Sleeping Disorder : হৃদরোগ থেকে স্মৃতিভ্রংশ, ঘুমের ঘাটতির প্রভাব হতে পারে মারাত্মক

কম ঘুমের প্রভাব

বিভিন্ন কারণে কম ঘুমের সমস্যা দেখা দেয়। কিন্তু এই কম ঘুমই ভয়ঙ্কর প্রভাব ফেলতে পারে আমাদের শরীরে।

সাধারণত বয়সজনিত কারণে স্মৃতিভ্রংশের সমস্যা দেখা দিতে পারে। কিন্তু আপনার যদি দীর্ঘদিন একটানা কম ঘুমের সমস্যা থাকে, তাহলে আপনার মধ্যেও স্মৃতিভ্রংশের সমস্যা দেখা দিতে পারে।