এক্সপ্লোর
Honey Vs Jaggery: গুড় না মধু, ওজন ঝরানোর জন্য সেরা কোনটি ?
অনেকে হয় মধু খান বা চিনির বিকল্প হিসাবে গুড় খান। তবে মধু এবং গুড়ের মধ্যে কোনটি বেশি স্বাস্থ্যকর এবং ওজন কমাতে সাহায্য করতে পারে তা জেনে নেওয়া যাক।
গুড় ও মধু
1/10
যাঁরা ওজন কমাতে চান, তাঁরা প্রথমেই চিনি খাওয়া কমিয়ে দিন। কারণ সাদা চিনি শরীরের জন্য ধীরগতির বিষ হিসেবে কাজ করে।
2/10
শুধু ওজন বাড়ায় না, ডায়াবেটিস, হৃদরোগ ইত্যাদি সমস্যার জন্ম দিতে পারে এবং অনেক স্বাস্থ্য সম্পর্কিত সমস্যাও হতে পারে।
Published at : 14 Oct 2024 10:45 PM (IST)
আরও দেখুন
সেরা শিরোনাম
ক্রিকেট
টস জিতে মারক্রামদের ব্যাটিংয়ের আমন্ত্রণ জানালেন সূর্য, একাদশে হর্ষিত, কুলদীপ
ফুটবল
গাড়ি থেকে নামতেই পারলেন না শাহরুখ, নীরবে বেরিয়ে গেলেন সৌরভ, মেসি-শোয়ে তাণ্ডব
খেলার
মেসিকে ঘিরে উপচে পড়া ভিড়, লাইনে দাঁড়িয়েই অপেক্ষা শাহরুখের, সৌজন্য সাক্ষাতে এগিয়ে দিলেন ছেলে আব্রামকেই
ফুটবল
মাঠ লণ্ডভণ্ড, কাঠগড়ায় পুলিশ-প্রশাসন, উদ্যোক্তাকে গ্রেফতারের দাবি, মেসি-শোয়ে কলঙ্কিত কলকাতা
