Masala Tea Benefit: শীতকালে কেন অবশ্যই খাবেন মশলা চা?

মশলা চা

মশলা চায়ের উপকারিতা অনেক। বিশেষ করে শীতকালে স্বাস্থ্যের অনেক উপকার করে। এই সময়ে মাথা এবং শরীরের অন্যান্য যন্ত্রণা দূর করতে দারুণ কার্যকরী মশলা চা।

বিশেষজ্ঞদের মতে, মশলা চা হৃদরোগের ঝুঁকি কমানোর জন্য খুবই কার্যকরী। এতে থাকা দারুচিনি হৃদপিণ্ড সুস্থ রাখতে সাহায্য করে।

শীতকালে অনেকেরই হাঁফানির সমস্যা দেখা দেয়। বিশেষজ্ঞদের মতে, এতে থাকা স্বাস্থ্যকর উপাদান শ্বাস-প্রশ্বাসের সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে।

অ্যালজাইমার্স বা স্মৃতিভ্রংশের সমস্যা দূর করতেও দারুণ সাহায্য করে মশলা চা। এতে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস মস্তিষ্ক সচল রাখে।

দুধ ছাড়া মশলা চা মধুমেহ রোগীদের জন্য খুবই উপকারী। পাশাপাশি মধুমেহ রোগীদের মধ্যে কিডনি এবং হৃদরোগের ঝুঁকিও বাড়ে। সেই সমস্যাও কম রাখে।

বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, বিভিন্ন সমীক্ষায় দেখা গিয়েছে, মশলা চা-এ ব্যবহার করা উপাদান ক্যানসারের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করেছে দারুণভাবে।

শীতকালে ঠান্ডা লাগা, কাশি, সর্দি এবং জ্বরের প্রকোপ দেখা দেয়। এগুলিকে প্রতিরোধ করতে মশলা চা খাওয়ার পরামর্শ দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা।

মশলা চা-এ ব্যবহার হওয়া দারুচিনি এবং বেসিল পাতা শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে।

হজমের সমস্যা দূর করে হজমশক্তি উন্নত করতে মশলা চায়ের জুড়ি মেলা ভার।

যাঁদের অনিদ্রার সমস্যা রয়েছে, তাঁদের জন্য দারুণ কার্যকরী মশলা চা। নিয়মিত খেলে ঘুম সঠিক হয় বলে মত বিশেষজ্ঞদের।