Health and Fitness Tips: স্বাস্থ্য থেকে চুল, ত্বকের সমস্যা সমাধানে জুড়ি মেলা ভার নিমের

ফাইল ছবি

স্বাস্থ্য থেকে ত্বকের সমস্যা দূর করতে নিমের জুড়ি মেলা ভার।

একাধিক রোগ প্রতিকারেও সহায়ক নিম। ৪ হাজার বছরের বেশি সময় ধরে আয়ুর্বেদ চিকিৎসায় ব্যবহার করা হয় নিম।

ত্বকের যত্ন থেকে স্বাস্থ্যোজ্জ্বল চুল পেতে প্রতিদিন নিম ব্যবহার করা উচিত বলে মত বিশেষজ্ঞদের।

কীভাবে নিমের সাহায্যে ত্বক এবং চুলের যত্ন নেবেন?

নিম তেল মাথার ত্বকের সংক্রমণ দূর করে। চুল পড়া বন্ধ করে।

শুধু তাই নয়, প্রতিদিন নিম তেল প্রয়োগ চুল দ্রুত গজাতে শুরু করে।

হার্পিস সহ ত্বকের বিভিন্ন রোগ নির্মূল করতে নিম পাতা উপকারী।

নিম পাতা পেস্ট তৈরি করে মুখে লাগান। ১০ মিনিট পর জল দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন। প্রতিদিন এটি করলে মুখ উজ্জ্বল হয়।

গরম জলে নিম পাতা দিয়ে তারপর তা ঠান্ডা করে সেই জলে স্নান করা যেতে পারে।

ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য নিম পাতা খুবই উপকারী। প্রতিদিন ১০ টি নিম পাতা খালি পেটে খাওয়া উচিত।