এক্সপ্লোর
Advertisement
![ABP Premium](https://cdn.abplive.com/imagebank/Premium-ad-Icon.png)
Health Tips: সুস্থ থাকুক পায়ের পাতা, নজরে রাখুন এইগুলি
Keep Your Foot Clean: পায়ের পাতা! সচরাচর নজর পড়ে না, কিন্তু শরীরের এই অংশটিও আমাদের সার্বিক ভাল থাকায় ভীষণ জরুরি। এটিকে সংক্রমণ মুক্ত রাখতে কী করবেন?
![Keep Your Foot Clean: পায়ের পাতা! সচরাচর নজর পড়ে না, কিন্তু শরীরের এই অংশটিও আমাদের সার্বিক ভাল থাকায় ভীষণ জরুরি। এটিকে সংক্রমণ মুক্ত রাখতে কী করবেন?](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2022/07/27/f317f302e79092e9d8ea4d5af77199a31658862735_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
কী ভাবে পায়ের পাতা সংক্রমণমুক্ত রাখবেন?
1/8
![পায়ের পাতা! সচরাচর নজর পড়ে না, কিন্তু শরীরের এই অংশটিও আমাদের সার্বিক ভাল থাকায় ভীষণ জরুরি।](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2022/07/27/75c7434158eb4d790afabb48cc883452d638f.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
পায়ের পাতা! সচরাচর নজর পড়ে না, কিন্তু শরীরের এই অংশটিও আমাদের সার্বিক ভাল থাকায় ভীষণ জরুরি।
2/8
![পায়ের পাতার যে কোনও ধরনের সংক্রমণের অভিজ্ঞতা কম-বেশি অনেকেরই রয়েছে। তবে কয়েকটি নিয়ম মানলেই এড়ানো সম্ভব এটি।](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2022/07/27/e9e4636af69bc0a46f4e3fcd945ffc5c7edef.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
পায়ের পাতার যে কোনও ধরনের সংক্রমণের অভিজ্ঞতা কম-বেশি অনেকেরই রয়েছে। তবে কয়েকটি নিয়ম মানলেই এড়ানো সম্ভব এটি।
3/8
![প্রথমত খালি পায়ে ভেজা ঘাস বা ভেজা মাটির উপর দিয়ে হাঁটবেন না।](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2022/07/27/bd287dd1303ac3daf12b30baef46483dd850f.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
প্রথমত খালি পায়ে ভেজা ঘাস বা ভেজা মাটির উপর দিয়ে হাঁটবেন না।
4/8
![নিয়মিত নখ কাটুন। বহু সমস্যার সূত্রপাত সেখান থেকেই।](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2022/07/27/b0eb24fdd3561c74eb855f72d5f2ea5faa22b.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
নিয়মিত নখ কাটুন। বহু সমস্যার সূত্রপাত সেখান থেকেই।
5/8
![নখ যদি কিছুটা বড় হয়েও যায়, তা হলে নিয়মিত পরিষ্কার করা জরুরি।](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2022/07/27/d6a54dd3e831fffd92baad7e24597271d6354.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
নখ যদি কিছুটা বড় হয়েও যায়, তা হলে নিয়মিত পরিষ্কার করা জরুরি।
6/8
![বর্ষার সময় ঢাকা জুতো পরবেন না। কারণ এই ধরনের বর্ষার সময়কার আর্দ্রতা জুতো শুষে নেয়। ফলে ফাংগাল সংক্রমণের আশঙ্কা বাড়ে।](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2022/07/27/37d46914d5fb8d28a7e0e02e7da093098e14d.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
বর্ষার সময় ঢাকা জুতো পরবেন না। কারণ এই ধরনের বর্ষার সময়কার আর্দ্রতা জুতো শুষে নেয়। ফলে ফাংগাল সংক্রমণের আশঙ্কা বাড়ে।
7/8
![পায়ের ডেড স্কিন নিয়মিত পরিষ্কার করুন।](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2022/07/27/52aa34b8e4bb4f5ddd6856b94bc0184a93aed.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
পায়ের ডেড স্কিন নিয়মিত পরিষ্কার করুন।
8/8
![এই ডেড স্কিন জমে আপনার গোড়ালির চামড়া শক্ত হয়ে যেতে পারে, দেখা দিতে পারে ফাটল। উষ্ণ গরম জল ও অপেক্ষাকৃত কম ক্ষারযুক্ত সাবান নিয়ে পাতা পরিষ্কার করুন। অবশ্যই ময়শ্চারাইজারও ব্যবহার করুন।](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2022/07/27/b9a4f0f90fc632b64b9ebbde4d09ef089fe76.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
এই ডেড স্কিন জমে আপনার গোড়ালির চামড়া শক্ত হয়ে যেতে পারে, দেখা দিতে পারে ফাটল। উষ্ণ গরম জল ও অপেক্ষাকৃত কম ক্ষারযুক্ত সাবান নিয়ে পাতা পরিষ্কার করুন। অবশ্যই ময়শ্চারাইজারও ব্যবহার করুন।
Published at : 27 Jul 2022 12:52 AM (IST)
আরও দেখুন
Advertisement
Advertisement
Advertisement
সেরা শিরোনাম
জেলার খবর
পুজো পরব
খবর
ক্রিকেট
Advertisement
ট্রেন্ডিং
![ABP Premium](https://cdn.abplive.com/imagebank/metaverse-mid.png)