এক্সপ্লোর

Winter Hair Care: শীতের মরসুমে বাড়ে দূষণ, কীভাবে চুলের স্বাস্থ্য ভাল রাখবেন, রইল সহজ কিছু টিপস

Hair Care: শীতের মরসুমে খুশকির সমস্যা বাড়ে। এর সঙ্গে দূষণ বাড়লে দেখা দিতে পারে আরও অনেক সমস্যা। এইসব দূর করার জন্য রইল কিছু টিপস।

Hair Care Tips: আমাদের চারপাশে আজকাল দূষণের (Pollution) মাত্রা ক্রমশ বেড়ে চলেছে। সামনেই আসছে শীতের (Winter Season) মরসুম। আর এই রুক্ষ শুষ্ক আবহাওয়ায় দূষণের মাত্রা কিছুটা বেড়েই যায়। এই অবস্থায় কিছু নিয়ম মেনে না চললে আপনার চুলের বারোটা (Winter hair Care) বাজতে বেশি সময় লাগবে না। এমনিতেই শীতকালে খুশকির সমস্যা বাড়তে থাকে। এর পাশাপাশি দূষণের কারণে অতিরিক্ত চুল পড়ার (hair Care Tips) সমস্যা দেখা দিতে পারে। তার সঙ্গে চুল রুক্ষ, শুষ্ক হয়ে যাওয়া, চুলের ডগা ফেটে যাওয়া, চুলে লালচে রঙ হয়ে যাওয়ার পাশাপাশি আরও অনেক সমস্যাই দেখা দিতে পারে। তাই দূষণযুক্ত এলাকায় থাকলে কীভাবে চুলের যত্ন নেবেন দেখে নিন।

চুল ঢেকে রাখুন- খুব ধুলোবালিময় এলাকায় গেলে অবশ্যই চুলে কোনও স্কার্ফ বা ওড়না জড়িয়ে নিন। শীতের মরসুমে মাথায় স্কার্ফ বা ওড়না পেঁচিয়ে রাখা খুব একটা সমস্যার হবে না। তবে অন্যান্য মরসুমেও এটা করতে হবে। তার ফলে চুলের মধ্যে ধুলোবালি জমতে পারবে না। চুল পরিষ্কার থাকবে। এর পাশাপাশি সূর্যের কড়া রোদ থেকেও আপনার চুল রক্ষা পাবে।

চুল পরিষ্কার রাখা- দূষণযুক্ত এলাকায় যাতায়াত থাকলে নিয়মিত চুল পরিষ্কার করা প্রয়োজন। তাই প্রয়োজন হলে রোজ শ্যাম্পু করুন। কিন্তু শুধু শ্যাম্পু করলেই হবে না। এর ফলে চুল রুক্ষ ও শুষ্ক হয়ে যেতে পারে। আর স্ক্যাল্প রুক্ষ-শুষ্ক হয়ে গেলে একাধিক সমস্যা দেখা দিতে পারে। বাড়তে পারে খুশকির সমস্যাও। তাই চুল এবং স্ক্যাল্প কিছুটা ময়শ্চারাইজড রাখাও প্রয়োজন। 

অয়েল ম্যাসাজ ও সিরাম- শ্যাম্পু করার আগে চুলে হাল্কা গরম তেল (ক্যাস্টল অয়েল) দিয়ে ম্যাসাজ করতে হবে। আর স্নানের পর ব্যবহার করতে হবে হেয়ার সিরাম। এরপর বাইরে বেরনোর আগে চুল অতি অবশ্যই বেঁধে নিয়ে তারপর ওড়না বা স্কার্ফ জড়িয়ে নিতে হবে। এর ফলে আপনার চুলের স্বাস্থ্য ভাল থাকবে। 

বাড়িতেই হেয়ার স্পা এবং স্টিম- চুল ভাল রাখতে হলে বাড়িতেই মাঝে মাঝে হেয়ার স্পা করুন। অনেক ধরনের হেয়ার স্পা প্যাক কিনতে পাওয়া যায়। এছাড়াও ঘরেই বানিয়ে নিতে পারেন বিভিন্ন হেয়ার প্যাক। বাড়িতে হেয়ার স্পা করার পর স্টিম নেওয়ার ব্যবস্থাও রাখুন। এক্ষেত্রে বড় তোয়ালে ভাল করে গরম জলে ভিজিয়ে নিয়ে জল নিংড়ে নিতে হবে। তারপর তা জড়িয়ে রাখতে হবে চুলে। তাহলেই স্টিম নেওয়ার কাজ হয়ে যাবে। 

আরও পড়ুন- বয়স বাড়লেও বজায় থাকবে ফিটনেস, ভরসা থাকুক এই ৫ ওয়ার্ক আউটে

Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )

Calculate The Age Through Age Calculator

আরও দেখুন
Advertisement
Advertisement
Advertisement

সেরা শিরোনাম

Jhargram Doctor Death: আর জি করকাণ্ডের আবহেই ঝাড়গ্রাম মেডিক্যালের ডাক্তারের রহস্যমৃত্যু, হোয়াটসঅ্যাপ বার্তায় থ্রেট কালচারের উল্লেখ
আর জি করকাণ্ডের আবহেই ঝাড়গ্রাম মেডিক্যালের ডাক্তারের রহস্যমৃত্যু, হোয়াটসঅ্যাপ বার্তায় থ্রেট কালচারের উল্লেখ
Abhishek Banerjee: আনুগত্য নয়, পারফরম্যান্সে গুরুত্ব, জেলাস্তরে রদবদলের একগুচ্ছ সুপারিশ অভিষেকের, বীরভূমে অনুব্রতর কী হবে?
আনুগত্য নয়, পারফরম্যান্সে গুরুত্ব, জেলাস্তরে রদবদলের একগুচ্ছ সুপারিশ অভিষেকের, বীরভূমে অনুব্রতর কী হবে?
Kalyan Banerjee: অভিষেকের জন্মদিনে ট্রাম্প প্রশস্তি কল্যাণের, স্মরণ করালেন বয়সও, ফের কি উস্কে দিলেন প্রবীণ-নবীন বিতর্ক?
অভিষেকের জন্মদিনে ট্রাম্প প্রশস্তি কল্যাণের, স্মরণ করালেন বয়সও, ফের কি উস্কে দিলেন প্রবীণ-নবীন বিতর্ক?
Sunita Williams: এ কী চেহারা হয়েছে? মহাকাশে কি স্বাস্থ্যের অবনতি সুনীতার? ছবি দেখে উদ্বিগ্ন সকলে
এ কী চেহারা হয়েছে? মহাকাশে কি স্বাস্থ্যের অবনতি সুনীতার? ছবি দেখে উদ্বিগ্ন সকলে
Advertisement
ABP Premium

ভিডিও

RG Kar Protest: 'বিচারহীন ৯০ দিন', প্রতিবাদে ফের পথে জুনিয়র ডাক্তাররা। আরও এক নাগরিক মিছিলের ডাক।Balurghat:বালুরঘাটে প্রাথমিক শিক্ষকের মৃত্যু ঘিরে রহস্য, প্রায় ৩ দিন নিখোঁজের পর নদীতে উদ্ধার মৃতদেহMalda News: 'বিডিও অফিসে আবেদন সত্ত্বেও নাম ওঠেনি আবাস যোজনার তালিকায়', অভিযোগ গ্রামের বাসিন্দাদেরAbhishek Banerjee: তৃণমূলের সংগঠনে বড়সড় রদবদল? মমতা বন্দ্যোপাধ্যায়কে একগুচ্ছ সুপারিশ অভিষেকের

ফটো গ্যালারি

ব্যক্তিগত কর্নার

সেরা প্রতিবেদন
সেরা রিল
Jhargram Doctor Death: আর জি করকাণ্ডের আবহেই ঝাড়গ্রাম মেডিক্যালের ডাক্তারের রহস্যমৃত্যু, হোয়াটসঅ্যাপ বার্তায় থ্রেট কালচারের উল্লেখ
আর জি করকাণ্ডের আবহেই ঝাড়গ্রাম মেডিক্যালের ডাক্তারের রহস্যমৃত্যু, হোয়াটসঅ্যাপ বার্তায় থ্রেট কালচারের উল্লেখ
Abhishek Banerjee: আনুগত্য নয়, পারফরম্যান্সে গুরুত্ব, জেলাস্তরে রদবদলের একগুচ্ছ সুপারিশ অভিষেকের, বীরভূমে অনুব্রতর কী হবে?
আনুগত্য নয়, পারফরম্যান্সে গুরুত্ব, জেলাস্তরে রদবদলের একগুচ্ছ সুপারিশ অভিষেকের, বীরভূমে অনুব্রতর কী হবে?
Kalyan Banerjee: অভিষেকের জন্মদিনে ট্রাম্প প্রশস্তি কল্যাণের, স্মরণ করালেন বয়সও, ফের কি উস্কে দিলেন প্রবীণ-নবীন বিতর্ক?
অভিষেকের জন্মদিনে ট্রাম্প প্রশস্তি কল্যাণের, স্মরণ করালেন বয়সও, ফের কি উস্কে দিলেন প্রবীণ-নবীন বিতর্ক?
Sunita Williams: এ কী চেহারা হয়েছে? মহাকাশে কি স্বাস্থ্যের অবনতি সুনীতার? ছবি দেখে উদ্বিগ্ন সকলে
এ কী চেহারা হয়েছে? মহাকাশে কি স্বাস্থ্যের অবনতি সুনীতার? ছবি দেখে উদ্বিগ্ন সকলে
Medical Examination SOP: টোকাটুকিতে খাতা বাতিল, নামের পরিবর্তে বারকোড, মমতার নির্দেশের পর ডাক্তারি পরীক্ষায় এবার কড়াকড়ি
টোকাটুকিতে খাতা বাতিল, নামের পরিবর্তে বারকোড, মমতার নির্দেশের পর ডাক্তারি পরীক্ষায় এবার কড়াকড়ি
RG Kar case Hearing: চার সপ্তাহের মধ্যে সপ্তম স্টেটাস রিপোর্ট দিতে নির্দেশ CBI-কে, আজকের মতো আর জি কর শুনানি শেষ সুপ্রিম কোর্টে
চার সপ্তাহের মধ্যে সপ্তম স্টেটাস রিপোর্ট দিতে নির্দেশ CBI-কে, আজকের মতো আর জি কর শুনানি শেষ সুপ্রিম কোর্টে
RG Kar Case Hearing: অন্য রাজ্যে আর জি কর মামলা সরানোর আর্জি, সুপ্রিম কোর্ট বলল...
অন্য রাজ্যে আর জি কর মামলা সরানোর আর্জি, সুপ্রিম কোর্ট বলল...
Weather Update: ডানা ঝাপটানোর অপেক্ষায় উত্তুরে হাওয়া !  নামতে পারে তাপমাত্রা ? শীতের আমেজ কবে থেকে ? এল জরুরি আপডেট
ডানা ঝাপটানোর অপেক্ষায় উত্তুরে হাওয়া ! নামতে পারে তাপমাত্রা ? শীতের আমেজ কবে থেকে ? এল জরুরি আপডেট
Embed widget