দ্রুত আরোগ্যের পথে করোনা-আক্রান্ত অভিনেতা পূরব কোহলি ও তাঁর পরিবার

কোয়ারান্টিনে কীভাবে নিজের শুশ্রূষা করেছেন ? জানালেন পূরব

লন্ডন: দ্রুত আরোগ্যের পথে বলিউড অভিনেতা পূরব কোহলি ও তাঁর পরিবার। গতকালই সোশ্যাল মিডিয়ায় একটি পোস্ট করে পূরব জানান, তিনি, তাঁর স্ত্রী এবং তাঁদের ছেলে ও মেয়ে -- চারজনই লন্ডনে করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হয়েছেন। সম্প্রতি তিনি কোয়ারান্টিন থেকে ছাড়া পেয়েছেন। একইসঙ্গে তিনি মানুষকে আতঙ্কিত না হওয়ার পরামর্শ দেন।

View this post on Instagram

 

Hey guys, we’ve just had a flu and given our symptoms our GP says we were down with Covid 19. Pretty similar to a regular flu with a stronger cough and a feeling of breathlessness. Inaya got it first and very mild. A cough and a cold for two days. Then Lucy got it more in the chest, quite similar to the cough symptom everyone has been talking about. Then me, i got a solid cold for one day which was horrid then it vanished and this irritating cough set in for 3 days. Three of us had only mild 100-101 temperatures and fatigue. Osian got it last with a 104 fever for 3 nights. Also a runny nose and a slight cough. His fever disappeared only on his 5th day. We were constantly in touch with the GP on the phone. Apparently everyone in London is getting it and its rampant here, and a few people we know have gotten it. Just wanted to share it with you if it helps reduce the panic a little to know someone who has had it and is fine. On Wednesday last week we were out of self imposed quarantine and are not contagious any longer. We were doing 4 to 5 steams and salt water gargles a day, ginger haldi honey mixtures to sooth the throat really helped. Also warm water bottles on the chest really helped relax the chest. Hot baths helped the fluie feelings. And of course lots and lots of rest even now after two weeks we can feel our bodies still recovering. Please stay safe. I hope none of you get it but if you do, know that your body is strong enough to fight it. Seek proper advice from your doctors as intensity of each case is different as was in my household alone. And please stay home and rest the body as much as possible. Lots of love. #CoronaVirus #Covid19 #Recovery #DontPanic #Breathe #Calm

A post shared by Purab H Kohli (@purab_kohli) on Apr 7, 2020 at 3:15am PDT

দীর্ঘ পোস্টে পূরব লেখেন, প্রথমে তাঁর কন্যা ইনায়ার কোভিড-১৯ উপসর্গ দেখা দেয়। পরে, তাঁর স্ত্রী লুসির মধ্যে সেই সংক্রমণ ছড়িয়ে পড়ে। একইসঙ্গে তিনিও আক্রান্ত হন। তিনজনের জ্বর ১০০-১০১ ডিগ্রি ছিল। সঙ্গে ক্লান্তিভাব। সবশেষে তাঁদের পুত্র ওসিয়ান আক্রান্ত হয় কোরনায়। পূরব জানান, তিন রাত তাঁর ছেলের ১০৪ ডিগ্রি জ্বর ছিল। সঙ্গে কাঁচা সর্দি ও কাশি। পঞ্চম দিনে জ্বর কমে বলে জানান পূরব। পোস্টে অভিনেতা জানান, এই সময় তাঁরা প্রতিনিয়ত চিকিৎসকের পরামর্শ মেনে চলেছেন। এখন তাঁরা স্বেচ্ছা-কোয়ারান্টিন থেকে বেরিয়ে এসেছেন এবং তাঁদের মধ্যে আর কোনও সংক্রমণ নেই। তিনি আশ্বাস দেন, করোনা হলে ভয়ের কিছু নেই। বলেন, আমি নিজের অভিজ্ঞতা ভাগ করে এই বার্তাই দিতে চেয়েছি যে আতঙ্কিত হবেন না। আমাদের সাধারণ ফ্লু-এর উপসর্গ ছিল। তফাতের মধ্যে ভারী কাশি ও শ্বাসকষ্ট। চিকিৎসক বললেন, আমরা করোনায় আক্রান্ত। আমি ও আমার পরিবার আক্রান্ত হয়েও এখন পুরোপুরি সুস্থ। ফলে, আপনারাও হতে পারেন। ভয়ের কিছু নেই। পূরব জানান, কোয়ারান্টিনে থাকাকালীন কীভাবে নিজেদের শুশ্রূষা করেছেন। বলেন, দিনে আমরা ৪-৫ বার স্টিম নিতাম। নুন-জলে গার্গল করতাম। আদা-হলুদ-মধুর মিশ্রণ বানিয়ে খেতাম। এতে গলায় আরাম হত। পাশাপাশি, বুকের ওপর গরম জলের বোতল রেখে দিতাম। উপশম হত। গরম জলে স্নান দরকার। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হল প্রচুর পরিমাণ বিশ্রাম করতে হবে। তিনি যোগ করেন, আমরা দুসপ্তাহ ধরে বিশ্রাম নিয়েছি। এখনও মনে হচ্ছে যেন সুস্থ হচ্ছি। অভিনেতার পরামর্শ, সাবধানে থাকুন। আশা করি যাতে আপনাদের কারও এই সংক্রমণ না হয়। তবে, হলেও ভয় পাবেন না। জানবেন, আপনার শরীর এর মোকাবিলা করতে সক্ষম। চিকিৎসকের পরামর্শ মেনে চলুন। বাড়িতে থাকুন এবং যথাসম্ভব বিশ্রাম নিন। অনেক ভালবাসা।