এক্সপ্লোর

Detox Drinks: উইকেন্ড পার্টির পর সোমবারের অফিস, হ্যাংওভার কাটাতে সঙ্গে থাকুক এই ডিটক্স ড্রিঙ্কসগুলি

Detox Waters: ডাবের কিংবা নারকেলের জলও ডিটক্স ড্রিঙ্কস হিসেবে দারুণভাবে কাজ করে। এর সঙ্গে মিশিয়ে নিতে পারেন লেবুর রস এবং পুদিনা পাতা।

Detox Drinks: ডিটক্স ড্রিঙ্কস (Detox Drinks) মূলত আমাদের শরীরের ভিতর জমে থাকা দূষিত পদার্থ (Toxins) বের করে আনে। তার ফলে সুস্থ থাকবেন আপনি। অনেকেই উইকেন্ডে পার্টি করেন নিয়মিত। সামনেই আবার আসছে দুর্গাপুজো। তারপর দিওয়ালি। কত কত অনুষ্ঠান। জমিয়ে পেটপুজো, অনিয়ম সবই হবে। তাই সারাদিনে অন্তত একটা ডিটক্স ড্রিঙ্ক (Detox Waters) আপনার সঙ্গে থাকা জরুরি। কখন কী খেলে উপকার পাবেন, দেখে নিন। 

  • দিনের শুরুটা করুন লেবুজল দিয়ে। অবশ্যই খালি পেটে খাবেন এই পানীয়। সামান্য গরম জলে মধু র পাতিলেবুর রস মিশিয়ে খেতে হবে নিয়মিত। লেবুতে রয়েছে ভিটামিন সি। লেবুজল শরীর থেকে টক্সিন দূর করে। কমায় বদহজম, অ্যাসিডিটি এইসব সমস্যা। রোজ সকালে খালিপেটে খান এই পানীয়। 
  • জিরে ভেজানো জল খেলেও অনেক উপকার পাবেন। খালিপেটে এই পানীয় খেতে পারেন। আবার একটু বেশি খাওয়া হয়ে গেলে তারপর এই পানীয় খেলেও আরাম হয়। রাতে জিরে ভিজিয়ে রাখুন জলে। সকালে খালিপেটে খেয়ে নিন। খাবার হজম সংক্রান্ত যাবতীয় সমস্যা দূর করবে এই পানীয়। 
  • ডিটক্স ড্রিঙ্কস হিসেবে হলুদ মেশানো জল খেলেও উপকার পাবেন। আপনার শরীরে জমা যাবতীয় দূষিত পদার্থ বেরিয়ে আসবে এই পানীয় খেলে। হলুদের মধ্যে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টিইনফ্লেমেটরি উপকরণ এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস রয়েছে। এছাড়াও হলুদের রয়েছে আরও অনেক পুষ্টিগুণ। 
  • ডাবের কিংবা নারকেলের জলও ডিটক্স ড্রিঙ্কস হিসেবে দারুণভাবে কাজ করে। এর সঙ্গে মিশিয়ে নিতে পারেন লেবুর রস এবং পুদিনা পাতা। নারকেল কিংবা ডাবের জলে থাকে ইলেকট্রোলাইটস। এর মধ্যে লেবুর রস ও পুদিনা মেশালে আমাদের শরীরের মেটাবলিজম রেট বাড়াতে সাহায্য করে এই পানীয়। 
  • অ্যালোভেরা জুস আমাদের স্বাস্থ্যের পক্ষে অত্যন্ত উপকারি একটি পানীয়। এটিও ডিটক্স ড্রিঙ্কস হিসেবে খেতে পারেন আপনি। ঠান্ডা জলে অ্যালোভেরা জুসের সঙ্গে লেবুর রস, শসার টুকরো এবং পুদিনা পাতা মিশিয়ে তৈরি করে নিন আপনার ডিটক্স ড্রিঙ্কস, যা শরীর ঠান্ডা রাখবে। 

ডিসক্লেইমার: লেখায় উল্লেখিত দাবি বা পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। এটি মেনে চলার আগে অবশ্যই সরাসরি বিশেষজ্ঞ/চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

আরও পড়ুন- গোলমরিচের অনেক গুণ, রান্নায় যেমন আনে স্বাদ, তেমনই হাজার রোগের মুশকিল আসান এই মশলা 

আপনার পছন্দের খবর আর আপডেট পাবেন আপনার পছন্দের চ্যাটিং প্ল্যাটফর্ম হোয়াটস অ্যাপেও। যুক্ত হোন ABP Ananda হোয়াটস অ্যাপ চ্যানেলে।

আরও দেখুন
Advertisement
Advertisement
Advertisement

সেরা শিরোনাম

West Bengal News Live: এবার খোদ পুলিশমন্ত্রীর নিশানায় পুলিশেরই একাংশ
এবার খোদ পুলিশমন্ত্রীর নিশানায় পুলিশেরই একাংশ
Lakshmir Bhandar: আরও বাড়বে লক্ষ্মীর ভাণ্ডারের টাকা? বরাদ্দ বাড়িয়ে ২০০০ করতে মমতাকে চিঠি দিলেন BJP সাংসদ
আরও বাড়বে লক্ষ্মীর ভাণ্ডারের টাকা? বরাদ্দ বাড়িয়ে ২০০০ করতে মমতাকে চিঠি দিলেন BJP সাংসদ
Weather Update: শীত আসার পথে ফের ঘূর্ণিঝড়ের কাঁটা? অঘ্রাণের শুরুতেই ঊর্ধ্বমুখী পারদ ! আজ কেমন আবহাওয়া দক্ষিণবঙ্গে ?
শীত আসার পথে ফের ঘূর্ণিঝড়ের কাঁটা? অঘ্রাণের শুরুতেই ঊর্ধ্বমুখী পারদ ! আজ কেমন আবহাওয়া দক্ষিণবঙ্গে ?
Stock Market Closing: আদানি গ্রুপের শেয়ারে ধস, পতনেই বন্ধ বাজার- একদিনেই ৪৯ লক্ষ কোটি খোয়ালেন বিনিয়োগকারীরা
আদানি গ্রুপের শেয়ারে ধস, পতনেই বন্ধ বাজার- একদিনেই ৪৯ লক্ষ কোটি খোয়ালেন বিনিয়োগকারীরা
Advertisement
ABP Premium

ভিডিও

Lakshmir Bhandar: লক্ষ্মীর ভাণ্ডারের অনুদান বাড়ানোর আবেদন জানিয়ে মুখ্যমন্ত্রীকে চিঠি BJP সাংসদেরRecruitment Scam: মায়ের শেষকৃত্যে যোগ দিতে প্যারোলে জেলমুক্তি অর্পিতার। ABP Ananda LiveTMC News : 'পশ্চিমবঙ্গের পুলিশ কী গুজরাতের মুখ্যমন্ত্রী পরিচালনা করেন?', মমতাকে তোপ শমীকেরTMC News: কসবাকাণ্ডের মধ্যেই তৃণমূল কাউন্সিলারের বাড়িতে ঢুকল সন্দেহভাজন

ফটো গ্যালারি

ব্যক্তিগত কর্নার

সেরা প্রতিবেদন
সেরা রিল
West Bengal News Live: এবার খোদ পুলিশমন্ত্রীর নিশানায় পুলিশেরই একাংশ
এবার খোদ পুলিশমন্ত্রীর নিশানায় পুলিশেরই একাংশ
Lakshmir Bhandar: আরও বাড়বে লক্ষ্মীর ভাণ্ডারের টাকা? বরাদ্দ বাড়িয়ে ২০০০ করতে মমতাকে চিঠি দিলেন BJP সাংসদ
আরও বাড়বে লক্ষ্মীর ভাণ্ডারের টাকা? বরাদ্দ বাড়িয়ে ২০০০ করতে মমতাকে চিঠি দিলেন BJP সাংসদ
Weather Update: শীত আসার পথে ফের ঘূর্ণিঝড়ের কাঁটা? অঘ্রাণের শুরুতেই ঊর্ধ্বমুখী পারদ ! আজ কেমন আবহাওয়া দক্ষিণবঙ্গে ?
শীত আসার পথে ফের ঘূর্ণিঝড়ের কাঁটা? অঘ্রাণের শুরুতেই ঊর্ধ্বমুখী পারদ ! আজ কেমন আবহাওয়া দক্ষিণবঙ্গে ?
Stock Market Closing: আদানি গ্রুপের শেয়ারে ধস, পতনেই বন্ধ বাজার- একদিনেই ৪৯ লক্ষ কোটি খোয়ালেন বিনিয়োগকারীরা
আদানি গ্রুপের শেয়ারে ধস, পতনেই বন্ধ বাজার- একদিনেই ৪৯ লক্ষ কোটি খোয়ালেন বিনিয়োগকারীরা
Gautam Adani Indictment: সরকারি প্রকল্পের বরাত পেতে ২০২৯ কোটি ঘুষ? ভারতের পাঁচ রাজ্যের নাম উঠে এল
সরকারি প্রকল্পের বরাত পেতে ২০২৯ কোটি ঘুষ? ভারতের পাঁচ রাজ্যের নাম উঠে এল
Rahul Gandhi on Adani: 'আদানিকে গ্রেফতার করতে পারবেন না মোদি, তাতে নিজের নামও বেরিয়ে আসবে', ফের সুর চড়ালেন রাহুল
'আদানিকে গ্রেফতার করতে পারবেন না মোদি, তাতে নিজের নামও বেরিয়ে আসবে', ফের সুর চড়ালেন রাহুল
RG Kar Case: সঞ্জয় রায়ের ফাঁসি চায় কিনা, স্পষ্ট জানাক সিপিএম : কুণাল ঘোষ
সঞ্জয় রায়ের ফাঁসি চায় কিনা, স্পষ্ট জানাক সিপিএম : কুণাল ঘোষ
RG Kar Case: 'RG করকাণ্ডে প্রাক্তন CP বিনীত গোয়েলের বিরুদ্ধে ব্যবস্থা নিতে পারে রাজ্যই..', হাইকোর্টে জানাল কেন্দ্রীয় সরকার
'RG করকাণ্ডে প্রাক্তন CP বিনীত গোয়েলের বিরুদ্ধে ব্যবস্থা নিতে পারে রাজ্যই..', হাইকোর্টে জানাল কেন্দ্রীয় সরকার
Embed widget