এক্সপ্লোর
Lifestyle:Monday Blues? কাটাতে এই উপায়গুলি 'ট্রাই' করবেন নাকি?
Monday Blues: দেখতে দেখতে কেটে গেল রবিবার। আর সোমবার সকাল মানেই মেজাজ খারাপ। ফের দৌড়োদৌড়ি, কাজের চাপ। এককথায় ফের হন্তদন্ত আর একটা সপ্তাহ শুরু।
Monday Blues? কাটাতে এই উপায়গুলি 'ট্রাই' করবেন নাকি?
1/8
দেখতে দেখতে কেটে গেল রবিবার। আর সোমবার সকাল মানেই মেজাজ খারাপ। ফের দৌড়োদৌড়ি, কাজের চাপ। এককথায় ফের হন্তদন্ত আর একটা সপ্তাহ শুরু।
2/8
Monday Blues কথাটার সঙ্গে হয়তো কম-বেশি অনেকেই পরিচিত। সোমবার হলেই এই ধরনের মনখারাপ ঘিরে ধরে অনেককে।
3/8
কী করে কাটাবেন এই খারাপ লাগা? কয়েকটা উপায় মেনে দেখতে পারেন।
4/8
দিনের শুরু বা শেষে, যে কোনও একটা সময়ে, নিজেকে পছন্দমতো কিছু একটা উপহার দিন। পছন্দের খাবার, বই, পেন বা অন্য যা কিছু হতে পারে সেটি।
5/8
সপ্তাহের প্রথম কাজের দিনে চাপ একটু বেশি থাকতে পারে। তাই আগে থেকে একটা সম্ভাব্য কাজের তালিকা বানিয়ে রেখে দেখবেন নাকি? হয়তো সুবিধা হতে পারে।
6/8
কর্মজীবন ও ব্যক্তিগত জীবন, দুটোর মধ্যে ভারসাম্য জরুরি। তাই খুব জরুরি প্রয়োজন ছাড়া কাজের সময় শেষ হলে এক মুহূর্ত অফিসে নয়।
7/8
ঘুমের জন্য পর্যাপ্ত সময় বের করতেই হবে। এবং সেই সময়টি যেন স্থির থাকে। না হলে ক্লান্তি ও বিগরোনো মেজাজ আরও জাঁকিয়ে বসবে।
8/8
Monday Blues কাটাতে সপ্তাহের প্রথম দিন একটু সেজেগুজে অফিস যেতে পারেন। নিজেকে ভাল করে সাজালে হয়তো খারাপ লাগার অনুভূতি কমতে পারে।
Published at : 29 May 2023 08:31 AM (IST)
সেরা শিরোনাম
ফুটবলের
ফুটবল বিশ্বকাপে এমন নিয়ম আগে কখনও দেখা যায়নি, কেউ করছেন নিন্দে, কারও মুখে প্রশংসা
প্রযুক্তি
ফোন নম্বরের বদলে WhatsApp-এ ইউজার নেম, বিস্তারিত জানতে চেয়ে মেটাকে নোটিস, ৩ দিনের মধ্যে জবাব দিতে বলল কেন্দ্র
ব্যবসা-বাণিজ্যের
একলাফে ৬ হাজারের বেশি বাড়লো রুপোর দাম, তাল মিলিয়ে বাড়ছে সোনাও
কলকাতা
আদালতে বড়সড় ধাক্কা, এই মামলায় ফের বিপাকে পড়তে পারেন অনুব্রত ?
ট্রেন্ডিং
ড: সুভাষ সরকারড: সুভাষ সরকার
Opinion
