Health:সুস্থ শ্বাসযন্ত্র চান? ভুললে চলবে না ভেষজ উপাদানের কথা

Respiratory Health:শ্বাসযন্ত্র যতক্ষণ পর্যন্ত না বিগড়োয়, ততক্ষণ পর্যন্ত তার গুরুত্ব বোঝা কঠিন। এমনই মনে করেন বহু বিশেষজ্ঞ। কিন্তু বিগড়ানোর আগেই কি কোনও ভাবে তার যত্নআত্তি করার দিকে নজর দেওয়া সম্ভব?

সুস্থ শ্বাসযন্ত্র চান? ভুললে চলবে না ভেষজ উপাদানের কথা

শ্বাসযন্ত্র যতক্ষণ পর্যন্ত না বিগড়োয়, ততক্ষণ পর্যন্ত তার গুরুত্ব বোঝা কঠিন। এমনই মনে করেন বহু বিশেষজ্ঞ।

কিন্তু বিগড়ানোর আগেই কি কোনও ভাবে তার যত্নআত্তি করার দিকে নজর দেওয়া সম্ভব?

উপায় ছড়িয়ে রয়েছে একাধিক ভেষজ উপাদানে। যেমন ধরা যাক পুদিনা। এই উপাদান শ্বাসযন্ত্রের উত্তেজনা প্রশমনে সাহায্য করে।

আদা। রান্নাবান্নায় অত্যন্ত চেনা উপকরণ। যুগ যুগ ধরে চিকিৎসার জন্য আদার ব্যবহার রীতিমতো সুবিদিত।

শ্বাসযন্ত্রকে সুস্থ রাখতেও এটির যথেষ্ট গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রয়েছে।

হলুদের নানা গুণাগুণের কথা আমাদের প্রাচীন পুঁথিপত্রে পাওয়া যায়। মূলত প্রদাহ-বিরোধী গুণের জন্যই এর খ্যাতি।

অবশ্যই তুলসির অবদান ভোলা যায় না। এর ভেষজ গুণাগুণ বহু যুগ ধরে সমাদৃত।

তুলসির ব্যাকটিরিয়া-বিরোধী, অ্যান্টিভাইরাল এবং প্রদাহ-বিরোধী গুণাগুণ শ্বাসযন্ত্রকে যে কোনও সংক্রমণের সঙ্গে লড়তে সাহায্য় করে। (ছবি:PIXABAY)