এক্সপ্লোর
Blood Pressure: এই সহজ কয়েকটা নিয়ম মানলেই নিয়ন্ত্রণে থাকবে রক্তচাপ
নিয়ন্ত্রণে রাখুন রক্তচাপ
1/10
শরীরে বাড়তি ওজনের ফলে অনেক সময়েই তা রক্তচাপ বাড়িয়ে দেয়। ফলে শরীরের বাড়তি মেদ ঝরিয়ে ফেলার চেষ্টা করুন।
2/10
প্রত্যেকদিন নিয়ম করে শরীরচর্চা করুন। নিয়ন্ত্রণে থাকবে ব্লাড প্রেসার।
Published at : 26 Aug 2021 10:09 PM (IST)
আরও দেখুন
সেরা শিরোনাম
জেলার
আরও হাড়কাঁপুনি ঠান্ডা, শৈত্যপ্রবাহের সতর্কতা জারি জেলায় জেলায়, বাড়বে কনকনে হাওয়ার দাপট!
জ্যোতিষ
এই রাশির মহিলাদের জন্য এটাই বাম্পার সপ্তাহ, এই রাশির পুরুষরাও বসবেন টাকার গদিতে, আসছে সুখবর
কলকাতা
'অ্যান্টিবায়োটিক ইঞ্জেকশনে ভাসছে ব্যাকটেরিয়া..' ! ফের পরীক্ষায় ফেল করল দেড়শো-র বেশি সংস্থার ২০৭টি ওষুধ
জ্যোতিষ
বছরের প্রথম 'মঙ্গলাদিত্য রাজযোগ' তৈরি হচ্ছে, এই ৩ রাশিতে লাগবে জ্যাকপট! চাকরিতে এবার টাকার পর টাকা
ট্রেন্ডিং
