এক্সপ্লোর
Work Out Tips: নতুন বছরে 'ফিট' থাকার রেজোলিউশন, প্রথমবার শুরু করবেন শরীরচর্চা, রইল কিছু সহজ টিপস
Healthy Lifestyle Tips: যাঁরা প্রথমবার ওয়ার্ক আউট শুরু করবেন, তাঁদের কয়েকটা বিষয় খেয়াল রাখা জরুরি। কী কী করবেন এবং কী কী করবেন না, জেনে নেওয়া যাক।
প্রতীকী ছবি, ছবি সূত্র- পিক্সেলস
1/10
নতুন বছর সবে শুরু হয়েছে। অনেকেই বছরের শুরুতে বিভিন্ন ধরনের রেজোলিউশন বা শপথ নেন। এই ট্রেন্ডে বেশি আসে ফিট থাকার রেজোলিউশন।
2/10
এমন হতেই পারে ২০২৪ সালের ১ জানুয়ারি থেকে আপনি প্রথমবার শরীরচর্চা শুরু করছেন। অথবা হয়তো অনেকদিনের অনভ্যাসের ফলে ফের শুরু করতে চলেছেন ওয়ার্ক আউট। এক্ষেত্রে কিছু বিষয় মাথায় রাখা প্রয়োজন।
Published at : 01 Jan 2024 06:24 PM (IST)
আরও দেখুন
সেরা শিরোনাম
আইপিএল
আইপিএলের ইতিহাসে সবচেয়ে দামি বিদেশি ক্যামেরন গ্রিন, ২৫.২০ কোটি টাকায় দলে নিল কেকেআর
আইপিএল
গ্রিনের পর ফের বিরাট দর, এবার ইতিহাস গড়ে পাথিরানাকে দলে নিল কেকেআর
ফুটবল
গাড়ি থেকে নামতেই পারলেন না শাহরুখ, নীরবে বেরিয়ে গেলেন সৌরভ, মেসি-শোয়ে তাণ্ডব
ফুটবল
মাঠ লণ্ডভণ্ড, কাঠগড়ায় পুলিশ-প্রশাসন, উদ্যোক্তাকে গ্রেফতারের দাবি, মেসি-শোয়ে কলঙ্কিত কলকাতা
ট্রেন্ডিং
