এক্সপ্লোর

২০২৪ নির্বাচন এর ফল

(Source:  Poll of Polls)

Sunscreen: তৈলাক্ত ত্বক? বাড়িতেই বানিয়ে ফেলুন সানস্ক্রিন লোশন

sunscreen lotion: বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, বাড়িতেও তৈরি করে নেওয়া যায় সানস্ক্রিন লোশন।

কলকাতা: ত্বক (Skin) সুস্থ রাখতে, সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মির (Ultra Violet Ray) হাত থেকে ত্বককে রক্ষা করতে সানস্ক্রিন (Sunscreen Lotion) ব্যবহারের পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা। বাড়ির বাইরে বেরনোর সময় কিংবা বাড়িতেও রান্নার কাজে যাওয়ার আগে সানস্ক্রিন ব্যবহার করা প্রয়োজন বলে মত তাঁদের। কিন্তু শুষ্ক ত্বক এবং তৈলাক্ত ত্বকের জন্য কোন সানস্ক্রিন লোশন ব্যবহার করা দরকার, তা অনেকেই বুঝতে পারেন না। 

বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, বাড়িতেও তৈরি করে নেওয়া যায় সানস্ক্রিন লোশন। সানস্ক্রিন শুধুমাত্র সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মির হাত থেকেই ত্বককে রক্ষা (Skin Care Tips) করে, তাই নয়, বরং, ব্রণ, অ্যাকনের হাত থেকেও ত্বককে বাঁচায়। তাই যেকোনও প্রকার ত্বকের ক্ষেত্রেই সানস্ক্রিন অত্যন্ত প্রয়োজনীয়।

বাড়িতে যেভাবে সানস্ক্রিন লোশন তৈরি করবেন-

১. তৈলাক্ত ত্বকের জন্য সানস্ক্রিন লোশন তৈরি করতে অর্ধেক কাপ অ্যালোভেরা জেল, অর্ধেক কাপ নারকেল তেল, ২ থেকে ৪ চামচ জিঙ্ক অক্সাইড পাউডার, এক কাপ শিয়া বাটার, ৩০ ফোঁটা ওয়ালনাট অয়েল লাগবে।

২. এবার একটি পাত্রে নারকেল তেল, শিয়া বাটার, ওয়ালনাট অয়েল একসঙ্গে নিয়ে গরম করতে হবে। খেয়াল রাখতে হবে যেন শিয়া বাটার ভালো ভাবে গলে যায়।

৩. এবার গ্যাস বন্ধ করে ১০ থেকে ১৫ মিনিট সময় দিন ঠান্ডা হওয়ার জন্য। 

আরও পড়ুন - Ginger: গরমকালে আদা খাওয়া কি স্বাস্থ্যকর? কী হয় খেলে?

৪. মিশ্রণ ঠান্ডা হয়ে গেলে তার মধ্যে অ্যালোভেরা জেল এবং জিঙ্ক অক্সাইড মেশান। 

৫. সমস্ত উপকরণ ভালো করে মিশে গেলে তা একটি মুখ ঢাকা পাত্রে রাখতে পারেন। বাইরে বেরনোর সময় কিংবা রান্নার কাজে যাওয়ার আগে ব্যবহার করুন। রোদে বেরনোর অন্তত ৩০ মিনিট আগে এই মিশ্রণ ব্যবহার করুন। তৈলাক্ত ত্বকের অধিকারীরা উপকার পাবেন।

এর পাশাপাশি তৈলাক্ত ত্বকের ক্ষেত্রে আরও পরামর্শ দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা। তাঁদের মতে, এই ধরনের ত্বকে নানা সমস্যা দেখা দেয়। তাই কোনও কিছু ত্বকে ব্যবহার করার আগে একবার ত্বক বিশেষজ্ঞর সঙ্গে পরামর্শ করে নেওয়া দরকার। তবেই, ত্বকের অন্যান্য সমস্যাগুলির চিন্তা দূর হবে। 

ডিসক্লেইমার : কপিতে উল্লেখিত দাবি, পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। প্রয়োজনীয় চিকিৎসাপদ্ধতি/ডায়েট ফলো করার জন্য অবশ্যই বিশেষজ্ঞ / চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলুন ও সেইমতো নিয়ম মেনে চলুন।

Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )

Calculate The Age Through Age Calculator

আরও দেখুন
Advertisement
Advertisement
Advertisement

সেরা শিরোনাম

Siliguri News: শিলিগুড়িতে ফের ২ দিন জল বন্ধ রাখার সিদ্ধান্ত, সমস্যা হবে না আশ্বাস মেয়রের
শিলিগুড়িতে ফের ২ দিন জল বন্ধ রাখার সিদ্ধান্ত, সমস্যা হবে না আশ্বাস মেয়রের
Fact Check: সরকারি কর্মীদের অবসর গ্রহণের বয়স বেড়ে ৬২ বছর ? সত্যিটা কী ?
সরকারি কর্মীদের অবসর গ্রহণের বয়স বেড়ে ৬২ বছর ? সত্যিটা কী ?
Maidul Islam: অভিষেক-পন্থী হওয়ায় কোপে ? পদ খুইয়ে চাঞ্চল্যকর অভিযোগ শাসক দলের শিক্ষক নেতার
অভিষেক-পন্থী হওয়ায় কোপে ? পদ খুইয়ে চাঞ্চল্যকর অভিযোগ শাসক দলের শিক্ষক নেতার
Exit Polls 2024 Live: ঝাড়খণ্ডে ফের ক্ষমতায় ফিরতে পারেন হেমন্ত সরেন, বলছে AXIS My India-র সমীক্ষা
ঝাড়খণ্ডে ফের ক্ষমতায় ফিরতে পারেন হেমন্ত সরেন, বলছে AXIS My India-র সমীক্ষা
Advertisement
ABP Premium

ভিডিও

Santanu Sen : এবার রাজ্য মেডিক্যাল কাউন্সিল থেকে শান্তনু সেনকে সরাতে সক্রিয় হলেন সুদীপ্ত রায়Kolkata Police: কলকাতা পুলিশে একাধিক পদে রদবদল, সরানো হল কলকাতা পুলিশের অ্য়াডিশনাল সিপিকেGiriraj Singh: বাংলাদেশি থেকে রোহিঙ্গা-বাংলায় রেড কার্পেট বিছিয়ে রাখার অভিযোগ গিরিরাজ সিংহরWest Bengal: বাড়ির ছাদে টিনের শেড, কাজ বন্ধ করতে বলে চড়াও কাউন্সিলর! | ABP Ananda LIVE

ফটো গ্যালারি

ব্যক্তিগত কর্নার

সেরা প্রতিবেদন
সেরা রিল
Siliguri News: শিলিগুড়িতে ফের ২ দিন জল বন্ধ রাখার সিদ্ধান্ত, সমস্যা হবে না আশ্বাস মেয়রের
শিলিগুড়িতে ফের ২ দিন জল বন্ধ রাখার সিদ্ধান্ত, সমস্যা হবে না আশ্বাস মেয়রের
Fact Check: সরকারি কর্মীদের অবসর গ্রহণের বয়স বেড়ে ৬২ বছর ? সত্যিটা কী ?
সরকারি কর্মীদের অবসর গ্রহণের বয়স বেড়ে ৬২ বছর ? সত্যিটা কী ?
Maidul Islam: অভিষেক-পন্থী হওয়ায় কোপে ? পদ খুইয়ে চাঞ্চল্যকর অভিযোগ শাসক দলের শিক্ষক নেতার
অভিষেক-পন্থী হওয়ায় কোপে ? পদ খুইয়ে চাঞ্চল্যকর অভিযোগ শাসক দলের শিক্ষক নেতার
Exit Polls 2024 Live: ঝাড়খণ্ডে ফের ক্ষমতায় ফিরতে পারেন হেমন্ত সরেন, বলছে AXIS My India-র সমীক্ষা
ঝাড়খণ্ডে ফের ক্ষমতায় ফিরতে পারেন হেমন্ত সরেন, বলছে AXIS My India-র সমীক্ষা
Maharashtra Assembly Election 2024 Exit Polls: মহারাষ্ট্রের আসনে কে, BJP নেতৃত্বাধীন জোট, না কি 'মহা বিকাশ আঘাডি'? বুথফেরত সমীক্ষা যা বলছে...
মহারাষ্ট্রের আসনে কে, BJP নেতৃত্বাধীন জোট, না কি 'মহা বিকাশ আঘাডি'? বুথফেরত সমীক্ষা যা বলছে...
Dankuni News: ফেরিওয়ালার ঝোলা থেকে উদ্ধার আগ্নেয়াস্ত্র, হতবাক পুলিশ
Dankuni News: ফেরিওয়ালার ঝোলা থেকে উদ্ধার আগ্নেয়াস্ত্র, হতবাক পুলিশ
Beldanga Incident : বেলডাঙায় যেতে বাধা, কৃষ্ণনগরেই সুকান্ত মজুমদারকে প্রিজন ভ্যানে তুলল পুলিশ
বেলডাঙায় যেতে বাধা, কৃষ্ণনগরেই সুকান্ত মজুমদারকে প্রিজন ভ্যানে তুলল পুলিশ
TMC Councilor Mitali Banerjee: চা খেতে বেরিয়ে বৃদ্ধাকে ধাক্কা, বেপরোয়া গাড়ি চালানোর অভিযোগ, গ্রেফতার তৃণমূল কাউন্সিলরের ছেলে
চা খেতে বেরিয়ে বৃদ্ধাকে ধাক্কা, বেপরোয়া গাড়ি চালানোর অভিযোগ, গ্রেফতার তৃণমূল কাউন্সিলরের ছেলে
Embed widget