এক্সপ্লোর
Honey Vs Jaggery: গুড় না মধু, ওজন ঝরানোর জন্য সেরা কোনটি ?
অনেকে হয় মধু খান বা চিনির বিকল্প হিসাবে গুড় খান। তবে মধু এবং গুড়ের মধ্যে কোনটি বেশি স্বাস্থ্যকর এবং ওজন কমাতে সাহায্য করতে পারে তা জেনে নেওয়া যাক।
গুড় ও মধু
1/10

যাঁরা ওজন কমাতে চান, তাঁরা প্রথমেই চিনি খাওয়া কমিয়ে দিন। কারণ সাদা চিনি শরীরের জন্য ধীরগতির বিষ হিসেবে কাজ করে।
2/10

শুধু ওজন বাড়ায় না, ডায়াবেটিস, হৃদরোগ ইত্যাদি সমস্যার জন্ম দিতে পারে এবং অনেক স্বাস্থ্য সম্পর্কিত সমস্যাও হতে পারে।
Published at : 14 Oct 2024 10:45 PM (IST)
আরও দেখুন






















