এক্সপ্লোর
Diabetes: ওষুধ নয়, মাত্র ২ মিনিটের এই কাজেই নিয়ন্ত্রণে থাকবে মধুমেহ
ওষুধ নয়, মাত্র ২ মিনিটের এই কাজেই নিয়ন্ত্রণে থাকবে মধুমেহ
মধুমেহ
1/10
নিয়মিত হাঁটার (Walk) উপকারিতা কত, সে সম্পর্কে নানা সময়েই আমাদের পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞ থেকে চিকিৎসকেরা। প্রতিদিন যেমন নিয়ম মেনে শরীরচর্চা করা প্রয়োজন। তেমনই খোলা হাওয়ায় রোজ হাঁটলে অনেক উপকারিতা পাওয়া যায়।
2/10
সে জন্যই নিয়মিত সকালে ও বিকেলে হাঁটতে বলেন চিকিৎসকেরা। কিন্তু খাওয়ার পরে রোজ মাত্র দু মিনিট হাঁটার উপকারিতা জানেন কি? কোন অসুখের ঝুঁকি কমে এই স্বাস্থ্যকর অভ্যাসে (Walking Habits)?
Published at : 16 Aug 2022 06:48 PM (IST)
আরও দেখুন
সেরা শিরোনাম
বিজ্ঞান
আড়াল করে রেখেছিল প্রকাণ্ড সিস্ট, জরায়ু পুরো ফাঁকা, তলপেটেই বাড়ছিল ভ্রূণ, জন্ম নিল ‘মিরাকল শিশু’
খবর
'অত্যন্ত উদ্বেগের বিষয়', বাংলাদেশে হিন্দু যুবক হত্যার নিন্দা ভারতের; 'অপরাধীদের বিচারের আওতায় আনতে হবে'
জেলার
'দিলীপ ঘোষের সময়েই ১৮ জন সাংসদ পেয়েছিলাম, এখন পিছিয়ে গিয়েছি', বিস্ফোরক অভিজিৎ
খবর
'বাংলাদেশের তৃণমূল স্তরের রাজনীতির সঙ্গে জড়িত নন', ১৭ বছর পর খালেদা-পুত্রের প্রত্যাবর্তন প্রসঙ্গে প্রাক্তন ভারতীয় দূত
ট্রেন্ডিং
