এক্সপ্লোর

Rice Gruel Benefits: ভাতের ফ্যান ফেলে দেন রোজ ? এই গুণগুলি জানলে রেখে দেবেন

Rice Gruel Top Health Benefits: ভাতের ফ্যান অনেকেই ফেলে দেন রোজ। এই গুণগুলি জানা থাকলে আর ফেলবেন না কখনও।

Rice Gruel Top Health Benefits: ভাতের ফ্যান রান্নার পর ফেলে দেওয়াই রীতি‌। বেশিরভাগ মানুষই তাই করে থাকেন। কিন্তু এই ফ্যান শরীরের জন্য যথেষ্ট উপকারী। ভাতের ফ্যানের মধ্যে নানাবিধ পুষ্টিগুণ রয়েছে‌। যা ভাতের তুলনায় কোনও অংশে কম নয়। ভাতের ফ্যান স্বাস্থ্যের বেশ কিছু উপকারে লাগে। কী কী উপকারে লাগে এই ফ্যান ? বিশদে জানা যাক এবার।

ভাতের ফ্যানের গুণ

ত্বকের যত্ন - ভাতের ফ্যান ত্বকের যত্ন নিতে কাজে লাগে। এই ফ্যান স্কিন টোনার হিসেবে দারুণ কাজ দেয়। এছাড়াও ফেস মাস্ক হিসেবেও ফ্যান কাজে  লাগানো যায়। এতে ত্বকের তৈলাক্ত ভাব কমে। ত্বক ময়শ্চারাইজড থাকে।

ব্রণর উপশম - ব্রণর সমস্যায় জেরবার ? ভাতের ফ্যান ঠাণ্ডা করলে যে মাড় পড়ে, সেটি ব্রণতে লাগান। উপশম পাবেন।

চুলের যত্ন - চুলের উপকারেও ভাতের ফ্যান একইভাবে উপকারী। এটি শ্যাম্পুর পর কন্ডিশনারের মতো ব্যবহার করা যেতে পারে। এতে চুলের গোড়া মজবুত হয়। পাশাপাশি চুল পড়া কমে যায়। 

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় - রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে ভাতের ফ্যান। কারণ এর মধ্য়ে একাধিক পুষ্টিপদার্থ।

পেট খারাপের উপশম - পেট খারাপ কমাতে সাহায্য করে ভাতের ফ্যান। পেট খারাপ বা ডায়রিয়া হলে ভাতের ফ্যানের মধ্যে এক চিমটে নুন মিশিয়ে নিন। এর পর ফ্যানটি খেয়ে নিলে পেট খারাপ সেরে যাবে।

হজমে উপকারী - খাবার খাওয়ার পর অনেকে বদহজমে ভোগেন। খাবার হজম করাতে ওস্তাদ ভাতের ফ‌্যান। ফলে গলা ও বুক জ্বালার সমস্যাও কমে।

কোষ্ঠকাঠিন্য কমায় - অনেকে ক্রনিক কোষ্ঠকাঠিন্য রোগে ভোগেন। এই রোগের জেরে শরীরে আরও সমস্যা দেখা দেয়। কিন্তু ভাতের ফ‌্যান খেলে বাওয়েল মুভমেন্ট ঠিক থাকে। ফলে কোষ্ঠকাঠিন্যের থেকে মুক্তি মেলে সহজেই‌।

ওজন কমায় - ওজন কমাতেও উপকারী ভাতের ফ্যান। এটি পেট ভরিয়ে রাখে অনেকটা সময়। ফলে বারবার খিদে পায় না। যা ওজন কমাতে পরোক্ষভাবে সহায়ক।

গাছের সার - বাড়িতে গাছের ছোট্ট বাগান করেছেন ? গাছের গোড়ায় সার হিসেবে দিতে পারেন ফ্যান। এতে গাছের দ্রুত বৃদ্ধি হবে। 

ডিসক্লেমার: লেখায় উল্লেখিত দাবি বা পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। এটি মেনে চলার আগে অবশ্যই সরাসরি বিশেষজ্ঞ/চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

আপনার পছন্দের খবর এবার হোয়াটসঅ্যাপেও। যুক্ত হোন ABP Ananda হোয়াটসঅ্যাপ চ্যানেলে।

আরও পড়ুন -  Weight loss: ওবেসিটি নিয়ে আর চিন্তা নয়, ৫ ফলই দেখাবে সুস্থ থাকার পথ

Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )

Calculate The Age Through Age Calculator

আরও দেখুন
Advertisement
Advertisement
Advertisement

সেরা শিরোনাম

Weather Update: দার্জিলিং ও কালিম্পঙে লাল সতর্কতা জারি, বজ্রবিদ্যুৎ সহ বৃষ্টির পূর্বাভাস দক্ষিণবঙ্গের একাধিক জেলায়
দার্জিলিং ও কালিম্পঙে লাল সতর্কতা জারি, বজ্রবিদ্যুৎ সহ বৃষ্টির পূর্বাভাস দক্ষিণবঙ্গের একাধিক জেলায়
Howrah News: বেআইনি পার্কিং রুখতে কড়া বার্তা মুখ্যমন্ত্রীর, শালিমারে পুলিশি তৎপরতা
বেআইনি পার্কিং রুখতে কড়া বার্তা মুখ্যমন্ত্রীর, শালিমারে পুলিশি তৎপরতা
Best Stock To Buy: আজ থেকে রকেট গতি নিতে পারে কেমিক্যাল সেক্টর, এই স্টকগুলি দেবে দ্বিগুণ লাভ ?
আজ থেকে রকেট গতি নিতে পারে কেমিক্যাল সেক্টর, এই স্টকগুলি দেবে দ্বিগুণ লাভ ?
Yes Bank Layoff: ইয়েস ব্যাঙ্কে খারাপ খবর ! খরচ কমাতে বড় সিদ্ধান্ত নিল কোম্পানি, পড়বে শেয়ারের দাম ?
ইয়েস ব্যাঙ্কে খারাপ খবর ! খরচ কমাতে বড় সিদ্ধান্ত নিল কোম্পানি, পড়বে শেয়ারের দাম ?
Advertisement
metaverse

ভিডিও

Mamata Banerjee:মুখ্যমন্ত্রীর তীব্র অসন্তোষের পরই মালদায় ময়দানে ঝাঁটা হাতে নামতে দেখা গেল খোদ BDO-কেCalcutta High court: শুভেন্দু অধিকারীর মামলায় কলকাতা হাইকোর্টের ভর্ৎসনার মুখে রাজ্য সরকার। ABP Ananda LiveMamata Banerjee:মুখ্য়মন্ত্রীর কড়া নির্দেশের পরই,অবৈধ দখলদারি রুখতে তৎপর পশ্চিম বর্ধমান জেলা প্রশাসনSoumitra Khan:বিষ্ণুপুরের সাংসদ সৌমিত্র খাঁর বিরুদ্ধে গ্রেফতারি পরোয়ানা জারি বিধাননগরেরMP,MLAকোর্টের

ফটো গ্যালারি

ব্যক্তিগত কর্নার

সেরা প্রতিবেদন
সেরা রিল
Weather Update: দার্জিলিং ও কালিম্পঙে লাল সতর্কতা জারি, বজ্রবিদ্যুৎ সহ বৃষ্টির পূর্বাভাস দক্ষিণবঙ্গের একাধিক জেলায়
দার্জিলিং ও কালিম্পঙে লাল সতর্কতা জারি, বজ্রবিদ্যুৎ সহ বৃষ্টির পূর্বাভাস দক্ষিণবঙ্গের একাধিক জেলায়
Howrah News: বেআইনি পার্কিং রুখতে কড়া বার্তা মুখ্যমন্ত্রীর, শালিমারে পুলিশি তৎপরতা
বেআইনি পার্কিং রুখতে কড়া বার্তা মুখ্যমন্ত্রীর, শালিমারে পুলিশি তৎপরতা
Best Stock To Buy: আজ থেকে রকেট গতি নিতে পারে কেমিক্যাল সেক্টর, এই স্টকগুলি দেবে দ্বিগুণ লাভ ?
আজ থেকে রকেট গতি নিতে পারে কেমিক্যাল সেক্টর, এই স্টকগুলি দেবে দ্বিগুণ লাভ ?
Yes Bank Layoff: ইয়েস ব্যাঙ্কে খারাপ খবর ! খরচ কমাতে বড় সিদ্ধান্ত নিল কোম্পানি, পড়বে শেয়ারের দাম ?
ইয়েস ব্যাঙ্কে খারাপ খবর ! খরচ কমাতে বড় সিদ্ধান্ত নিল কোম্পানি, পড়বে শেয়ারের দাম ?
Best Stocks To Buy: চলতি সপ্তাহের সেরা চার স্টক, এসএমসি সিকিউরিটিজ দিচ্ছে এগুলি কেনার পরামর্শ
চলতি সপ্তাহের সেরা চার স্টক, এসএমসি সিকিউরিটিজ দিচ্ছে এগুলি কেনার পরামর্শ
Leader of Opposition: লোকসভায় বিরোধী দলনেতা হলেন রাহুল
লোকসভায় বিরোধী দলনেতা হলেন রাহুল
UEFA Euro 2024: বড় অঘটন, নেদারল্যান্ডসকে হারিয়ে গ্রুপ চ্যাম্পিয়ন অস্ট্রিয়া, ড্র হল ফ্রান্স-পোল্যান্ড ম্যাচ
বড় অঘটন, নেদারল্যান্ডসকে হারিয়ে গ্রুপ চ্যাম্পিয়ন অস্ট্রিয়া, ড্র হল ফ্রান্স-পোল্যান্ড ম্যাচ
Krishna Chakraborty: পুর-পরিষেবা নিয়ে ভর্ৎসনা মুখ্যমন্ত্রীর, 'ব্যর্থতা' স্বীকার বিধাননগরের মেয়র কৃষ্ণার, বললেন..
পুর-পরিষেবা নিয়ে ভর্ৎসনা মুখ্যমন্ত্রীর, 'ব্যর্থতা' স্বীকার বিধাননগরের মেয়র কৃষ্ণার, বললেন..
Embed widget