Summer Super Drink: তীব্র তাপপ্রবাহে সুস্থ থাকতে অবশ্যই পান করুন এই সুপার ড্রিঙ্ক

ফাইল ছবি

অতিরিক্ত গরমের ফলে শরীরে ঘামের সঙ্গে জল বেরিয়ে যায়। আবার কখনও অতিরিক্ত গরমে বমির ফলেও অতিরিক্ত জল শরীর থেকে বেরিয়ে যায়। প্রয়োজনীয় জল শরীর থেকে বেরিয়ে যাবার ফলে ডিহাইড্রেশনের সমস্যা হয়। ডাবের জল শরীরে এই জলের ঘাটতি পূরণ করে। এতে কার্বোহাইড্রেড রয়েছে যা এনার্জি বাড়ায়।

দই-এর ঘোল সহজে হজম হয়। জলীয় উপাদান বেশি থাকায় ঘোল দইয়ের থেকে শরীরকে হাইড্রেট করে। এ ছাড়া ঘোলের আরও অনেক উপকারিতা রয়েছে যা দইয়ের মধ্যে পাওয়া যায় না।