এক্সপ্লোর

Lifestyle:সুস্থ শরীর পেতে চান? লেবু খাচ্ছেন তো?

Multifarious Benefits Of Lemon:কেউ পছন্দ করেন, কারও আবার তেমন 'ফেভারিট' নয়। কিন্তু ব্যক্তিগত পছন্দ-অপছন্দ ব্যতিরেকে একটু খতিয়ে দেখলেই জানা যাবে, লেবু মানে স্বাস্থ্যের সর্বাঙ্গীন দেখভাল।

Multifarious Benefits Of Lemon:কেউ পছন্দ করেন, কারও আবার তেমন 'ফেভারিট' নয়। কিন্তু ব্যক্তিগত পছন্দ-অপছন্দ ব্যতিরেকে একটু খতিয়ে দেখলেই জানা যাবে, লেবু মানে স্বাস্থ্যের সর্বাঙ্গীন দেখভাল।

সুস্থ শরীর পেতে চান? লেবু খাচ্ছেন তো?

1/8
কেউ পছন্দ করেন, কারও আবার তেমন 'ফেভারিট' নয়। কিন্তু ব্যক্তিগত পছন্দ-অপছন্দ ব্যতিরেকে একটু খতিয়ে দেখলেই জানা যাবে, লেবু মানে স্বাস্থ্যের সর্বাঙ্গীণ দেখভাল।
কেউ পছন্দ করেন, কারও আবার তেমন 'ফেভারিট' নয়। কিন্তু ব্যক্তিগত পছন্দ-অপছন্দ ব্যতিরেকে একটু খতিয়ে দেখলেই জানা যাবে, লেবু মানে স্বাস্থ্যের সর্বাঙ্গীণ দেখভাল।
2/8
বহুবিধ গুণাগুণ রয়েছে এই ফলের, যা কিনা একাধিক রোগভোগ ঠেকাতে সাহায্য করে।
বহুবিধ গুণাগুণ রয়েছে এই ফলের, যা কিনা একাধিক রোগভোগ ঠেকাতে সাহায্য করে।
3/8
যেমন ধরুন, লেবুর জলে এক টেবিলচামচ মধু মিশিয়ে নিয়মিত সেবন করলে ওজন কমাতে কাজে দিতে পারে।
যেমন ধরুন, লেবুর জলে এক টেবিলচামচ মধু মিশিয়ে নিয়মিত সেবন করলে ওজন কমাতে কাজে দিতে পারে।
4/8
'সাইট্রাস ফল' হওয়ায় এর মধ্য়ে বিপুল পরিমাণ ভিটামিন সি থাকে। সার্বিক রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে জরুরি ভূমিকা রয়েছে এই ভিটামিন সি-এর।
'সাইট্রাস ফল' হওয়ায় এর মধ্য়ে বিপুল পরিমাণ ভিটামিন সি থাকে। সার্বিক রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে জরুরি ভূমিকা রয়েছে এই ভিটামিন সি-এর।
5/8
লেবুর জল নিয়মিত সেবন করলে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে থাকে, মনে করেন বিশেষজ্ঞরা।
লেবুর জল নিয়মিত সেবন করলে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে থাকে, মনে করেন বিশেষজ্ঞরা।
6/8
বিভিন্ন ধরনের চুলের সমস্যার সমাধানেও কাজে দেয় এই ফল। যেমন ধরুন, খুসকি বা হেয়ার 'ফ্রিজ'-এর মতো সমস্যা সমাধানে খুব জরুরি ভূমিকা রয়েছে লেবুর।
বিভিন্ন ধরনের চুলের সমস্যার সমাধানেও কাজে দেয় এই ফল। যেমন ধরুন, খুসকি বা হেয়ার 'ফ্রিজ'-এর মতো সমস্যা সমাধানে খুব জরুরি ভূমিকা রয়েছে লেবুর।
7/8
কোষ্ঠ পরিষ্কার হয় না? পেটের সমস্যা? লেবু বাওয়েল মুভমেন্ট নিয়ন্ত্রণ করে, শর্করা এবং স্টার্চ হজমেও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা নেয়।
কোষ্ঠ পরিষ্কার হয় না? পেটের সমস্যা? লেবু বাওয়েল মুভমেন্ট নিয়ন্ত্রণ করে, শর্করা এবং স্টার্চ হজমেও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা নেয়।
8/8
কিডনিতে স্টোন মোকাবিলাতেও কাজে দিতে পারে এই ফল। তবে সকলের ক্ষেত্রে লেবু একই রকম ভাবে কার্যকরী নাও হতে পারে। কাজেই চোখ-কান বন্ধ করে লেবুর উপর ভরসা নয়।
কিডনিতে স্টোন মোকাবিলাতেও কাজে দিতে পারে এই ফল। তবে সকলের ক্ষেত্রে লেবু একই রকম ভাবে কার্যকরী নাও হতে পারে। কাজেই চোখ-কান বন্ধ করে লেবুর উপর ভরসা নয়।

আরও জানুন লাইফস্টাইল-এর

আরও দেখুন
Advertisement
Advertisement
Advertisement

সেরা শিরোনাম

West Bengal News Live: এবার খোদ পুলিশমন্ত্রীর নিশানায় পুলিশেরই একাংশ
এবার খোদ পুলিশমন্ত্রীর নিশানায় পুলিশেরই একাংশ
Lakshmir Bhandar: আরও বাড়বে লক্ষ্মীর ভাণ্ডারের টাকা? বরাদ্দ বাড়িয়ে ২০০০ করতে মমতাকে চিঠি দিলেন BJP সাংসদ
আরও বাড়বে লক্ষ্মীর ভাণ্ডারের টাকা? বরাদ্দ বাড়িয়ে ২০০০ করতে মমতাকে চিঠি দিলেন BJP সাংসদ
Weather Update: শীত আসার পথে ফের ঘূর্ণিঝড়ের কাঁটা? অঘ্রাণের শুরুতেই ঊর্ধ্বমুখী পারদ ! আজ কেমন আবহাওয়া দক্ষিণবঙ্গে ?
শীত আসার পথে ফের ঘূর্ণিঝড়ের কাঁটা? অঘ্রাণের শুরুতেই ঊর্ধ্বমুখী পারদ ! আজ কেমন আবহাওয়া দক্ষিণবঙ্গে ?
Stock Market Closing: আদানি গ্রুপের শেয়ারে ধস, পতনেই বন্ধ বাজার- একদিনেই ৪৯ লক্ষ কোটি খোয়ালেন বিনিয়োগকারীরা
আদানি গ্রুপের শেয়ারে ধস, পতনেই বন্ধ বাজার- একদিনেই ৪৯ লক্ষ কোটি খোয়ালেন বিনিয়োগকারীরা
Advertisement
ABP Premium

ভিডিও

Rahul Gandhi: 'ওঁকে বাঁচাচ্ছেন প্রধানমন্ত্রী', আদানি ইস্যুতে মোদিকে আক্রমণ রাহুলের। ABP Ananda LiveTab Scam : ট্যাব-কেলেঙ্কারির অভিযোগে ধরপাকড় পুলিশের, গ্রেফতার 'চোপড়া গ্যাং'য়ের আরও ১Mamata Banerjee: 'লক্ষ্মীর ভাণ্ডারের অনুদান বাড়িয়ে ২ হাজার করা হোক', মমতাকে চিঠি BJP সাংসদের | ABP Ananda LIVEMamata Banerjee: ট্যাব কেলেঙ্কারিতে যুক্ত কারা? কী বললেন মুখ্যমন্ত্রী? ABP Ananda live

ফটো গ্যালারি

ব্যক্তিগত কর্নার

সেরা প্রতিবেদন
সেরা রিল
West Bengal News Live: এবার খোদ পুলিশমন্ত্রীর নিশানায় পুলিশেরই একাংশ
এবার খোদ পুলিশমন্ত্রীর নিশানায় পুলিশেরই একাংশ
Lakshmir Bhandar: আরও বাড়বে লক্ষ্মীর ভাণ্ডারের টাকা? বরাদ্দ বাড়িয়ে ২০০০ করতে মমতাকে চিঠি দিলেন BJP সাংসদ
আরও বাড়বে লক্ষ্মীর ভাণ্ডারের টাকা? বরাদ্দ বাড়িয়ে ২০০০ করতে মমতাকে চিঠি দিলেন BJP সাংসদ
Weather Update: শীত আসার পথে ফের ঘূর্ণিঝড়ের কাঁটা? অঘ্রাণের শুরুতেই ঊর্ধ্বমুখী পারদ ! আজ কেমন আবহাওয়া দক্ষিণবঙ্গে ?
শীত আসার পথে ফের ঘূর্ণিঝড়ের কাঁটা? অঘ্রাণের শুরুতেই ঊর্ধ্বমুখী পারদ ! আজ কেমন আবহাওয়া দক্ষিণবঙ্গে ?
Stock Market Closing: আদানি গ্রুপের শেয়ারে ধস, পতনেই বন্ধ বাজার- একদিনেই ৪৯ লক্ষ কোটি খোয়ালেন বিনিয়োগকারীরা
আদানি গ্রুপের শেয়ারে ধস, পতনেই বন্ধ বাজার- একদিনেই ৪৯ লক্ষ কোটি খোয়ালেন বিনিয়োগকারীরা
Gautam Adani Indictment: সরকারি প্রকল্পের বরাত পেতে ২০২৯ কোটি ঘুষ? ভারতের পাঁচ রাজ্যের নাম উঠে এল
সরকারি প্রকল্পের বরাত পেতে ২০২৯ কোটি ঘুষ? ভারতের পাঁচ রাজ্যের নাম উঠে এল
Rahul Gandhi on Adani: 'আদানিকে গ্রেফতার করতে পারবেন না মোদি, তাতে নিজের নামও বেরিয়ে আসবে', ফের সুর চড়ালেন রাহুল
'আদানিকে গ্রেফতার করতে পারবেন না মোদি, তাতে নিজের নামও বেরিয়ে আসবে', ফের সুর চড়ালেন রাহুল
RG Kar Case: সঞ্জয় রায়ের ফাঁসি চায় কিনা, স্পষ্ট জানাক সিপিএম : কুণাল ঘোষ
সঞ্জয় রায়ের ফাঁসি চায় কিনা, স্পষ্ট জানাক সিপিএম : কুণাল ঘোষ
RG Kar Case: 'RG করকাণ্ডে প্রাক্তন CP বিনীত গোয়েলের বিরুদ্ধে ব্যবস্থা নিতে পারে রাজ্যই..', হাইকোর্টে জানাল কেন্দ্রীয় সরকার
'RG করকাণ্ডে প্রাক্তন CP বিনীত গোয়েলের বিরুদ্ধে ব্যবস্থা নিতে পারে রাজ্যই..', হাইকোর্টে জানাল কেন্দ্রীয় সরকার
Embed widget