এক্সপ্লোর

Detox Drinks: উইকেন্ড পার্টির পর সোমবারের অফিস, হ্যাংওভার কাটাতে সঙ্গে থাকুক এই ডিটক্স ড্রিঙ্কসগুলি

Detox Waters: ডাবের কিংবা নারকেলের জলও ডিটক্স ড্রিঙ্কস হিসেবে দারুণভাবে কাজ করে। এর সঙ্গে মিশিয়ে নিতে পারেন লেবুর রস এবং পুদিনা পাতা।

Detox Drinks: ডিটক্স ড্রিঙ্কস (Detox Drinks) মূলত আমাদের শরীরের ভিতর জমে থাকা দূষিত পদার্থ (Toxins) বের করে আনে। তার ফলে সুস্থ থাকবেন আপনি। অনেকেই উইকেন্ডে পার্টি করেন নিয়মিত। সামনেই আবার আসছে দুর্গাপুজো। তারপর দিওয়ালি। কত কত অনুষ্ঠান। জমিয়ে পেটপুজো, অনিয়ম সবই হবে। তাই সারাদিনে অন্তত একটা ডিটক্স ড্রিঙ্ক (Detox Waters) আপনার সঙ্গে থাকা জরুরি। কখন কী খেলে উপকার পাবেন, দেখে নিন। 

  • দিনের শুরুটা করুন লেবুজল দিয়ে। অবশ্যই খালি পেটে খাবেন এই পানীয়। সামান্য গরম জলে মধু র পাতিলেবুর রস মিশিয়ে খেতে হবে নিয়মিত। লেবুতে রয়েছে ভিটামিন সি। লেবুজল শরীর থেকে টক্সিন দূর করে। কমায় বদহজম, অ্যাসিডিটি এইসব সমস্যা। রোজ সকালে খালিপেটে খান এই পানীয়। 
  • জিরে ভেজানো জল খেলেও অনেক উপকার পাবেন। খালিপেটে এই পানীয় খেতে পারেন। আবার একটু বেশি খাওয়া হয়ে গেলে তারপর এই পানীয় খেলেও আরাম হয়। রাতে জিরে ভিজিয়ে রাখুন জলে। সকালে খালিপেটে খেয়ে নিন। খাবার হজম সংক্রান্ত যাবতীয় সমস্যা দূর করবে এই পানীয়। 
  • ডিটক্স ড্রিঙ্কস হিসেবে হলুদ মেশানো জল খেলেও উপকার পাবেন। আপনার শরীরে জমা যাবতীয় দূষিত পদার্থ বেরিয়ে আসবে এই পানীয় খেলে। হলুদের মধ্যে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টিইনফ্লেমেটরি উপকরণ এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস রয়েছে। এছাড়াও হলুদের রয়েছে আরও অনেক পুষ্টিগুণ। 
  • ডাবের কিংবা নারকেলের জলও ডিটক্স ড্রিঙ্কস হিসেবে দারুণভাবে কাজ করে। এর সঙ্গে মিশিয়ে নিতে পারেন লেবুর রস এবং পুদিনা পাতা। নারকেল কিংবা ডাবের জলে থাকে ইলেকট্রোলাইটস। এর মধ্যে লেবুর রস ও পুদিনা মেশালে আমাদের শরীরের মেটাবলিজম রেট বাড়াতে সাহায্য করে এই পানীয়। 
  • অ্যালোভেরা জুস আমাদের স্বাস্থ্যের পক্ষে অত্যন্ত উপকারি একটি পানীয়। এটিও ডিটক্স ড্রিঙ্কস হিসেবে খেতে পারেন আপনি। ঠান্ডা জলে অ্যালোভেরা জুসের সঙ্গে লেবুর রস, শসার টুকরো এবং পুদিনা পাতা মিশিয়ে তৈরি করে নিন আপনার ডিটক্স ড্রিঙ্কস, যা শরীর ঠান্ডা রাখবে। 

ডিসক্লেইমার: লেখায় উল্লেখিত দাবি বা পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। এটি মেনে চলার আগে অবশ্যই সরাসরি বিশেষজ্ঞ/চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

আরও পড়ুন- গোলমরিচের অনেক গুণ, রান্নায় যেমন আনে স্বাদ, তেমনই হাজার রোগের মুশকিল আসান এই মশলা 

আপনার পছন্দের খবর আর আপডেট পাবেন আপনার পছন্দের চ্যাটিং প্ল্যাটফর্ম হোয়াটস অ্যাপেও। যুক্ত হোন ABP Ananda হোয়াটস অ্যাপ চ্যানেলে।

আরও দেখুন
Advertisement
Advertisement
Advertisement

সেরা শিরোনাম

India vs South Africa Live: প্রথম টি-টোয়েন্টিতে দক্ষিণ আফ্রিকার বিরুদ্ধে টস হেরে প্রথমে ব্যাট করবে ভারতীয় দল
প্রথম টি-টোয়েন্টিতে দক্ষিণ আফ্রিকার বিরুদ্ধে টস হেরে প্রথমে ব্যাট করবে ভারতীয় দল
Bangladesh Hindu: বাংলাদেশের হিন্দুদের সুরক্ষা নিশ্চিত করতে হবে, হামলার বিরুদ্ধে কড়া ব্যবস্থা নিতে ঢাকাকে বলল ভারত
বাংলাদেশের হিন্দুদের সুরক্ষা নিশ্চিত করতে হবে, হামলার বিরুদ্ধে কড়া ব্যবস্থা নিতে ঢাকাকে বলল ভারত
Madan Mitra: 'মাল বলার মধ্যে কোনও অন্যায় নেই..', ফিরহাদের পাশে দাঁড়ালেন মদন মিত্র
'মাল বলার মধ্যে কোনও অন্যায় নেই..', ফিরহাদের পাশে দাঁড়ালেন মদন
Maruti Dzire 2024: যাত্রী সুরক্ষায় কতটা মজবুত মারুতির নতুন ডিজায়ার ? প্রকাশ্যে এল 'ক্র্যাশ টেস্ট রেটিং'
যাত্রী সুরক্ষায় কতটা মজবুত মারুতির নতুন ডিজায়ার ? প্রকাশ্যে এল 'ক্র্যাশ টেস্ট রেটিং'
Advertisement
ABP Premium

ভিডিও

Kunal Ghosh: তৃণমূলের সংগঠনে রদবদল? 'গোটা বিষয়টাই সাংগাঠনিক', কী বললেন কুণাল?TMC BJP Clash: পাঁশকুড়ায় ধুন্ধুমার, তৃণমূলের বিরুদ্ধে ভোটার স্লিপ কেড়ে নেওয়ার অভিযোগ বিজেপিরWB News: ফিরহাদ হাকিমের বিতর্কিত মন্তব্য, প্রতিবাদে সন্দেশখালিতে ঝাঁটা হাতে মিছিল রেখা পাত্রেরAwas Yojona:আবাস তালিকায় ভুতুড়ে নাম। একই ব্যক্তির নাম তালিকার পাঁচ জায়গায়।

ফটো গ্যালারি

ব্যক্তিগত কর্নার

সেরা প্রতিবেদন
সেরা রিল
India vs South Africa Live: প্রথম টি-টোয়েন্টিতে দক্ষিণ আফ্রিকার বিরুদ্ধে টস হেরে প্রথমে ব্যাট করবে ভারতীয় দল
প্রথম টি-টোয়েন্টিতে দক্ষিণ আফ্রিকার বিরুদ্ধে টস হেরে প্রথমে ব্যাট করবে ভারতীয় দল
Bangladesh Hindu: বাংলাদেশের হিন্দুদের সুরক্ষা নিশ্চিত করতে হবে, হামলার বিরুদ্ধে কড়া ব্যবস্থা নিতে ঢাকাকে বলল ভারত
বাংলাদেশের হিন্দুদের সুরক্ষা নিশ্চিত করতে হবে, হামলার বিরুদ্ধে কড়া ব্যবস্থা নিতে ঢাকাকে বলল ভারত
Madan Mitra: 'মাল বলার মধ্যে কোনও অন্যায় নেই..', ফিরহাদের পাশে দাঁড়ালেন মদন মিত্র
'মাল বলার মধ্যে কোনও অন্যায় নেই..', ফিরহাদের পাশে দাঁড়ালেন মদন
Maruti Dzire 2024: যাত্রী সুরক্ষায় কতটা মজবুত মারুতির নতুন ডিজায়ার ? প্রকাশ্যে এল 'ক্র্যাশ টেস্ট রেটিং'
যাত্রী সুরক্ষায় কতটা মজবুত মারুতির নতুন ডিজায়ার ? প্রকাশ্যে এল 'ক্র্যাশ টেস্ট রেটিং'
SBI Q2 Result: স্টেট ব্যাঙ্কের নেট প্রফিট বাড়ল ২৮ শতাংশ, আজ স্টক পড়েছে ২%, কিনবেন না বিক্রি করবেন ?
স্টেট ব্যাঙ্কের নেট প্রফিট বাড়ল ২৮ শতাংশ, আজ স্টক পড়েছে ২%, কিনবেন না বিক্রি করবেন ?
West Bengal News Live: ১৬ নভেম্বর বোলপুরে তৃণমূল কার্যালয়ে কোর কমিটির বৈঠক
১৬ নভেম্বর বোলপুরে তৃণমূল কার্যালয়ে কোর কমিটির বৈঠক
By Election 2024: 'তৃণমূলের ঝান্ডা খুলে দেবেন ? ১৩ তারিখ আপনাদের কলিজা...,' হুঁশিয়ারি শাসক দলের সাংসদের
'তৃণমূলের ঝান্ডা খুলে দেবেন ? ১৩ তারিখ আপনাদের কলিজা...,' হুঁশিয়ারি শাসক দলের সাংসদের
Flipkart News: দাউদ, লরেন্স বিষ্ণোইয়ের ছবি দেওয়া টি-শার্ট বিক্রি ; ফ্লিপকার্ট-সহ আরও বিক্রেতাদের বিরুদ্ধে মামলা
দাউদ, লরেন্স বিষ্ণোইয়ের ছবি দেওয়া টি-শার্ট বিক্রি ; ফ্লিপকার্ট-সহ আরও বিক্রেতাদের বিরুদ্ধে মামলা
Embed widget