Curry Leaves: কারিপাতার উপকারিতাগুলো কী কী?
Curry Leaves Health Benefits: চুলের জন্য অত্যন্ত স্বাস্থ্যকর কারিপাতা। কীভাবে চুলের স্বাস্থ্য উন্নত করে এই উপাদান, তা জেনে নিন।
কলকাতা: দীর্ঘ বহু বছর ধরে খাবারে কারিপাতার (Curry Leaves) ব্যবহার চলে আসছে। এই উপাদান শুধুই খাবারে স্বাদ বৃদ্ধি করে না। তার সঙ্গে স্বাস্থ্যেরও অনেক উপকার করে। বিশেষজ্ঞরা জানান, এতে রয়েছএ প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এবং আরও অনেক উপকারী উপাদান। যা চুল, ত্বক থেকে স্বাস্থ্যের নানা উপকার করে। চুলের জন্য অত্যন্ত স্বাস্থ্যকর কারিপাতা। কীভাবে চুলের স্বাস্থ্য উন্নত করে এই উপাদান, তা জেনে নিন।
কারিপাতায় কীভাবে চুলের স্বাস্থ্য উন্নত হয়?
১. বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, চুলের ঘনত্ব বৃদ্ধিতে দারুণ উপকারী কারিপাতা। এতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি, ভিটামিন বি, প্রোটিন এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস। কারিপাতা মাথার ত্বকে রক্ত চলাচল সঠিক রাখতে সাহায্য করে। চুলের ঘনত্ব বৃদ্ধির জন্য আমলকি, মেথি এবং কারিপাতা অত্যন্ত উপকারী। এই তিন উপাদানকে মিক্সিতে ভালো করে পেস্ট তৈরি করে নিন। তারপর তা স্কাল্পে ব্যবহার করুন। ৩০ থেকে ৪৫ মিনিট রেখে হালকা গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
২. যাঁদের চুলের ডগা ফাটার সমস্যা রয়েছে, তাঁদের জন্য অত্যন্ত উপকারী কারিপাতা। চুলের ডগা ফাটার সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে।
৩. বিশেষজ্ঞরা জানান, কারিপাতায় রয়েছে প্রচুর অ্যান্টি ফাঙ্গাল ও অ্যান্টি ব্যাকটেরিয়াল উপাদান। যা খুশকির সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে। শীতকালে তাই কারিপাতা দিয়ে তৈরি প্যাক ব্যবহারের পরামর্শ দেন তাঁরা। দইয়ের সঙ্গে কারিপাতা ভালো করে পেস্ট তৈরি করে নিন। তারপর তা স্কাল্পে ব্যবহার করুন। অন্তত আধঘণ্টা রাখার পর গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
আরও পড়ুন - Health Tips: টিভি কিংবা স্মার্টফোন, দীর্ঘক্ষণ স্ক্রিনের সামনে থাকায় কীভাবে স্বাস্থ্যের ক্ষতি হচ্ছে?
৪. শুষ্ক চুলের সমস্যা, ক্ষতিগ্রস্ত চুলের সমস্যা দূর করতে কারিপাতার জুড়ি মেলা ভার। এতে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস ক্ষতিগ্রস্ত চুলকে সারিয়ে তোলে।
৫. চুলে স্বাভাবিকভাবে জেল্লা ফিরিয়ে আনতে সাহায্য করে কারিপাতা। একটি পাত্রে নারকেল তেল গরম করে নিন। তার মধ্যে কারিপাতা নিয়ে তেল গরম করতে থাকুন। তেলের মধ্যে কারিপাতা ফুটে উঠলে আঁচ বন্ধ করে দিন। আর সেই তেল ঠান্ডা করে ছেঁকে চুলে ব্যবহার করুন।
৬. চুল পড়ার সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে কারিপাতা। পেঁয়াজের রসের সঙ্গে কারিপাতা পেস্ট তৈরি করে স্কাল্পে ব্যবহার করুন। এখঘণ্টা রেখে ধুয়ে ফেলুন। নিজেই তফাতটা বুঝতে পারবেন। তবে, শ্যাম্পু করে নিতে ভুলবেন না যেন। নাহলে পেঁয়াজের গন্ধ বেরতে পারে চুল থেকে।
৭. অকালে চুল সাদা হয়ে যাওয়ার সমস্যাও দূর করে কারিপাতা।
ডিসক্লেইমার : কপিতে উল্লেখিত দাবি, পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। প্রয়োজনীয় চিকিৎসাপদ্ধতি/ডায়েট ফলো করার জন্য অবশ্যই বিশেষজ্ঞ / চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলুন ও সেইমতো নিয়ম মেনে চলুন।
Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )
ট্রেন্ডিং
সেরা শিরোনাম
