এক্সপ্লোর
Green Chili Benefits: ভাল রাখে হার্ট, দূরে থাকে সর্দি! কেন পাতে রাখবেন লঙ্কা?
Health Tips: কাঁচা লঙ্কা বা সবুজ লঙ্কায় একাধিক গুণ রয়েছে।

নিজস্ব চিত্র
1/10

ঝাল খেতে পারেন না অনেকে, অনেকে আবার ঝাল ছাড়া খাবারের স্বাদই পান না। ঝালের মধ্যেও রয়েছে নানা রকমফের।
2/10

কোনওটা গোলমরিচের ঝাল। কোনওটা আবার শুকনো লঙ্কার ঝাল। ঝালের জন্য ব্যবহার হয় কাঁচা লঙ্কাও। তারও নানা প্রজাতি রয়েছে।
3/10

বিশেষজ্ঞরা শুকনো লঙ্কা খেতে বারণ করেন, কিন্তু কাঁচা লঙ্কায় বারণ ততটা নয়। কারণ লুকিয়ে রয়েছে গুণের বহরে।
4/10

কাঁচা লঙ্কা বা সবুজ লঙ্কায় একাধিক গুণ রয়েছে। শরীরের অতিরিক্ত ফ্যাট খরচ করিয়ে দেয়।
5/10

লঙ্কায় ক্যালোরি অত্যন্ত কম। লঙ্কা দেহের মেটাবলিজম বৃদ্ধি করে।
6/10

হার্টের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী লঙ্কা। বিশেষজ্ঞরা বলেন, হার্ট অ্যাটাক ও স্ট্রোকের ঝুঁকি কমায় লঙ্কা।
7/10

রক্তে কোলেস্টেরল ও ট্রাইগ্লিসারাইডের মাত্রা লাগামে রাখতে সাহায্য করে লঙ্কায় থাকা পুষ্টিপদার্থ।
8/10

ফাইবার থাকে লঙ্কায়। যা কোলনের স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী। পাচনতন্ত্র ভাল রাখতে এর জুড়ি নেই।
9/10

লঙ্কায় প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি রয়েছে। যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করতে সাহায্য় করে। ঠান্ডা লাগার সমস্যা কমাতে কার্যকরী।
10/10

ডিসক্লেইমার : কপিতে উল্লেখিত দাবি, পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। প্রয়োজনীয় চিকিৎসাপদ্ধতি/ডায়েট ফলো করার জন্য অবশ্যই বিশেষজ্ঞ / চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলুন ও সেইমতো নিয়ম মেনে চলুন।
Published at : 17 May 2023 04:01 PM (IST)
আরও দেখুন
Advertisement
Advertisement
Advertisement
সেরা শিরোনাম
শিক্ষা
খবর
অপরাধ
খুঁটিনাটি
Advertisement
ট্রেন্ডিং
