Coconut Water: ত্বকের জন্য ভাল, হার্টের জন্যও উপকারী! বহুগুণে সমৃদ্ধ ডাবের জল

ত্বকের জন্য ভাল, হার্টের জন্যও উপকারী! বহুগুণে সমৃদ্ধ ডাবের জল

ডাবের উপকারিতা জেনে নিন

দেহে পটাশিয়াম ও ক্যালসিয়ামের ঘাটতি দেখা দিলে ডাবের জল পানের পরামর্শ দেওয়া হয়। ডায়রিয়া বা কলেরা রোগীদের জল ও খনিজ পদার্থের ঘাটতি অনেকাংশেই পূরণ করতে পারে ডাবের জল।

নিয়মিত ডাব খেলে কিডনি রোগ হয় না। কিন্তু কিডনি রোগীদের জন্য ডাবের জল পান করা সম্পূর্ণ নিষেধ। কারণ কিডনি অকার্যকর হলে শরীরের অতিরিক্ত পটাশিয়াম দেহ থেকে বের হয় না। ফলে ডাবের জলে থাকা পটাশিয়াম আর দেহের পটাশিয়াম একত্রে কিডনি ও হৃদপিণ্ড দুটোই অকার্যকর করে দেয়।