Winter Session Tips: শীতকালে কীভাবে ত্বক এবং চুলের যত্ন নেবেন?

আবহাওয়ার পরিবর্তন হওয়ার প্রভাব দেখা দিচ্ছে ত্বক এবং চুলে। শীতকালের আবহাওয়ার সঙ্গে ত্বক এবং চুলের প্রকৃতিকে মানিয়ে নিয়ে কিছুটা সময় লাগে। একইভাবে ত্বকে আর্দ্রতা কমে যাওয়ায় তাতে শুষ্কভাব দেখা দিচ্ছে।

শীতকালে ত্বক ও চুলের যত্ন

কলকাতা: শীতকাল (Winter) পড়তেই ত্বক (Skin) এবং চুলে (Hair) নানা পরিবর্তন লক্ষ করা যাচ্ছে। আবহাওয়ার পরিবর্তন শুরু হতেই ত্বক শুষ্ক হতে শুরু করেছে। একইরকমভাবে স্কাল্প শুষ্ক হওয়ার কারণে দেখা দিচ্ছে খুসকির সমস্যা। ফলে শীতকালে ত্বক এবং তুলে নানা সমস্যা দেখা দেয়। কীভাবে এইরকম আবহাওয়ায় ত্বক এবং চুলের যত্ন নেবেন? জানাচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা।

বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, আবহাওয়ার পরিবর্তন হওয়ার প্রভাব দেখা দিচ্ছে ত্বক এবং চুলে। শীতকালের আবহাওয়ার সঙ্গে ত্বক এবং চুলের প্রকৃতিকে মানিয়ে নিয়ে কিছুটা সময় লাগে। একইভাবে ত্বকে আর্দ্রতা কমে যাওয়ায় তাতে শুষ্কভাব দেখা দিচ্ছে। এই সময়ে আমাদের শরীরেও জলীয়ভাব কমে যায়। শরীরে জলীয়ভাব কমে গেলে, তার প্রভাব ত্বকে এবং চুলের স্বাস্থ্যেও পড়ে। যার ফলে ত্বকে নানা ইনফেকশনও দেখা যায় এই সময়ে।

শীতকাল পড়তেই শরীরের আর্দ্রতা আচমকাই কমতে শুরু করে। এর মারাত্মক প্রভাব পড়ে ত্বকে। ত্বক হোক কিংবা চুল, স্বাস্থ্য় বজায় রাখতে নজর দেওয়া দরকার লাইফস্টাইল এবং খাদ্যাভ্যাসে। এমনটাই জানাচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা। ত্বকে এই সময়ে চুলকানি, শুষ্ক হয়ে যাওয়ার সমস্যা, ব্রন অ্যাকনে, দাগ ছোপ এবং ত্বকে আরও নানা সমস্যা দেখা দেয়। চুলের ক্ষেত্রেও সমস্যা নানা। যাঁদের কোঁকড়ানো চুল, তাঁদের ক্ষেত্রে শুষ্ক হওয়ার সমস্যা আরও দেখা দেয়। শুষ্ক চুল যাঁদের তাঁদের ক্ষেত্রেও এই সমস্যা দেখা দেয়। 

বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, শীতকালে ত্বক এবং চুল উভয়ের ক্ষেত্রেই পরিচ্ছ্বন্নতা খুবই জরুরি। ত্বকে নিয়মিত ময়শ্চারাইজারের ব্যবহার প্রয়োজন। নাহলে ত্বক আরও শুষ্ক হতে থাকলে ফেটে যাওয়ার সমস্যা দেখা দিতে পারে। তাঁরা জানাচ্ছেন, সকলের ত্বকের প্রকৃতি সমান নয়। তাই এই সময়ে ত্বকের জন্য কোন ময়শ্চারাইজার বেছে নেবেন, তা চিকিৎসকের সঙ্গে পরামর্শ করে তবেই নেওয়া দরকার। তবে, নারকেলের গুণাগুণ সম্পন্ন তেল বা ক্রিম ত্বকে ব্যবহার করলে উপকার পাবেন বলে মত তাঁদের। চুলের ক্ষেত্রেও নারকেলের গুণাগুণ সম্পন্ন তেল ব্যবহার করতে পারেন। নারকেল তেলের সঙ্গে ডিমের সাদা অংশ মিশিয়ে তা ব্যবহার করলে উপকার পাবেন বলে মত তাঁদের। 

ডিসক্লেইমার : কপিতে উল্লেখিত দাবি, পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। প্রয়োজনীয় চিকিৎসাপদ্ধতি/ডায়েট ফলো করার জন্য অবশ্যই বিশেষজ্ঞ / চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলুন ও সেইমতো নিয়ম মেনে চলুন।