এক্সপ্লোর

Lifestyle:সুস্থ শরীর পেতে চান? লেবু খাচ্ছেন তো?

Multifarious Benefits Of Lemon:কেউ পছন্দ করেন, কারও আবার তেমন 'ফেভারিট' নয়। কিন্তু ব্যক্তিগত পছন্দ-অপছন্দ ব্যতিরেকে একটু খতিয়ে দেখলেই জানা যাবে, লেবু মানে স্বাস্থ্যের সর্বাঙ্গীন দেখভাল।

Multifarious Benefits Of Lemon:কেউ পছন্দ করেন, কারও আবার তেমন 'ফেভারিট' নয়। কিন্তু ব্যক্তিগত পছন্দ-অপছন্দ ব্যতিরেকে একটু খতিয়ে দেখলেই জানা যাবে, লেবু মানে স্বাস্থ্যের সর্বাঙ্গীন দেখভাল।

সুস্থ শরীর পেতে চান? লেবু খাচ্ছেন তো?

1/8
কেউ পছন্দ করেন, কারও আবার তেমন 'ফেভারিট' নয়। কিন্তু ব্যক্তিগত পছন্দ-অপছন্দ ব্যতিরেকে একটু খতিয়ে দেখলেই জানা যাবে, লেবু মানে স্বাস্থ্যের সর্বাঙ্গীণ দেখভাল।
কেউ পছন্দ করেন, কারও আবার তেমন 'ফেভারিট' নয়। কিন্তু ব্যক্তিগত পছন্দ-অপছন্দ ব্যতিরেকে একটু খতিয়ে দেখলেই জানা যাবে, লেবু মানে স্বাস্থ্যের সর্বাঙ্গীণ দেখভাল।
2/8
বহুবিধ গুণাগুণ রয়েছে এই ফলের, যা কিনা একাধিক রোগভোগ ঠেকাতে সাহায্য করে।
বহুবিধ গুণাগুণ রয়েছে এই ফলের, যা কিনা একাধিক রোগভোগ ঠেকাতে সাহায্য করে।
3/8
যেমন ধরুন, লেবুর জলে এক টেবিলচামচ মধু মিশিয়ে নিয়মিত সেবন করলে ওজন কমাতে কাজে দিতে পারে।
যেমন ধরুন, লেবুর জলে এক টেবিলচামচ মধু মিশিয়ে নিয়মিত সেবন করলে ওজন কমাতে কাজে দিতে পারে।
4/8
'সাইট্রাস ফল' হওয়ায় এর মধ্য়ে বিপুল পরিমাণ ভিটামিন সি থাকে। সার্বিক রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে জরুরি ভূমিকা রয়েছে এই ভিটামিন সি-এর।
'সাইট্রাস ফল' হওয়ায় এর মধ্য়ে বিপুল পরিমাণ ভিটামিন সি থাকে। সার্বিক রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে জরুরি ভূমিকা রয়েছে এই ভিটামিন সি-এর।
5/8
লেবুর জল নিয়মিত সেবন করলে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে থাকে, মনে করেন বিশেষজ্ঞরা।
লেবুর জল নিয়মিত সেবন করলে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে থাকে, মনে করেন বিশেষজ্ঞরা।
6/8
বিভিন্ন ধরনের চুলের সমস্যার সমাধানেও কাজে দেয় এই ফল। যেমন ধরুন, খুসকি বা হেয়ার 'ফ্রিজ'-এর মতো সমস্যা সমাধানে খুব জরুরি ভূমিকা রয়েছে লেবুর।
বিভিন্ন ধরনের চুলের সমস্যার সমাধানেও কাজে দেয় এই ফল। যেমন ধরুন, খুসকি বা হেয়ার 'ফ্রিজ'-এর মতো সমস্যা সমাধানে খুব জরুরি ভূমিকা রয়েছে লেবুর।
7/8
কোষ্ঠ পরিষ্কার হয় না? পেটের সমস্যা? লেবু বাওয়েল মুভমেন্ট নিয়ন্ত্রণ করে, শর্করা এবং স্টার্চ হজমেও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা নেয়।
কোষ্ঠ পরিষ্কার হয় না? পেটের সমস্যা? লেবু বাওয়েল মুভমেন্ট নিয়ন্ত্রণ করে, শর্করা এবং স্টার্চ হজমেও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা নেয়।
8/8
কিডনিতে স্টোন মোকাবিলাতেও কাজে দিতে পারে এই ফল। তবে সকলের ক্ষেত্রে লেবু একই রকম ভাবে কার্যকরী নাও হতে পারে। কাজেই চোখ-কান বন্ধ করে লেবুর উপর ভরসা নয়।
কিডনিতে স্টোন মোকাবিলাতেও কাজে দিতে পারে এই ফল। তবে সকলের ক্ষেত্রে লেবু একই রকম ভাবে কার্যকরী নাও হতে পারে। কাজেই চোখ-কান বন্ধ করে লেবুর উপর ভরসা নয়।

আরও জানুন লাইফস্টাইল-এর

আরও দেখুন
Advertisement
Advertisement
Advertisement

সেরা শিরোনাম

Jhargram Doctor Death: আর জি করকাণ্ডের আবহেই ঝাড়গ্রাম মেডিক্যালের ডাক্তারের রহস্যমৃত্যু, হোয়াটসঅ্যাপ বার্তায় থ্রেট কালচারের উল্লেখ
আর জি করকাণ্ডের আবহেই ঝাড়গ্রাম মেডিক্যালের ডাক্তারের রহস্যমৃত্যু, হোয়াটসঅ্যাপ বার্তায় থ্রেট কালচারের উল্লেখ
Abhishek Banerjee: আনুগত্য নয়, পারফরম্যান্সে গুরুত্ব, জেলাস্তরে রদবদলের একগুচ্ছ সুপারিশ অভিষেকের, বীরভূমে অনুব্রতর কী হবে?
আনুগত্য নয়, পারফরম্যান্সে গুরুত্ব, জেলাস্তরে রদবদলের একগুচ্ছ সুপারিশ অভিষেকের, বীরভূমে অনুব্রতর কী হবে?
Kalyan Banerjee: অভিষেকের জন্মদিনে ট্রাম্প প্রশস্তি কল্যাণের, স্মরণ করালেন বয়সও, ফের কি উস্কে দিলেন প্রবীণ-নবীন বিতর্ক?
অভিষেকের জন্মদিনে ট্রাম্প প্রশস্তি কল্যাণের, স্মরণ করালেন বয়সও, ফের কি উস্কে দিলেন প্রবীণ-নবীন বিতর্ক?
Sunita Williams: এ কী চেহারা হয়েছে? মহাকাশে কি স্বাস্থ্যের অবনতি সুনীতার? ছবি দেখে উদ্বিগ্ন সকলে
এ কী চেহারা হয়েছে? মহাকাশে কি স্বাস্থ্যের অবনতি সুনীতার? ছবি দেখে উদ্বিগ্ন সকলে
Advertisement
ABP Premium

ভিডিও

RG Kar Protest: 'বিচারহীন ৯০ দিন', প্রতিবাদে ফের পথে জুনিয়র ডাক্তাররা। আরও এক নাগরিক মিছিলের ডাক।Balurghat:বালুরঘাটে প্রাথমিক শিক্ষকের মৃত্যু ঘিরে রহস্য, প্রায় ৩ দিন নিখোঁজের পর নদীতে উদ্ধার মৃতদেহMalda News: 'বিডিও অফিসে আবেদন সত্ত্বেও নাম ওঠেনি আবাস যোজনার তালিকায়', অভিযোগ গ্রামের বাসিন্দাদেরAbhishek Banerjee: তৃণমূলের সংগঠনে বড়সড় রদবদল? মমতা বন্দ্যোপাধ্যায়কে একগুচ্ছ সুপারিশ অভিষেকের

ফটো গ্যালারি

ব্যক্তিগত কর্নার

সেরা প্রতিবেদন
সেরা রিল
Jhargram Doctor Death: আর জি করকাণ্ডের আবহেই ঝাড়গ্রাম মেডিক্যালের ডাক্তারের রহস্যমৃত্যু, হোয়াটসঅ্যাপ বার্তায় থ্রেট কালচারের উল্লেখ
আর জি করকাণ্ডের আবহেই ঝাড়গ্রাম মেডিক্যালের ডাক্তারের রহস্যমৃত্যু, হোয়াটসঅ্যাপ বার্তায় থ্রেট কালচারের উল্লেখ
Abhishek Banerjee: আনুগত্য নয়, পারফরম্যান্সে গুরুত্ব, জেলাস্তরে রদবদলের একগুচ্ছ সুপারিশ অভিষেকের, বীরভূমে অনুব্রতর কী হবে?
আনুগত্য নয়, পারফরম্যান্সে গুরুত্ব, জেলাস্তরে রদবদলের একগুচ্ছ সুপারিশ অভিষেকের, বীরভূমে অনুব্রতর কী হবে?
Kalyan Banerjee: অভিষেকের জন্মদিনে ট্রাম্প প্রশস্তি কল্যাণের, স্মরণ করালেন বয়সও, ফের কি উস্কে দিলেন প্রবীণ-নবীন বিতর্ক?
অভিষেকের জন্মদিনে ট্রাম্প প্রশস্তি কল্যাণের, স্মরণ করালেন বয়সও, ফের কি উস্কে দিলেন প্রবীণ-নবীন বিতর্ক?
Sunita Williams: এ কী চেহারা হয়েছে? মহাকাশে কি স্বাস্থ্যের অবনতি সুনীতার? ছবি দেখে উদ্বিগ্ন সকলে
এ কী চেহারা হয়েছে? মহাকাশে কি স্বাস্থ্যের অবনতি সুনীতার? ছবি দেখে উদ্বিগ্ন সকলে
Medical Examination SOP: টোকাটুকিতে খাতা বাতিল, নামের পরিবর্তে বারকোড, মমতার নির্দেশের পর ডাক্তারি পরীক্ষায় এবার কড়াকড়ি
টোকাটুকিতে খাতা বাতিল, নামের পরিবর্তে বারকোড, মমতার নির্দেশের পর ডাক্তারি পরীক্ষায় এবার কড়াকড়ি
RG Kar case Hearing: চার সপ্তাহের মধ্যে সপ্তম স্টেটাস রিপোর্ট দিতে নির্দেশ CBI-কে, আজকের মতো আর জি কর শুনানি শেষ সুপ্রিম কোর্টে
চার সপ্তাহের মধ্যে সপ্তম স্টেটাস রিপোর্ট দিতে নির্দেশ CBI-কে, আজকের মতো আর জি কর শুনানি শেষ সুপ্রিম কোর্টে
RG Kar Case Hearing: অন্য রাজ্যে আর জি কর মামলা সরানোর আর্জি, সুপ্রিম কোর্ট বলল...
অন্য রাজ্যে আর জি কর মামলা সরানোর আর্জি, সুপ্রিম কোর্ট বলল...
Weather Update: ডানা ঝাপটানোর অপেক্ষায় উত্তুরে হাওয়া !  নামতে পারে তাপমাত্রা ? শীতের আমেজ কবে থেকে ? এল জরুরি আপডেট
ডানা ঝাপটানোর অপেক্ষায় উত্তুরে হাওয়া ! নামতে পারে তাপমাত্রা ? শীতের আমেজ কবে থেকে ? এল জরুরি আপডেট
Embed widget