এক্সপ্লোর
Advertisement
![ABP Premium](https://cdn.abplive.com/imagebank/Premium-ad-Icon.png)
Health: জাঁকিয়ে শীতের আমেজে জমিয়ে স্ন্যাক্স ? তারপর শরীর খারাপ ? কী করবেন ?
Snacks During Winter: বছর শেষে চিকেনের স্ন্যাক্সে মন। এদিকে আচমকাই বমি ভাব, পেট ব্যাথা, রইল ঘরোয়া টোটকা।
![Snacks During Winter: বছর শেষে চিকেনের স্ন্যাক্সে মন। এদিকে আচমকাই বমি ভাব, পেট ব্যাথা, রইল ঘরোয়া টোটকা।](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2022/12/20/76222e190f8b7ca1d99d076dd48ef6b51671538116242484_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
জাঁকিয়ে শীতের আমেজে জমিয়ে স্ন্যাক্স ? তারপর পেট ব্যাথা ? কী করবেন ?
1/10
![সবার আগে আপনি গ্রিলড হোক কিংবা ফ্রায়েড চিকেন, যাই খান না কেন, কতগুলি জিনিস মাথায় রাখবেন।](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2022/12/20/daa1987d956e56b4ee5cc12c09970001b6d9d.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
সবার আগে আপনি গ্রিলড হোক কিংবা ফ্রায়েড চিকেন, যাই খান না কেন, কতগুলি জিনিস মাথায় রাখবেন।
2/10
![চিকেন স্ন্যাক্স খাওয়ার সময় সম্ভব হলে দেখুন, ফ্লেশগুলি হালকা হলেও চেবানো যাচ্ছে কিনা, পুরো মিহি হলে বেশি দিনের পুরনো হতে পারে। তবে এই তত্ত্ব চিকেনের সব আইটেমে খাটবে না।](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2022/12/20/ef34924216d953d7808db0e8c3990f2749567.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
চিকেন স্ন্যাক্স খাওয়ার সময় সম্ভব হলে দেখুন, ফ্লেশগুলি হালকা হলেও চেবানো যাচ্ছে কিনা, পুরো মিহি হলে বেশি দিনের পুরনো হতে পারে। তবে এই তত্ত্ব চিকেনের সব আইটেমে খাটবে না।
3/10
![আপনি চিকেন পেস্ট করা কোনও আইটেম খেলে তা বোঝা অনেকটাই কঠিন। তখন প্যাকেজিং ডেট ভালো করে দেখে নিন। দোকানে কতটা বিক্রি হচ্ছে, সেই আইটেম সেটা বুঝে কিনুন।](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2022/12/20/b234ce165bb742d4e9e416c0d6949fb1a37c7.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
আপনি চিকেন পেস্ট করা কোনও আইটেম খেলে তা বোঝা অনেকটাই কঠিন। তখন প্যাকেজিং ডেট ভালো করে দেখে নিন। দোকানে কতটা বিক্রি হচ্ছে, সেই আইটেম সেটা বুঝে কিনুন।
4/10
![কিন্তু কথা হচ্ছে, এত কিছু খেয়াল করা হয়নি, আপনি খেয়ে নিয়েছেন। তারপর শরীর খারাপ। এটা দুটো কারণ হতে পারে।](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2022/12/20/fab726fbc949fb97cc3640acdceb70546d2bf.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
কিন্তু কথা হচ্ছে, এত কিছু খেয়াল করা হয়নি, আপনি খেয়ে নিয়েছেন। তারপর শরীর খারাপ। এটা দুটো কারণ হতে পারে।
5/10
![এক খাবার ভাল ছিল না, ফার্মেন্টেশন হয়ে গিয়েছে। অথবা, আপনি প্রায়শই স্ন্যাক্স খাচ্ছেন, সেটা থেকে কোনও অসুবিধা তৈরি হয়েছে।](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2022/12/20/3837e2d641ef6815948befc11e2a0e6d0cc12.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
এক খাবার ভাল ছিল না, ফার্মেন্টেশন হয়ে গিয়েছে। অথবা, আপনি প্রায়শই স্ন্যাক্স খাচ্ছেন, সেটা থেকে কোনও অসুবিধা তৈরি হয়েছে।
6/10
![যদি বমিবমি ভাব আসে, ওষুধ প্রথমেই খাবেন না। বমি করার চেষ্টা করুন। না হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। কিন্তু নিজে ওষুধ খাবেন না। হিতে বিপরীত হতে পারে।](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2022/12/20/ccabe2eabea59a1c6782d77b48e33c99f7792.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
যদি বমিবমি ভাব আসে, ওষুধ প্রথমেই খাবেন না। বমি করার চেষ্টা করুন। না হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। কিন্তু নিজে ওষুধ খাবেন না। হিতে বিপরীত হতে পারে।
7/10
![চিকেনের আইটেম খাবার পর পারলে টক দই জাতীয় কিছু খাবার চেষ্টা করুন। রায়তা খান।](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2022/12/20/dc85e9691239f661e1fc9f11083583368c8ab.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
চিকেনের আইটেম খাবার পর পারলে টক দই জাতীয় কিছু খাবার চেষ্টা করুন। রায়তা খান।
8/10
![খাবার দোকানে পারলে নজরে রাখুন রান্নাঘর। একটু যদি দেখতে পান , তাহলে বোঝার চেষ্টা করুন, কী তেলে রান্না করছে, পাম্প অয়েল নাকি রিফাইন অয়েল।](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2022/12/20/172f7a3f1de6524e2c0d5adb52a25e86664c2.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
খাবার দোকানে পারলে নজরে রাখুন রান্নাঘর। একটু যদি দেখতে পান , তাহলে বোঝার চেষ্টা করুন, কী তেলে রান্না করছে, পাম্প অয়েল নাকি রিফাইন অয়েল।
9/10
![একদম খোলা দোকান থেকে খাওয়ার আগে, দেখুন, তা কী হাইজিন মেনটেন করে খাওয়াচ্ছে, যদি ঠিক থাকে, তবেই খান। তবে এটা ঝা ঝকঝকে রেস্তরাতেও হতে পারে। তাই চোখ খোলা রাখুন।](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2022/12/20/ca7a286c4199da112f886f27242d6903ee2e3.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
একদম খোলা দোকান থেকে খাওয়ার আগে, দেখুন, তা কী হাইজিন মেনটেন করে খাওয়াচ্ছে, যদি ঠিক থাকে, তবেই খান। তবে এটা ঝা ঝকঝকে রেস্তরাতেও হতে পারে। তাই চোখ খোলা রাখুন।
10/10
![শীতের মরসুমে চারিদিক অনুষ্ঠান, তাই শরীর বুঝে খাওয়া দাওয়া করুন।](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2022/12/20/858ea04f0ae0ccfe87efeaefc93b95e3ae8a3.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
শীতের মরসুমে চারিদিক অনুষ্ঠান, তাই শরীর বুঝে খাওয়া দাওয়া করুন।
Published at : 20 Dec 2022 05:39 PM (IST)
আরও দেখুন
Advertisement
Advertisement
Advertisement
সেরা শিরোনাম
ক্রিকেট
জেলার খবর
ক্রিকেট
জেলার খবর
Advertisement
ট্রেন্ডিং
![ABP Premium](https://cdn.abplive.com/imagebank/metaverse-mid.png)