এক্সপ্লোর

Benefits Of Cardamom: হতাশা দূর করা থেকে ক্যান্সার প্রতিরোধ ক্ষমতা, এলাচের গুণাগুণ জানলে অবাক হবেন

এলাচের গুণাগুণ

1/10
মানসিক সমস্যার হাত থেকে বাঁচতে এলাচ সাহায্য করে। প্রতিদিন চায়ের মধ্যে কয়েক দানা এলাচ ফেলে ফুটিয়ে পান করা মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য ভাল।
মানসিক সমস্যার হাত থেকে বাঁচতে এলাচ সাহায্য করে। প্রতিদিন চায়ের মধ্যে কয়েক দানা এলাচ ফেলে ফুটিয়ে পান করা মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য ভাল।
2/10
হৃদরোগের ঝুঁকি কমায় এলাচ। এতে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হার্টের জন্যে ভাল। কোলেস্টেরল কমাতে সাহায্য করে। উচ্চ রক্তচাপেও দারুণ কার্যকরী এলাচ।
হৃদরোগের ঝুঁকি কমায় এলাচ। এতে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হার্টের জন্যে ভাল। কোলেস্টেরল কমাতে সাহায্য করে। উচ্চ রক্তচাপেও দারুণ কার্যকরী এলাচ।
3/10
এলাচের খাদ্যগুণের কারণে অনেক ধরনের ক্যান্সারের টিউমার বা কোষগুলি বাড়তে পারে না। কোলোরেক্টাল ক্যান্সার প্রতিরোধের ক্ষেত্রে এলাচের বিশেষ ভূমিকা রয়েছে।
এলাচের খাদ্যগুণের কারণে অনেক ধরনের ক্যান্সারের টিউমার বা কোষগুলি বাড়তে পারে না। কোলোরেক্টাল ক্যান্সার প্রতিরোধের ক্ষেত্রে এলাচের বিশেষ ভূমিকা রয়েছে।
4/10
শ্বাসকষ্টের সমস্যা দূর করতে সহায়ক এলাচ। বিভিন্ন রকমের সমস্যা যেমন সর্দি, কাশি, ফুসফুসের সমস্যা ও রক্ত সঞ্চালনের সমস্যা ইত্যাদি থেকেও উপশম দেয়। ব্রঙ্কাইটিস বা শ্বাসপ্রশ্বাসের কোনো রকম সমস্যা থাকলে এলাচ খাওয়া ভাল।
শ্বাসকষ্টের সমস্যা দূর করতে সহায়ক এলাচ। বিভিন্ন রকমের সমস্যা যেমন সর্দি, কাশি, ফুসফুসের সমস্যা ও রক্ত সঞ্চালনের সমস্যা ইত্যাদি থেকেও উপশম দেয়। ব্রঙ্কাইটিস বা শ্বাসপ্রশ্বাসের কোনো রকম সমস্যা থাকলে এলাচ খাওয়া ভাল।
5/10
রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে কার্যকরী ভূমিকা রয়েছে এই মশলার। স্যুপ বা স্টু-এর মধ্যে এলাচ মিশিয়ে খেলে খুব সহজেই কিছু দিনের মধ্যে রক্তচাপ নীচে নামতে শুরু করে।
রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে কার্যকরী ভূমিকা রয়েছে এই মশলার। স্যুপ বা স্টু-এর মধ্যে এলাচ মিশিয়ে খেলে খুব সহজেই কিছু দিনের মধ্যে রক্তচাপ নীচে নামতে শুরু করে।
6/10
এলাচে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও অ্যান্টিইনফ্লেমেটরি উপাদান যা বিপাকের সমস্যা থেকে শরীরকে মুক্তি দেয়।
এলাচে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও অ্যান্টিইনফ্লেমেটরি উপাদান যা বিপাকের সমস্যা থেকে শরীরকে মুক্তি দেয়।
7/10
পাশাপাশি এলাচ যকৃৎ ও অগ্ন্যাশয়ের উন্নতি ঘটায়। ফলে হজম ভাল হয় এবং বুকে জ্বালা বা পেট খারাপ এবং অম্বলের মত সমস্যা থেকেও রেহাই মেলে।
পাশাপাশি এলাচ যকৃৎ ও অগ্ন্যাশয়ের উন্নতি ঘটায়। ফলে হজম ভাল হয় এবং বুকে জ্বালা বা পেট খারাপ এবং অম্বলের মত সমস্যা থেকেও রেহাই মেলে।
8/10
এলাচ শরীরে বাইরে থেকে আসা যে কোনো বিষক্রিয়া থেকে মুক্তি দেয় ও ডিটক্সিফাই করে।
এলাচ শরীরে বাইরে থেকে আসা যে কোনো বিষক্রিয়া থেকে মুক্তি দেয় ও ডিটক্সিফাই করে।
9/10
এলাচের অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল উপাদান মুখের ভেতরের অংশ অর্থাৎ মাড়ি ও দাঁতের জন্য উপকারী। এলাচের ঝাঁঝালো স্বাদ নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ দূর করে।
এলাচের অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল উপাদান মুখের ভেতরের অংশ অর্থাৎ মাড়ি ও দাঁতের জন্য উপকারী। এলাচের ঝাঁঝালো স্বাদ নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ দূর করে।
10/10
ত্বক ও চুলের বিভিন্ন সমস্যা সমাধানে কার্যকরী ভূমিকা পালন করে এলাচ।  ত্বকে ব্রণ ও কালচে ভাব দূর করে। ত্বকের এলার্জি কমায়।  চুলের গোড়া মজবুত করতে ও চুল পড়ার সমস্যা থেকে মুক্তি পেতেও এলাচ সাহায্য করে।
ত্বক ও চুলের বিভিন্ন সমস্যা সমাধানে কার্যকরী ভূমিকা পালন করে এলাচ। ত্বকে ব্রণ ও কালচে ভাব দূর করে। ত্বকের এলার্জি কমায়। চুলের গোড়া মজবুত করতে ও চুল পড়ার সমস্যা থেকে মুক্তি পেতেও এলাচ সাহায্য করে।

আরও জানুন স্বাস্থ্য

আরও দেখুন
Advertisement
Advertisement
Advertisement

সেরা শিরোনাম

Christmas 2024: জমজমাট বড়দিন, কলকাতায় নিরাপত্তা জোরদার, চলছে পুলিশি নজরদারিও
জমজমাট বড়দিন, কলকাতায় নিরাপত্তা জোরদার, চলছে পুলিশি নজরদারিও
Bankura News: বিষ্ণুপুর মেলায় আদিবাসী ফ্যাশন শো, ব়্যাম্পে হাঁটলেন রাজ্যের মন্ত্রী, 'শিক্ষা-শিক্ষা-শিক্ষা', দিলেন বার্তা
বিষ্ণুপুর মেলায় আদিবাসী ফ্যাশন শো, ব়্যাম্পে হাঁটলেন রাজ্যের মন্ত্রী, 'শিক্ষা-শিক্ষা-শিক্ষা', দিলেন বার্তা
West Bengal News Live:এবার অভয়ার নামে রাস্তার দাবি, মুখ্যমন্ত্রী, মুখ্যসচিবের কাছে প্রস্তাব ওয়েস্ট বেঙ্গল ডক্টর্স ফোরামের
এবার অভয়ার নামে রাস্তার দাবি, মুখ্যমন্ত্রী, মুখ্যসচিবের কাছে প্রস্তাব ওয়েস্ট বেঙ্গল ডক্টর্স ফোরামের
RG Kar Update: আলোয় মোড়া শহরেই 'দ্রোহের বড়দিন', আন্দোলনে সরব ধর্মতলা
আলোয় মোড়া শহরেই 'দ্রোহের বড়দিন', আন্দোলনে সরব ধর্মতলা
Advertisement
ABP Premium

ভিডিও

Suvendu Adhikari: জঙ্গিকে আশ্রয়ের অপরাধে হয়ত কাশ্মীর পুলিশ সওকত মোল্লাকে তুলে নিয়ে যাবে: শুভেন্দুMilitant News: লস্কর, হিজবুলকে লজিস্টিক সাপোর্ট। ক্যানিংয়ে ধৃত কাশ্মীরি জঙ্গির আরও কীর্তি ফাঁসMilitant News: কোকড়াঝাড় থেকে পাকড়াও আনসারুল্লা বাংলা টিমের আরও ২ জঙ্গিMilitant News: ধৃত ২ জঙ্গিকে দিয়ে ভারতের মাটিতে বড়সড় নাশকতার ছক!

ফটো গ্যালারি

ব্যক্তিগত কর্নার

সেরা প্রতিবেদন
সেরা রিল
Christmas 2024: জমজমাট বড়দিন, কলকাতায় নিরাপত্তা জোরদার, চলছে পুলিশি নজরদারিও
জমজমাট বড়দিন, কলকাতায় নিরাপত্তা জোরদার, চলছে পুলিশি নজরদারিও
Bankura News: বিষ্ণুপুর মেলায় আদিবাসী ফ্যাশন শো, ব়্যাম্পে হাঁটলেন রাজ্যের মন্ত্রী, 'শিক্ষা-শিক্ষা-শিক্ষা', দিলেন বার্তা
বিষ্ণুপুর মেলায় আদিবাসী ফ্যাশন শো, ব়্যাম্পে হাঁটলেন রাজ্যের মন্ত্রী, 'শিক্ষা-শিক্ষা-শিক্ষা', দিলেন বার্তা
West Bengal News Live:এবার অভয়ার নামে রাস্তার দাবি, মুখ্যমন্ত্রী, মুখ্যসচিবের কাছে প্রস্তাব ওয়েস্ট বেঙ্গল ডক্টর্স ফোরামের
এবার অভয়ার নামে রাস্তার দাবি, মুখ্যমন্ত্রী, মুখ্যসচিবের কাছে প্রস্তাব ওয়েস্ট বেঙ্গল ডক্টর্স ফোরামের
RG Kar Update: আলোয় মোড়া শহরেই 'দ্রোহের বড়দিন', আন্দোলনে সরব ধর্মতলা
আলোয় মোড়া শহরেই 'দ্রোহের বড়দিন', আন্দোলনে সরব ধর্মতলা
Offbeat News : 'মাতৃত্বকালীন ছুটি' পেলেন পুরুষ শিক্ষক ! এক সপ্তাহ হলিডে, বিহারে আজব কাণ্ড 
'মাতৃত্বকালীন ছুটি' পেলেন পুরুষ শিক্ষক ! এক সপ্তাহ হলিডে, বিহারে আজব কাণ্ড 
Money Rule Change : গ্যাস সিলিন্ডার, পেনশন থেকে গাড়ির দাম, ১ জানুয়ারি থেকে বদলে যাবে এই নিয়ম
গ্যাস সিলিন্ডার, পেনশন থেকে গাড়ির দাম, ১ জানুয়ারি থেকে বদলে যাবে এই নিয়ম
Sambhal Archaeological Survey: দোতলা নির্মাণের নীচে জলাধার, রাজারানিদের জন্যই তৈরি, সম্ভলে খোঁড়াখুঁড়িতে প্রাণ পেল ইতিহাস
দোতলা নির্মাণের নীচে জলাধার, রাজারানিদের জন্যই তৈরি, সম্ভলে খোঁড়াখুঁড়িতে প্রাণ পেল ইতিহাস
EPFO UAN Aadhaar Linking:  সরকার দেবে ইনসেনটিভ, ইপিএফওতে এখনও এই কাজ করেননি, লাস্ট ডেট জানেন ?
সরকার দেবে ইনসেনটিভ, ইপিএফওতে এখনও এই কাজ করেননি, লাস্ট ডেট জানেন ?
Embed widget