Migraine Pain: মাইগ্রেনের ব্যথা কমাতে কফির কাপে চুমুক, আদৌ কি সমস্যা কমে?
Coffee: কফি খেলে কি মাইগ্রেনের সমস্যা বা ব্যথা কমে? এই নিয়ে বিস্তর বিতর্ক রয়েছে।
Caffein: মাইগ্রেন (Migraine) মানে শুধু মাথায় তীব্র যন্ত্রণা হয় তা নয়। তার সঙ্গে দেখা দেয় আরও অনেক উপসর্গ। মাথা ব্যথার পাশাপাশি মাইগ্রেনের সমস্যা গা-গোলানো, বমি ভাবও দেখা দেয় অনেকের ক্ষেত্রে। মাথা যন্ত্রণার ক্ষেত্রেও বিশেষ ধরন দেখা যায়। কারও কপালের অর্ধেক অংশে ব্যথা হয়। কারও বা মাথার পিছনের অংশে যন্ত্রণা হয়। মাইগ্রেন অ্যাটাক হলে চোখের চারপাশের অংশেও ব্যথা হতে পারে। উজ্জ্বল আলো, জোরে আওয়াজ- কোনও কিছুই মাইগ্রেনের ব্যথার সময় অসহ্য লাগে। যাঁদের মাইগ্রেনের সমস্যা রয়েছে এবং আচমকা আট্যাক হয় তাঁরাই জানেন এই সমস্যা কতটা অসহনীয়। অতিরিক্ত কাজের চাপ, মানসিক অবসাদ, স্ট্রেস- এই সবকিছুর কারণে আচমকাই শুরু হয়ে যেতে পারে মাইগ্রেনের মাথা যন্ত্রণা। শুধু মাথা নয়, অনেকের ক্ষেত্রেই ঘাড়েও অসহনীয় যন্ত্রণা হতে থাকে।
মাইগ্রেনের ব্যথা হলে অনেকেই কফি খেয়ে থাকেন। আদৌ কি কফি খেলে মাইগ্রেনের ব্যথা কমে?
কফি খেলে কি মাইগ্রেনের সমস্যা বা ব্যথা কমে? এই নিয়ে বিস্তর বিতর্ক রয়েছে। মাইগ্রেনের কারণে মাথায় যন্ত্রণা হলে সেই সময় কফি খেলে অনেকসময় সাময়িক একটু আরাম পাওয়া যায়। কিন্তু কফি খাওয়ার অভ্যাস কখনই মাইগ্রেনের মাথা ব্যথার সমস্যা সারাতে পারে না। বরং বেশ কিছু ক্ষেত্রে দেখা গিয়েছে মাইগ্রেনের ব্যথা বেড়ে যায় কফি খেলে। তাই বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই ডাক্তাররা মাইগ্রেনের সমস্যা থাকলে কফি খেতে বারণ করেন। অতএব মাইগ্রেনের সমস্যা যাঁদের রয়েছে তাঁরা সাবধানতার জন্য কফি খাওয়ার থেকে বিরত থাকুন।
নিয়মিত অতিরিক্ত পরিমাণে কফি খেলে কী কী সমস্যা দেখা দেবে আপনার শরীরে
শীতকালে কফি খেতে অনেকেই পছন্দ করেন। কিন্তু বেশি খাওয়া হয়ে গেলে আপনার শরীরে জলের ঘাটতি বা ডিহাইড্রেশনের সমস্যা দেখা দিতে পারে। এছাড়াও অতিরিক্ত ক্যাফাইন প্রভাব ফেলবে আপনার লিভারের উপরেও। লিভারের কার্যকারিতা নষ্ট হতে পারে। এছাড়াও অতিরিক্ত কফি খেলে খিদে নষ্ট হয়, হজমশক্তি খারাপ হয়, অ্যাসিডিটির প্রবণতা বাড়ে। তাই সতর্ক থাকা জরুরি।
আরও পড়ুন- শীতের মরশুমে কোন চারটি বাদাম এবং ড্রাই ফ্রুটস খেলে শরীর গরম থাকতে বাধ্য?
ডিসক্লেইমার: লেখায় উল্লেখিত দাবি বা পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। এটি মেনে চলার আগে অবশ্যই সরাসরি বিশেষজ্ঞ/চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
আপনার পছন্দের খবর আর আপডেট পাবেন আপনার পছন্দের চ্যাটিং প্ল্যাটফর্ম হোয়াটস অ্যাপেও। যুক্ত হোন ABP Ananda হোয়াটস অ্যাপ চ্যানেলে।
Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )
সেরা শিরোনাম
