এক্সপ্লোর

Home Remedies: কীভাবে সুন্দর লম্বা আর ঝলমলে নখ পাবেন?

বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন যে, শরীরে ক্যালশিয়ামের অভাবের কারণেই আমাদের দেহে নখ সঠিকভাবে গড়ে ওঠে না। কীভাবে সুন্দর লম্বা এবং মজবুত নখ পেতে পারেন, তার ঘরোয়া সমাধানের রাস্তাও দেখিয়ে দিচ্ছেন...

কলকাতা: হাত এবং পায়ের সৌন্দর্যের জন্য বহু মানুষই ম্যানিকিওর, পেডিকিওরের মতো নানারকম কিছু করে থাকেন। এছাড়াও হাত পায়ের সৌন্দর্য বৃদ্ধির জন্য অনেক রকমের প্রসাধনী করে থাকেন। বহু মানুষেরই নখ (Nail) সঠিকভাবে বেড়ে ওঠে না। আবার যদিও বা বেড়ে ওঠে, তাহলেও তা অনেক সময়েই দ্রুত ভেঙে যায়। ফলে যদি সুন্দর লম্বা নখ রাখার ইচ্ছা থাকে, তাহলে ভেঙে যাওয়ার কারণে বা নখের সঠিক বৃদ্ধি না হওয়ার কারণে এই ইচ্ছা অধরাই থেকে যায়। বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন যে, শরীরে ক্যালশিয়ামের অভাবের কারণেই আমাদের দেহে নখ সঠিকভাবে গড়ে ওঠে না। কীভাবে সুন্দর লম্বা এবং মজবুত নখ পেতে পারেন, তার ঘরোয়া সমাধানের রাস্তাও দেখিয়ে দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা।

১. আমাদের স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য় কমলালেবু দারুণ উপকারী তা আমরা প্রায় সকলেই জানি। একইরকমভাবে নখের স্বাস্থ্যের জন্যও খুবই উপকারী কমলালেবু। এতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি রয়েছে। যা নখের বৃদ্ধিতে সহায়তা করে। নখ সঠিকভাবে বেড়ে উঠতে সাহায্য করে। নিয়মিত কমলালেবু খাওয়ার পাশাপাশি নখে ১০ থেকে ১৫ মিনিট কমলালেবুর রস লাগিয়ে রাখুন। ১০ থেকে ১৫ মিনিট পর হালকা গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলে ভালো করে ময়শ্চারাইজার ব্যবহার করুন। কয়েকদিনে তফাতটা আপনি নিজেই লক্ষ্য করতে পারবেন।

আরও পড়ুন - Sunburn Home Remedies : সান বার্নের সমস্যায় নাজেহাল? ঘরোয়া উপায়েই দূর করুন রোদে পোড়া ত্বকের কালো দাগ

২. ত্বক, চুল এবং স্বাস্থ্যের জন্য নারকেল তেলের উপকারীতা সম্পর্কে আমাদের খানিকটা ধারণা রয়েছে। ত্বক এবং চুলের পাশাপাশি নখের জন্য়ও নারকেল তেল দারুণ উপকারী। নখকে উজ্জ্বল এবং মজবুত করে তোলে নারকেল তেল। নারকেল তেলের সঙ্গে এক চতুর্থাংশ কাপ মধু মিশিয়ে নিন। এবার এই মিশ্রনটিকে গরম করে নিন। এবার এই নারকেল তেল এবং মধুর মিশ্রনটিকে ১৫ মিনিটের জন্য নখে লাগিয়ে রাখুন। সপ্তাহে একদিন করে এই মিশ্রন ব্যবহার করলেই উপকার পাবেন।

৩. ডিমও নখের জন্য দারুণ উপকারী। ডিমের সাদা অংশের সঘ্দে দুধ মিশিয়ে নিন। এবার তা নখে লাগিয়ে রাখুন। ১০ থেকে ১৫ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন। সপ্তাহে ২ থেকে ৩ বার এই মিশ্রন ব্যবহার করলে নখ দ্রুত ভেঙে যাওয়া কিংবা নখ সঠিকভাবে বেড়ে না ওঠার সমস্যা দূর হবে।

আরও পড়ুন - হার্ট অ্যাটাক হওয়ার পর শরীরচর্চা করা উচিৎ নাকি নয়? কী জানাচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা?

৪. নখের বৃদ্ধির জন্য ব্যবহার করতে পারেন লেবুর রসও। লেবুর রসের সঙ্গে অলিভ অয়েল মিশিয়ে নখে তা লাগিয়ে ম্যাসেজ করুন। নখ মজবুত এবং উজ্জ্বল হয়ে উঠবে।

৫. রসুনের পেস্ট তৈরি করে তার সঙ্গে অ্যাপল সিডার ভিনিগার মিশিয়ে নিন। এবার আপনার হাতে এবং নখে তা ব্যবহার করুন।

আরও দেখুন
Advertisement
Advertisement
Advertisement

সেরা শিরোনাম

TMC Leader Controversy: 'ডান্ডা দিয়ে ঠান্ডা করে দেবে' এবার বিতর্কে বীরভূমের তৃণমূল নেতা
'ডান্ডা দিয়ে ঠান্ডা করে দেবে' এবার বিতর্কে বীরভূমের তৃণমূল নেতা
West Bengal News Live: পথ দুর্ঘটনার সূত্র ধরে ট্যাংরায় গিয়ে পুলিশ আবিষ্কার করল একই পরিবারের ৩ জনের রহস্যজনক মৃত্যু
পথ দুর্ঘটনার সূত্র ধরে ট্যাংরায় গিয়ে পুলিশ আবিষ্কার করল একই পরিবারের ৩ জনের রহস্যজনক মৃত্যু
Murshidabad News: সরকারি হাসপাতালে গুন্ডামির অভিযোগ, পুলিশ পিটিয়ে ধৃত ওসি
সরকারি হাসপাতালে গুন্ডামির অভিযোগ, পুলিশ পিটিয়ে ধৃত ওসি
Ramzan Order Row: রমজান নির্দেশিকায় তরজা, কংগ্রেসের সিদ্ধান্তে চরম প্রতিক্রিয়া BJP-র, তবে শরিকে নরম
রমজান নির্দেশিকায় তরজা, কংগ্রেসের সিদ্ধান্তে চরম প্রতিক্রিয়া BJP-র, তবে শরিকে নরম
Advertisement
ABP Premium

ভিডিও

Delhi New CM: আম আদমি পার্টিকে হারিয়ে, ফের দিল্লিতে মহিলা মুখ্যমন্ত্রীKunal Ghosh: মমতার সঙ্গে জঙ্গি-যোগের অভিযোগ শুভেন্দুর, চ্যালেঞ্জ কুণালেরIND VS BAN Match: দুবাইয়ে অপরাজিত ভারতের বিরুদ্ধে চ্যাম্পিয়ন্স ট্রফিতে অঘটনের আশায় বাংলাদেশIIFA 2025:অমিতাভ বচ্চন? শাহরুখ নাকি সালমান খান? এই আইফা কার?কী বললেন আইফা-র সহ-প্রতিষ্ঠাতা আন্দ্রে ?

ফটো গ্যালারি

ব্যক্তিগত কর্নার

সেরা প্রতিবেদন
সেরা রিল
TMC Leader Controversy: 'ডান্ডা দিয়ে ঠান্ডা করে দেবে' এবার বিতর্কে বীরভূমের তৃণমূল নেতা
'ডান্ডা দিয়ে ঠান্ডা করে দেবে' এবার বিতর্কে বীরভূমের তৃণমূল নেতা
West Bengal News Live: পথ দুর্ঘটনার সূত্র ধরে ট্যাংরায় গিয়ে পুলিশ আবিষ্কার করল একই পরিবারের ৩ জনের রহস্যজনক মৃত্যু
পথ দুর্ঘটনার সূত্র ধরে ট্যাংরায় গিয়ে পুলিশ আবিষ্কার করল একই পরিবারের ৩ জনের রহস্যজনক মৃত্যু
Murshidabad News: সরকারি হাসপাতালে গুন্ডামির অভিযোগ, পুলিশ পিটিয়ে ধৃত ওসি
সরকারি হাসপাতালে গুন্ডামির অভিযোগ, পুলিশ পিটিয়ে ধৃত ওসি
Ramzan Order Row: রমজান নির্দেশিকায় তরজা, কংগ্রেসের সিদ্ধান্তে চরম প্রতিক্রিয়া BJP-র, তবে শরিকে নরম
রমজান নির্দেশিকায় তরজা, কংগ্রেসের সিদ্ধান্তে চরম প্রতিক্রিয়া BJP-র, তবে শরিকে নরম
Ram Mandir Rath Yatra 2025: এবার 'বাংলায় রাম মন্দির', এই দিন থেকে রথযাত্রা, কোন জেলা থেকে শুরু ?
এবার 'বাংলায় রাম মন্দির', এই দিন থেকে রথযাত্রা, কোন জেলা থেকে শুরু ?
Suvendu On Mamata: 'ইয়ে ডর মুঝে আচ্ছা লাগা..', মুখ্যমন্ত্রীর দিকে পাল্টা একাধিক প্রশ্ন ছুঁড়ে দিলেন শুভেন্দু !
'ইয়ে ডর মুঝে আচ্ছা লাগা..', মুখ্যমন্ত্রীর দিকে পাল্টা একাধিক প্রশ্ন ছুঁড়ে দিলেন শুভেন্দু !
South 24 Parganas: সিভিক ভলেন্টিয়ারকে ধারাল অস্ত্রের কোপ, গ্রেফতার অভিযুক্ত
সিভিক ভলেন্টিয়ারকে ধারাল অস্ত্রের কোপ, গ্রেফতার অভিযুক্ত
Cancer Vaccine For Women : ভারতে মহিলাদের জন্য আসছে ক্যান্সার ভ্য়াকসিন, এই সময় হবে লঞ্চ, কারা নেওয়ার যোগ্য ?
ভারতে মহিলাদের জন্য আসছে ক্যান্সার ভ্য়াকসিন, এই সময় হবে লঞ্চ, কারা নেওয়ার যোগ্য ?
Embed widget

We use cookies to improve your experience, analyze traffic, and personalize content. By clicking "Allow All Cookies", you agree to our use of cookies.