Heart Attack:কম বয়সে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমাতে কী করবেন?

Health News:হার্ট অ্যাটাক। একসময়ে শব্দবন্ধটি শুনলেই পাকাচুল, বয়স্কদের ছবি চোখের সামনে ভেসে উঠত। তবে হালফিলের ছবিটা বলছে, হার্ট অ্যাটাক মোটেও আর শুধু বয়স্কদের সমস্যা নয়।

কম বয়সে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমাতে কী করবেন?

হার্ট অ্যাটাক। একসময়ে শব্দবন্ধটি শুনলেই পাকাচুল, বয়স্কদের ছবি চোখের সামনে ভেসে উঠত। তবে হালফিলের ছবিটা বলছে, হার্ট অ্যাটাক মোটেও আর শুধু বয়স্কদের সমস্যা নয়। অল্পবয়সিদের মধ্যেও এর প্রবণতা বাড়ছে।

ডাক্তারদের মতে, মাল্টি ন্যাশনাল কোম্পানির চাকুরিজীবীদের অফিসের তরফেই এই ধরনের চেক আপে পাঠানো হয়ে থাকে। না হলে তাঁরা নিজে থেকেই এখন এই ধরনের স্বাস্থ্য পরীক্ষার জন্য হাজির হন। তবে যাঁরা এখনও সচেতন নন, তাঁদের ছটি বিষয়ে খেয়াল রাখতে বলেন ডাক্তাররা। তালিকায় অবশ্যই থাকবে নুন। খাবারে কতটা পরিমাণ নুন খাওয়া দরকার, সে নিয়ে আগে থেকে সচেতন হওয়া জরুরি।