Healthy Skin in Winter : শীতেও ত্বক রাখুন জেল্লাদার, মেনে চলুন এই টিপস

বাতাসে শীতের রেশ। পুরোপুরি দাপট দেখাতে শুরু না করলেও বাতাসে বেশ ভালই রেশ ঠাণ্ডার। এর মাঝে প্রভাব পড়তে শুরু করেছে চামড়ায়। এমন অবস্থায় মেনে চলুন কিছু টিপস, যাতে শীতেও ত্বক থাকবে জেল্লাদার।

Winter,healthy skin,healthy skin in winter,healty skin tips

নজর ডায়েটে- শীত মানেই হরেক রকম খাওয়ার মেলা। তবে ত্বকের জেল্লা বজায় রাখতে হেলথি ডায়েট মাস্ট। ফাস্ট ফুড শুধু হজমেরই নয় বাড়াবে ত্বকেরও সমস্যা।

জল পরিমাণ মতো- শীতকালে টান পড়ে চামড়ায়। তাই ত্বক হাইড্রেটেড রাখা একান্ত প্রয়োজনীয়। তাই প্রয়োজনের থেকে একটু বেশি জল খাওয়া মাস্ট।