Headache: তীব্র মাথা যন্ত্রণায় হামেশাই কষ্ট পাচ্ছেন? ভরসা রাখতে পারেন যোগাসনে

Yoga Asanas: কাজের সূত্রে যাঁদের অনেকক্ষণ মোবাইল বা কম্পিউটার স্ক্রিন দেখতে হয়, তাঁদের ক্ষেত্রেও এই মাথা যন্ত্রণার সমস্যা প্রবল ভাবে দেখা দিতে পারে। মাথা যন্ত্রণা কমাতে পারে বেশ কয়েকটি যোগাসন।

ছবি সূত্র- পিক্সেলস

মাথা যন্ত্রণার সমস্যা অনেকের ক্ষেত্রেই তীব্র ভাবে দেখা যায়। বেশি আলো, জোরে আওয়াজেও চট করে মাথার যন্ত্রণা শুরু হয়ে যেতে পারে আপনার।

কাজের সূত্রে যাঁদের অনেকক্ষণ মোবাইল বা কম্পিউটার স্ক্রিন দেখতে হয়, তাঁদের ক্ষেত্রেও এই মাথা যন্ত্রণার সমস্যা প্রবল ভাবে দেখা দিতে পারে।