International Yoga Day 2024: যোগাভ্যাসেই ভাল থাকবে শরীর, মন ; দেখুন ৫ রোজকার যোগাসন। ABP Ananda Live

International Yoga Day 2024: যোগাভ্যাস জীবনে নিয়ে আসে আনন্দ,সুস্বাস্থ্য ও শান্তি। রোজকার ইঁদুরদৌড়ে শরীরে ক্লান্তি আসে সহজেই। বাসা বাঁধে বিভিন্ন রোগও। তবে প্রতিদিন নিয়ম মেনে সহজ কয়েকটি যোগাসনেই নিয়ন্ত্রণে থাকবে ওজন। শরীর সুস্থ থাকবে। বাড়বে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও। কোন কোন যোগাসনে জীবাণুর সঙ্গে লড়ার নিজস্ব ক্ষমতা তৈরি করতে পারে শরীর? কীভাবে যোগাসনের মাধ্য়মেই দূর হবে পেটের বিভিন্ন সমস্য়া? কীভাবে কমবে কনুইয়ের ব্য়থা? জানতে চান? তাহলে আজকের প্রতিবেদন দেখে জেনে নিন এমন সহজ কয়েকটি যোগাসনের নিয়ম ও উপকারিতা। 

#ABPAnanda #BanglaNews #banglanewslive #ABPAnanda #Bengalinews #ABPAnandaDigital #ABPAnandaLIVE #BengaliNews #এবিপিআনন্দ #এবিপিআনন্দলাইভ #এবিপিআনন্দ 

Subscribe to our YouTube channel here: https://www.youtube.com/user/abpanandatv

এবিপি আনন্দ সম্পর্কে :
ABP আনন্দ বাংলা ও বাঙালির  সবথেকে নির্ভরযোগ্য সংবাদমাধ্যম। জেলা থেকে জেলা, রাজ্য থেকে দেশ, আবার সীমানা পেরিয়ে আন্তর্জাতিক - সবসময় সব খবর সবার আগে নির্ভুলভাবে তুলে ধরাই আমাদের লক্ষ্য। এগিয়ে থাকে এগিয়ে রাখে। 

About Channel:
ABP Ananda is a regional news hub that provides you with comprehensive up-to-date news coverage from West Bengal and all over India and World. Get the latest top stories, current affairs, sports, business, entertainment, politics, spirituality, and many more here only on ABP Ananda.

ABP Ananda maintains the repute of being a people's channel. Its cutting-edge formats, state-of-the-art newsrooms commands the attention of million of Bengalis weekly.

Download ABP App for Apple: https://itunes.apple.com/in/app/abp-l...
Download ABP App for Android: https://play.google.com/store/apps/de...

Social Media Handles (আমাদের অন্যান্য হ্যান্ডেলগুলি):

Website:

http://bengali.abplive.com

Facebook: https://www.facebook.com/abpananda
Twitter: https://twitter.com/abpanandatv
Google+: https://plus.google.com/+abpananda
Instagram: https://www.instagram.com/abpanandatv/
Telegram : https://t.me/abpanandaofficial
Koo : https://www.kooapp.com/feed