Winter Hair Care: শীতের মরসুমে বাড়ে দূষণ, কীভাবে চুলের স্বাস্থ্য ভাল রাখবেন, রইল সহজ কিছু টিপস
Hair Care: শীতের মরসুমে খুশকির সমস্যা বাড়ে। এর সঙ্গে দূষণ বাড়লে দেখা দিতে পারে আরও অনেক সমস্যা। এইসব দূর করার জন্য রইল কিছু টিপস।
Hair Care Tips: আমাদের চারপাশে আজকাল দূষণের (Pollution) মাত্রা ক্রমশ বেড়ে চলেছে। সামনেই আসছে শীতের (Winter Season) মরসুম। আর এই রুক্ষ শুষ্ক আবহাওয়ায় দূষণের মাত্রা কিছুটা বেড়েই যায়। এই অবস্থায় কিছু নিয়ম মেনে না চললে আপনার চুলের বারোটা (Winter hair Care) বাজতে বেশি সময় লাগবে না। এমনিতেই শীতকালে খুশকির সমস্যা বাড়তে থাকে। এর পাশাপাশি দূষণের কারণে অতিরিক্ত চুল পড়ার (hair Care Tips) সমস্যা দেখা দিতে পারে। তার সঙ্গে চুল রুক্ষ, শুষ্ক হয়ে যাওয়া, চুলের ডগা ফেটে যাওয়া, চুলে লালচে রঙ হয়ে যাওয়ার পাশাপাশি আরও অনেক সমস্যাই দেখা দিতে পারে। তাই দূষণযুক্ত এলাকায় থাকলে কীভাবে চুলের যত্ন নেবেন দেখে নিন।
চুল ঢেকে রাখুন- খুব ধুলোবালিময় এলাকায় গেলে অবশ্যই চুলে কোনও স্কার্ফ বা ওড়না জড়িয়ে নিন। শীতের মরসুমে মাথায় স্কার্ফ বা ওড়না পেঁচিয়ে রাখা খুব একটা সমস্যার হবে না। তবে অন্যান্য মরসুমেও এটা করতে হবে। তার ফলে চুলের মধ্যে ধুলোবালি জমতে পারবে না। চুল পরিষ্কার থাকবে। এর পাশাপাশি সূর্যের কড়া রোদ থেকেও আপনার চুল রক্ষা পাবে।
চুল পরিষ্কার রাখা- দূষণযুক্ত এলাকায় যাতায়াত থাকলে নিয়মিত চুল পরিষ্কার করা প্রয়োজন। তাই প্রয়োজন হলে রোজ শ্যাম্পু করুন। কিন্তু শুধু শ্যাম্পু করলেই হবে না। এর ফলে চুল রুক্ষ ও শুষ্ক হয়ে যেতে পারে। আর স্ক্যাল্প রুক্ষ-শুষ্ক হয়ে গেলে একাধিক সমস্যা দেখা দিতে পারে। বাড়তে পারে খুশকির সমস্যাও। তাই চুল এবং স্ক্যাল্প কিছুটা ময়শ্চারাইজড রাখাও প্রয়োজন।
অয়েল ম্যাসাজ ও সিরাম- শ্যাম্পু করার আগে চুলে হাল্কা গরম তেল (ক্যাস্টল অয়েল) দিয়ে ম্যাসাজ করতে হবে। আর স্নানের পর ব্যবহার করতে হবে হেয়ার সিরাম। এরপর বাইরে বেরনোর আগে চুল অতি অবশ্যই বেঁধে নিয়ে তারপর ওড়না বা স্কার্ফ জড়িয়ে নিতে হবে। এর ফলে আপনার চুলের স্বাস্থ্য ভাল থাকবে।
বাড়িতেই হেয়ার স্পা এবং স্টিম- চুল ভাল রাখতে হলে বাড়িতেই মাঝে মাঝে হেয়ার স্পা করুন। অনেক ধরনের হেয়ার স্পা প্যাক কিনতে পাওয়া যায়। এছাড়াও ঘরেই বানিয়ে নিতে পারেন বিভিন্ন হেয়ার প্যাক। বাড়িতে হেয়ার স্পা করার পর স্টিম নেওয়ার ব্যবস্থাও রাখুন। এক্ষেত্রে বড় তোয়ালে ভাল করে গরম জলে ভিজিয়ে নিয়ে জল নিংড়ে নিতে হবে। তারপর তা জড়িয়ে রাখতে হবে চুলে। তাহলেই স্টিম নেওয়ার কাজ হয়ে যাবে।
আরও পড়ুন- বয়স বাড়লেও বজায় থাকবে ফিটনেস, ভরসা থাকুক এই ৫ ওয়ার্ক আউটে
Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )
সেরা শিরোনাম
