এক্সপ্লোর
Advertisement
![ABP Premium](https://cdn.abplive.com/imagebank/Premium-ad-Icon.png)
Lifestyle:সুস্থ শরীর পেতে চান? লেবু খাচ্ছেন তো?
Multifarious Benefits Of Lemon:কেউ পছন্দ করেন, কারও আবার তেমন 'ফেভারিট' নয়। কিন্তু ব্যক্তিগত পছন্দ-অপছন্দ ব্যতিরেকে একটু খতিয়ে দেখলেই জানা যাবে, লেবু মানে স্বাস্থ্যের সর্বাঙ্গীন দেখভাল।
![Multifarious Benefits Of Lemon:কেউ পছন্দ করেন, কারও আবার তেমন 'ফেভারিট' নয়। কিন্তু ব্যক্তিগত পছন্দ-অপছন্দ ব্যতিরেকে একটু খতিয়ে দেখলেই জানা যাবে, লেবু মানে স্বাস্থ্যের সর্বাঙ্গীন দেখভাল।](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/08/27/08b32efc4a87786393a2215f3b9295b81693119808081482_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
সুস্থ শরীর পেতে চান? লেবু খাচ্ছেন তো?
1/8
![কেউ পছন্দ করেন, কারও আবার তেমন 'ফেভারিট' নয়। কিন্তু ব্যক্তিগত পছন্দ-অপছন্দ ব্যতিরেকে একটু খতিয়ে দেখলেই জানা যাবে, লেবু মানে স্বাস্থ্যের সর্বাঙ্গীণ দেখভাল।](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/08/27/dfcceb1431291cf0937f0b8d573ba62f0dd09.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
কেউ পছন্দ করেন, কারও আবার তেমন 'ফেভারিট' নয়। কিন্তু ব্যক্তিগত পছন্দ-অপছন্দ ব্যতিরেকে একটু খতিয়ে দেখলেই জানা যাবে, লেবু মানে স্বাস্থ্যের সর্বাঙ্গীণ দেখভাল।
2/8
![বহুবিধ গুণাগুণ রয়েছে এই ফলের, যা কিনা একাধিক রোগভোগ ঠেকাতে সাহায্য করে।](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/08/27/055248e1d25b93e35052f5aaf9c56b2749eb9.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
বহুবিধ গুণাগুণ রয়েছে এই ফলের, যা কিনা একাধিক রোগভোগ ঠেকাতে সাহায্য করে।
3/8
![যেমন ধরুন, লেবুর জলে এক টেবিলচামচ মধু মিশিয়ে নিয়মিত সেবন করলে ওজন কমাতে কাজে দিতে পারে।](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/08/27/c3ea2269bb5597eaf8db1be91fa90c54182e8.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
যেমন ধরুন, লেবুর জলে এক টেবিলচামচ মধু মিশিয়ে নিয়মিত সেবন করলে ওজন কমাতে কাজে দিতে পারে।
4/8
!['সাইট্রাস ফল' হওয়ায় এর মধ্য়ে বিপুল পরিমাণ ভিটামিন সি থাকে। সার্বিক রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে জরুরি ভূমিকা রয়েছে এই ভিটামিন সি-এর।](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/08/27/d16eb2f65366a72fe163ce4e0572ea4e1c439.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
'সাইট্রাস ফল' হওয়ায় এর মধ্য়ে বিপুল পরিমাণ ভিটামিন সি থাকে। সার্বিক রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে জরুরি ভূমিকা রয়েছে এই ভিটামিন সি-এর।
5/8
![লেবুর জল নিয়মিত সেবন করলে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে থাকে, মনে করেন বিশেষজ্ঞরা।](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/08/27/df0d557abb12b996afe6016993813ea50d8f0.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
লেবুর জল নিয়মিত সেবন করলে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে থাকে, মনে করেন বিশেষজ্ঞরা।
6/8
![বিভিন্ন ধরনের চুলের সমস্যার সমাধানেও কাজে দেয় এই ফল। যেমন ধরুন, খুসকি বা হেয়ার 'ফ্রিজ'-এর মতো সমস্যা সমাধানে খুব জরুরি ভূমিকা রয়েছে লেবুর।](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/08/27/664853c7082d33177415ceb8d741a9e73b2b1.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
বিভিন্ন ধরনের চুলের সমস্যার সমাধানেও কাজে দেয় এই ফল। যেমন ধরুন, খুসকি বা হেয়ার 'ফ্রিজ'-এর মতো সমস্যা সমাধানে খুব জরুরি ভূমিকা রয়েছে লেবুর।
7/8
![কোষ্ঠ পরিষ্কার হয় না? পেটের সমস্যা? লেবু বাওয়েল মুভমেন্ট নিয়ন্ত্রণ করে, শর্করা এবং স্টার্চ হজমেও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা নেয়।](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/08/27/9b6f47fb4c718636cc1eba30e004c0bd0cf3a.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
কোষ্ঠ পরিষ্কার হয় না? পেটের সমস্যা? লেবু বাওয়েল মুভমেন্ট নিয়ন্ত্রণ করে, শর্করা এবং স্টার্চ হজমেও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা নেয়।
8/8
![কিডনিতে স্টোন মোকাবিলাতেও কাজে দিতে পারে এই ফল। তবে সকলের ক্ষেত্রে লেবু একই রকম ভাবে কার্যকরী নাও হতে পারে। কাজেই চোখ-কান বন্ধ করে লেবুর উপর ভরসা নয়।](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/08/27/25c95445823fc8ac6a462906700fc978e1000.png?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
কিডনিতে স্টোন মোকাবিলাতেও কাজে দিতে পারে এই ফল। তবে সকলের ক্ষেত্রে লেবু একই রকম ভাবে কার্যকরী নাও হতে পারে। কাজেই চোখ-কান বন্ধ করে লেবুর উপর ভরসা নয়।
Published at : 27 Aug 2023 01:02 PM (IST)
আরও দেখুন
Advertisement
Advertisement
Advertisement
সেরা শিরোনাম
ক্রিকেট
জেলার খবর
ক্রিকেট
জেলার খবর
Advertisement
ট্রেন্ডিং
![ABP Premium](https://cdn.abplive.com/imagebank/metaverse-mid.png)