এক্সপ্লোর

Health News:চোখ লাল? প্রায়ই জল পড়ে? দূষণের জের থেকে বাঁচতে মনে করে মেনে চলুন এই নিয়ম

Protection Of Eyes:বলা নেই, কওয়া নেই হঠাৎ করে চোখ থেকে জল পড়ছে? চোখে জ্বালা? লাল ভাব? বায়ুদূষণের জের নয়তো? কী ভাবে সামলাবেন এটি?

Protection Of Eyes:বলা নেই, কওয়া নেই হঠাৎ করে চোখ থেকে জল পড়ছে? চোখে জ্বালা? লাল ভাব? বায়ুদূষণের জের নয়তো? কী ভাবে সামলাবেন এটি?

চোখ লাল? প্রায়ই জল পড়ে? দূষণের জের থেকে বাঁচতে মনে করে মেনে চলুন এই নিয়ম

1/9
বলা নেই, কওয়া নেই হঠাৎ করে চোখ থেকে জল পড়ছে? চোখে জ্বালা? লাল ভাব? বায়ুদূষণের জের নয়তো?
বলা নেই, কওয়া নেই হঠাৎ করে চোখ থেকে জল পড়ছে? চোখে জ্বালা? লাল ভাব? বায়ুদূষণের জের নয়তো?
2/9
চক্ষু বিশেষজ্ঞদের অনেকেরই অভিজ্ঞতা অনুযায়ী, এই ধরনের সমস্যা বাড়ছে যার নেপথ্যে বড় কারণ দূষণ ও তার ফলে চোখে 'পলিউট্যান্ট'-র কুপ্রভাব। মোকাবিলায় কয়েকটি কৌশল মাথায় রাখা দরকার।
চক্ষু বিশেষজ্ঞদের অনেকেরই অভিজ্ঞতা অনুযায়ী, এই ধরনের সমস্যা বাড়ছে যার নেপথ্যে বড় কারণ দূষণ ও তার ফলে চোখে 'পলিউট্যান্ট'-র কুপ্রভাব। মোকাবিলায় কয়েকটি কৌশল মাথায় রাখা দরকার।
3/9
প্রথমত যখনই বাইরে বেরোবেন, তখনই যেন আইওয়্যার থাকে। ঢিলেঢালা নয়, শক্ত হয়ে বসে থাকা আইওয়্যারের কথা বলছেন বিশেষজ্ঞরা। এতে চোখে পলিউট্যান্ট ঢোকার পথ অনেকটাই বন্ধ হয়ে যায়।
প্রথমত যখনই বাইরে বেরোবেন, তখনই যেন আইওয়্যার থাকে। ঢিলেঢালা নয়, শক্ত হয়ে বসে থাকা আইওয়্যারের কথা বলছেন বিশেষজ্ঞরা। এতে চোখে পলিউট্যান্ট ঢোকার পথ অনেকটাই বন্ধ হয়ে যায়।
4/9
'আর্টিফিশিয়াল লুব্রিকেটিং ড্রপ' ব্যবহার জরুরি। চোখে যদি কোনও অস্বস্তিকর বস্তু ঢুকেও থাকে, এই ড্রপে সাধারণত তা বেরিয়ে যাওয়ার কথা।
'আর্টিফিশিয়াল লুব্রিকেটিং ড্রপ' ব্যবহার জরুরি। চোখে যদি কোনও অস্বস্তিকর বস্তু ঢুকেও থাকে, এই ড্রপে সাধারণত তা বেরিয়ে যাওয়ার কথা।
5/9
খাবারের দিকে নজর দেওয়াও জরুরি। বিশেষত ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড, লুটেইন এবং জেঅ্যাক্সানাইনথিন রয়েছে এমন খাবার ডায়েটে যেন থাকে।
খাবারের দিকে নজর দেওয়াও জরুরি। বিশেষত ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড, লুটেইন এবং জেঅ্যাক্সানাইনথিন রয়েছে এমন খাবার ডায়েটে যেন থাকে।
6/9
প্রচুর পরিমাণ জল পানের পরামর্শ দিয়ে থাকেন বিশেষজ্ঞরা। এটি চোখের অশ্রু তৈরিতে সাহায্য করে যা কিনা চোখের স্বাস্থ্যরক্ষায় জরুরি।
প্রচুর পরিমাণ জল পানের পরামর্শ দিয়ে থাকেন বিশেষজ্ঞরা। এটি চোখের অশ্রু তৈরিতে সাহায্য করে যা কিনা চোখের স্বাস্থ্যরক্ষায় জরুরি।
7/9
চোখে হাত দেওয়ার আগে মনে করে সাবান ও জল দিয়ে হাত ধোয়া দরকার। যে কোনও ধরনের সংক্রমণ থেকে শুরু করে দূষিত পদার্থের কণা, সবই লেগে থাকতে পারে হাতে। তাই হাত পরিষ্কার না করে চোখে কচলানো যাবে না।
চোখে হাত দেওয়ার আগে মনে করে সাবান ও জল দিয়ে হাত ধোয়া দরকার। যে কোনও ধরনের সংক্রমণ থেকে শুরু করে দূষিত পদার্থের কণা, সবই লেগে থাকতে পারে হাতে। তাই হাত পরিষ্কার না করে চোখে কচলানো যাবে না।
8/9
ভোরের দিকে বাড়ি থেকে না বেরোনোই ভাল। এতে চোখে দূষিত পদার্থের কণা প্রবেশের আশঙ্কা বেশি। বেরোলে আইওয়্যার বাধ্যতামূলক।
ভোরের দিকে বাড়ি থেকে না বেরোনোই ভাল। এতে চোখে দূষিত পদার্থের কণা প্রবেশের আশঙ্কা বেশি। বেরোলে আইওয়্যার বাধ্যতামূলক।
9/9
নির্দিষ্ট সময় অন্তর চোখের পরীক্ষা করা দরকার। কোনও সমস্যা হয়ে থাকলেও এতে ধরা পড়বে ও তার যথাযথ চিকিৎসা সম্ভব হবে।
নির্দিষ্ট সময় অন্তর চোখের পরীক্ষা করা দরকার। কোনও সমস্যা হয়ে থাকলেও এতে ধরা পড়বে ও তার যথাযথ চিকিৎসা সম্ভব হবে।

আরও জানুন স্বাস্থ্য

আরও দেখুন
Advertisement
Advertisement
Advertisement

সেরা শিরোনাম

Kunal Ghosh: 'আপনার স্বামী যখন বলেছিলেন ঘরে ছেলে ঢুকিয়ে দেব...!' তাপস-পত্নীকে পাল্টা আক্রমণ কুণালের
'আপনার স্বামী যখন বলেছিলেন ঘরে ছেলে ঢুকিয়ে দেব...!' তাপস-পত্নীকে পাল্টা আক্রমণ কুণালের
Donald Trump: আয়কর দিতে হবে না আমেরিকানদের, অন্য দেশে আরও শুক্ল চাপাবেন ট্রাম্প, বড় মন্তব্য ডোনাল্ডের 
আয়কর দিতে হবে না আমেরিকানদের, অন্য দেশে আরও শুক্ল চাপাবেন ট্রাম্প, বড় মন্তব্য ডোনাল্ডের 
Viral Video : বিয়ের মণ্ডপে সাত মেয়েকে সিঁদুর পরালেন বর, বাদ গেল না শ্যালকও !
বিয়ের মণ্ডপে সাত মেয়েকে সিঁদুর পরালেন বর, বাদ গেল না শ্যালকও !
Zepto : একই ক্যাপসিকাম অ্যান্ড্রয়েডে ২১, আইফোনে ১০৭ টাকা, এবার কাঠগড়ায় জেপটো !
একই ক্যাপসিকাম অ্যান্ড্রয়েডে ২১, আইফোনে ১০৭ টাকা, এবার কাঠগড়ায় জেপটো !
Advertisement
ABP Premium

ভিডিও

Marriage News : নাটকের একটা অংশ তুলে এইভাবে ভাইরাল হয়ে যাবে কল্পনাও করতে পারিনি: বিভাগীয় প্রধানMarriage News: HOD ম্যাডামের গলায় ছাত্রের মালা,সিঁথিতে সিঁদুর ! ডিপার্টমেন্টে 'বিয়ে' ঘিরে শোরগোলCredit Card: ক্রেডিট কার্ডে কোনটা না মানলেই মাথায় হাত! পুরো ফায়দা তুলবেন কী করে ?Marriage News: বিশ্ববিদ্যালয়ের ক্লাসরুমের মধ্যেই 'বিয়ের আসর'! বিভাগীয় প্রধানকে সিঁদুর পরালেন প্রথম বর্ষের ছাত্র!

ফটো গ্যালারি

ব্যক্তিগত কর্নার

সেরা প্রতিবেদন
সেরা রিল
Kunal Ghosh: 'আপনার স্বামী যখন বলেছিলেন ঘরে ছেলে ঢুকিয়ে দেব...!' তাপস-পত্নীকে পাল্টা আক্রমণ কুণালের
'আপনার স্বামী যখন বলেছিলেন ঘরে ছেলে ঢুকিয়ে দেব...!' তাপস-পত্নীকে পাল্টা আক্রমণ কুণালের
Donald Trump: আয়কর দিতে হবে না আমেরিকানদের, অন্য দেশে আরও শুক্ল চাপাবেন ট্রাম্প, বড় মন্তব্য ডোনাল্ডের 
আয়কর দিতে হবে না আমেরিকানদের, অন্য দেশে আরও শুক্ল চাপাবেন ট্রাম্প, বড় মন্তব্য ডোনাল্ডের 
Viral Video : বিয়ের মণ্ডপে সাত মেয়েকে সিঁদুর পরালেন বর, বাদ গেল না শ্যালকও !
বিয়ের মণ্ডপে সাত মেয়েকে সিঁদুর পরালেন বর, বাদ গেল না শ্যালকও !
Zepto : একই ক্যাপসিকাম অ্যান্ড্রয়েডে ২১, আইফোনে ১০৭ টাকা, এবার কাঠগড়ায় জেপটো !
একই ক্যাপসিকাম অ্যান্ড্রয়েডে ২১, আইফোনে ১০৭ টাকা, এবার কাঠগড়ায় জেপটো !
West Bengal News Live Updates: 'নতুন করে আবেদন দাখিল করুন', আর জি কর-কাণ্ডে নিহত নির্যাতিতার মা-বাবাকে নির্দেশ সুপ্রিম কোর্টের
'নতুন করে আবেদন দাখিল করুন', আর জি কর-কাণ্ডে নিহত নির্যাতিতার মা-বাবাকে নির্দেশ সুপ্রিম কোর্টের
D Bapi Biriyani Barrackpore: অস্ত্র আইনে গ্রেফতার D Bapi Biryani-র কর্ণধার, গুদামের মালিককে মারধর, গুরুতর অভিযোগ
অস্ত্র আইনে গ্রেফতার D Bapi Biryani-র কর্ণধার, গুদামের মালিককে মারধর, গুরুতর অভিযোগ
Stock Market Today: সাবধান ! বাজার উঠলেও বেয়ার মার্কেটে ঢুকল স্মলক্যাপ সূচক, ৬৩টি স্টকে ৬০ শতাংশ পর্যন্ত পতন 
সাবধান ! বাজার উঠলেও বেয়ার মার্কেটে ঢুকল স্মলক্যাপ সূচক, ৬৩টি স্টকে ৬০ শতাংশ পর্যন্ত পতন 
Nandini Mukherjee Paul : 'এত অসংবেদনশীল ও রূঢ় কেন বলুন তো ? গা পিত্তি জ্বলে যায় !' কুণালকে তীব্র আক্রমণ তাপস-পত্নীর
'এত অসংবেদনশীল ও রূঢ় কেন বলুন তো ? গা পিত্তি জ্বলে যায় !' কুণালকে তীব্র আক্রমণ তাপস-পত্নীর
Embed widget