Health Tips : বদহজমে ভুগছেন ? এইসব খাবারে প্রতিকার

প্রতীকী ছবি

গরমে রোদে রোদে ঘুরে প্রায়ই হজমের সমস্যা হয়। শরীরের জল কমে গিয়ে অস্বস্তি বাড়ে। এমন কিছু প্রাকৃতিক পানীয় ও খাবার রয়েছে যা আপনাকে স্বস্তি দিতে পারে।

শসার জুস। এটি খুবই পুষ্টিকর। শরীরে ফাইবার ও জলের জোগান দেয়। যা হজমের জন্য প্রয়োজন।