Health News : রাতের পর রাত কম ঘুম, ঘুণ পোকার মতো খায় শরীর, ভয়ঙ্কর পরিণতি মেয়েদের !

Sleep Deprivation In Women : ভারতীয় মহিলারা অনেকেই এখনও চিকিৎসকের কাছে ঘুমের সমস্যাগুলি নিয়ে আসেন না। আবার কখনও ঘুম না হওয়া থেকে হওয়া সমস্যাগুলোকে অন্য অসুখ বিসুখ ভেবে ভুল চিকিৎসা হয়।

কম ঘুমে ভয়ঙ্কর পরিণতি মেয়েদের !

Sleep Loss Affects Women More Than Men: রাতে বিছানায় শুয়ে এপাশ ওপাশ করেই চলেছেন , ঘুম আর আসছে না। যদিও বা এল, তা ক্ষণে ক্ষণ ভেঙে যায়। আর তার জেরে রাত কেটে দিন হলেও ক্লান্তি শরীরটাকে ছাড়তেই চায় না। এ সমস্যা আজ ঘরে