Kids Liver Disease: ছোটদেরও মধ্যে বাড়ছে লিভারের রোগ! নেপথ্যে ডিজিটাল দুনিয়ার হাতছানি ?
Kids Livers Issues And Fatty Liver: একটু বেশি বয়সে যে যে রোগ দেখা দিত, এখন তা ১৮ বছর পেরোনোর আগেই দেখা দিচ্ছে। নেপথ্যে জীবনযাপনের কিছু খারাপ প্রভাব।
Kids Liver Disease: কিশোরদের মধ্য়েও ফ্যাটি লিভারের আশঙ্কা বাড়ছে দিন দিন। এমনকি গুরুতর লিভারের রোগেও ভুগতে পারে তারা। শনিবার এন্ডোক্রিন সোসাইটির অ্যানুয়াল মিটিংয়ে এই বিষয়ে আলোচনা করলেন গবেষকরা। কারণ হিসেবে দর্শালেন শৈশবকালের কিছু অভ্যাসকে।
নষ্টের মূল ওবেসিটি
বর্তমানে ডিজিটাল দুনিয়ার যুগ। আর শিশুরাও এখন ডিজিটাল দুনিয়ার সঙ্গে বেশ সড়গড় হয়ে গিয়েছে। তবে শুধু সড়গড় বললে ভুল বলা হবে। কারণ, অনেক শিশুর কাছে এখন মোবাইলটাই একমাত্র জগত হয়ে দাঁড়িয়েছে। এর ফলে মনের উপর প্রভাব তো পড়ছেই, ক্ষতি হচ্ছে শরীরেরও। নানা শারীরিক রোগ বাসা বাঁধছে তাদের শরীরে। দেখা গিয়েছে, বর্তমান প্রজন্মের শিশুদের মধ্যে ওবেসিটি দিন দিন বেড়েই চলেছে। ওবেসিটি বা অতিরিক্ত ওজন থেকেই রোগের আশঙ্কা বাড়ছে।
সেডেন্টারি লাইফস্টাইল
কুয়োপিয়োর ইস্টার্ন ফিনল্যান্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের মুখ্য গবেষক অ্যান্ড্রিউ আগবাজে সংবাদমাধ্যমকে বলেন, সেডেন্টারি লাইফস্টাইলের (অর্থাৎ সারাদিন একভাবে বসে থাকা, শরীরচর্চা না করা বা শারীরিক পরিশ্রম না করা) সঙ্গে লিভার ড্যামেজের সরাসরি সম্পর্ক রয়েছে। একই সঙ্গে তাঁর কথায়, সাধারণ মানুষের এই ব্যাপারে দ্রুত অবগত হওয়া উচিত।
সচেতনতা চাই বাবা-মায়েদের
তিনি বলেন, বাবা-মায়েদের বিশেষ করে এই ব্যাপারে সচেতন হতে হবে। শিশু, কিশোর ও তরুণদের মধ্যে লিভারের রোগ বাড়ছে মূলত আধুনিক জীবনযপানের কায়দা থেকেই। এই জীবনযাপনে বদল না এলে লিভার শুধু, আরও অন্যান্য অঙ্গও ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। দেখা গিয়েছে, লিভার ছাড়াও, হার্ট ও কিডনির বিপদ বাড়িয়ে দেয় সেডেন্টারি লাইফস্টাইল। যে কারণে বর্তমান সময়ে তরুণ তরতাজা যুবকদের মধ্যে হার্ট অ্যাটাক, হার্ট ফেলিওরের ঘটনাও বাড়ছে।
ভবিষ্যত সুরক্ষিত করতে কী কী করণীয়
শিশুদের ভবিষ্যত এখন থেকেই সুরক্ষিত করতে কিছু পরামর্শ দিচ্ছেন চিকিৎসকরা। খুদের মধ্যে এই অভ্যাসগুলি চালু করে দিতে পারলে তাঁকে অনেকটাই সুরক্ষিত রাখা সম্ভব।
- মোবাইলে আসক্তি প্রথমেই ছাড়াতে হবে। এর জন্য মোবাইলে গেমিং সীমিত করুন। প্রয়োজনে ফোনকে পড়াশোনার কাজে লাগান।
- বাইরে নিয়মিত খেলতে যেতে উৎসাহ দিন। নিজেও নিয়ে যেতে পারেন সকালের দিকে।
- শরীরচর্চার নানা ভাল দিক নিয়ে তাঁকে বোঝাতে হবে। এতে সে আরও উৎসাহ পাবে। শরীরচর্চার অভ্যাস করাতে পারলে অনেকরকম রোগের থেকে তাঁকে দূরে রাখা সম্ভব।
ডিসক্লেমার: লেখায় উল্লেখিত দাবি বা পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। এটি মেনে চলার আগে অবশ্যই সরাসরি বিশেষজ্ঞ/চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
আরও পড়ুন - Diseases For AC: দীর্ঘসময় ধরে AC-তে ? কোন কোন অঙ্গের অজান্তেই বিপদ ঘটছে ?
আপনার পছন্দের খবর এবার হোয়াটসঅ্যাপেও। যুক্ত হোন ABP Ananda হোয়াটসঅ্যাপ চ্যানেলে।
Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )
সেরা শিরোনাম
