অনিদ্রা থেকে পেটের সমস্যা, মুক্তি দেবে ঘি এবং দুধ

ফাইল ছবি

উজ্জ্বল ত্বকের জন্য দুধের সঙ্গে ঘি মিশিয়ে পান করা যেতে পারে। প্রাকৃতিকভাবে ত্বককে ময়শ্চারাইজ করে। প্রতিদিন পান করলে বলিরেখা দূর হয়।

এই অনিদ্রা থেকে মুক্তি দিতে এমন দুই উপাদান যা প্রতিদিনের জীবনেই আমরা ব্যবহার করে থাকি। শুধু অনিদ্রাই নয়, ত্বক থেকে পেটের সমস্যাও দূর করতে পারে তা। এই মূল উপাদান হল ঘি এবং দুধ। কীভাবে কাজ করে এই দুই উপাদান?

গরম দুধে এক চামচ ঘি মিশিয়ে খাওয়া যেতে পারে। বিশেষত রাতে এই ভাবে দুধ পান করলে অনিদ্রা থেকে মুক্তি মিলতে পারে। এইভাবে দুধ পান করলে নার্ভগুলি ধীরে ধীরে শিথিল হয়। একইসঙ্গে উদ্বেগমুক্ত হতে সাহায্য

ঘি শরীরে বিভিন্ন উৎসেচক বের হতে সাহায্য করে। তাতে বৃদ্ধি পায় হজম শক্তি। ফলে পেটের সমস্যা দূর হয়।

মেটাবলিজম বৃদ্ধিতে সাহায্য করে দুধ এবং ঘি।

দুধ এবং ঘি মিশিয়ে পান করলে গাঁটের ব্যথা থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব। একইসঙ্গে হাড়ের জোর বাড়ে দুধ পান করলে।