Tulsi on an empty Stomach : জানেন খালি পেটে তুলসি খাওয়া কতটা উপকারী ?

ফাইল ছবি

খালি পেটে তুলসি খেলে একাধিক উপকারিতা মেলে

হজমে সাহায্য করে

খালি পেটে তুলসি মলত্যাগ স্বাভাবিক রাখতে সাহায্য করে। পিএইচ-এর মাত্রা ঠিক রাখে

ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে

শরীরে ফ্যাট ও কার্বোহাইড্রেটের বিপাক সহজতর করে তুলসি। যা রক্তে শর্করার পরিমাণ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়

অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট ও অ্যান্টি-ব্যাক্টেরিয়াল উপাদানে পূর্ণ তুলসি। যার জেরে প্রাকৃতিকভাবে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা গড়ে ওঠে

দেহের ওজন ঝরাতে সাহায্য করে

তুলসি শরীরের বিপাক নিয়ন্ত্রণ করে, টক্সিন বের করে দেয় এবং হজমে সাহায্য করে। এর জেরে দ্রুত শরীরের ওজন ঝরতে পারে

তুলসিতে থাকা অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট চামড়া সতেজ রাখে। খালি পেটে তুলসি খেলে, তা টক্সিন বের করে দেয় এবং ব্রণ প্রতিরোধ করে