āĻžāĻ˛āĻŋāĻāĻž
āĻ˛āĻžāĻāĻĢāĻ¸ā§āĻāĻžāĻāĻ˛

'āĻā§āĻžāĻ°ā§āĻ āĻāĻāĻ āĻŦāĻŋāĻāĻŋāĻ¨āĻžāĻ°ā§āĻ¸', āĻĒā§āĻ°āĻĨāĻŽāĻŦāĻžāĻ° āĻļāĻ°ā§āĻ°āĻāĻ°ā§āĻāĻž āĻļā§āĻ°ā§ āĻāĻ°āĻžāĻ° āĻ¸āĻŽā§ āĻ
āĻŦāĻļā§āĻ¯āĻ āĻā§ā§āĻžāĻ˛ āĻ°āĻžāĻā§āĻ¨ āĻāĻ āĻŦāĻŋāĻˇā§āĻā§āĻ˛āĻŋ
āĻ˛āĻžāĻāĻĢāĻ¸ā§āĻāĻžāĻāĻ˛

āĻĒā§āĻ°āĻļāĻŋāĻā§āĻˇāĻā§āĻ° āĻĒāĻ°āĻžāĻŽāĻ°ā§āĻļ āĻāĻžā§āĻž āĻāĻŋāĻŽā§ āĻāĻŋā§ā§ āĻļāĻ°ā§āĻ°āĻāĻ°ā§āĻāĻž āĻāĻā§āĻŦāĻžāĻ°ā§āĻ āĻ¨ā§, āĻāĻ° āĻā§ āĻā§ āĻ¨āĻŋā§āĻŽ āĻŽā§āĻ¨ā§ āĻāĻ˛āĻž āĻĒā§āĻ°ā§ā§āĻāĻ¨?
āĻĢāĻā§ āĻā§āĻ¯āĻžāĻ˛āĻžāĻ°āĻŋ
āĻ¨āĻŋāĻāĻ āĻ°āĻŋāĻ˛
Advertisement
āĻ¸ā§āĻ°āĻž āĻļāĻŋāĻ°ā§āĻ¨āĻžāĻŽ
āĻā§āĻ˛āĻžāĻ°
āĻā§āĻ˛āĻžāĻ°
āĻāĻŦāĻ°
āĻā§āĻ˛āĻžāĻ°
Advertisement
Advertisement
āĻā§āĻ°ā§āĻ¨ā§āĻĄāĻŋāĻ
