Honey vs Sugar : চিনির বদলে মধু ব্যবহার করা কি সবসময় সঠিক ?

Honey vs Sugar : বহু মানুষ মনে করেন চিনির চেয়ে মধু স্বাস্থ্যকর। তবে, সব সময় চিনির বদলে মধু ব্যবহার করা কি ঠিক ? কিছু গুরুত্বপূর্ণ বিষয় জেনে নিন।

চিনির বদলে মধু খাচ্ছেন ?

মধু যদিও চিনির চেয়ে প্রাকৃতিক উপাদান , তবুও এতে ক্যালোরি এবং সুগার উভয়ই থাকে।

সেইজন্য ওজন কমাতে এটা বেশি ব্যবহার করা ঠিক না।