এক্সপ্লোর
Milk Intake : সকালে ঘুম থেকে উঠেই দুধ খাবেন ? নাকি রাতে ? না জানা থাকলে বিপদ
দুধ দুর্দান্ত মুড বুস্টার। এতে রয়েছে ভিটামিন ডি, যা মস্তিষ্কের কার্যকারিতা উন্নত করতে কাজ করে।
Milk Intake : সকালে ঘুম থেকে উঠেই দুধ খাবেন ? নাকি রাতে ? না জানা থাকলে বিপদ
1/8
দুধ একটি সুপারফুড। এতে প্রোটিন, ক্যালসিয়াম এবং স্বাস্থ্যকর চর্বি সহ অনেক প্রয়োজনীয় পুষ্টি পাওয়া যায়। দুধ খেলে মাংসপেশি সুস্থ থাকে এবং হাড় মজবুত হয়।
2/8
দুধ দুর্দান্ত মুড বুস্টার। এতে রয়েছে ভিটামিন ডি, যা মস্তিষ্কের কার্যকারিতা উন্নত করতে কাজ করে। সঠিক সময়ে খাওয়া হলেই দুধ থেকে বেশি পুষ্টি পাওয়া যায়।
Published at : 02 May 2023 02:45 PM (IST)
আরও দেখুন
সেরা শিরোনাম
জেলার
IPAC অফিসে ইডি-র হানা কাণ্ডে এবার প্রতিক্রিয়া হুমায়ুন কবীরের ! কোন 'এভিডেন্সের' কথা বললেন তিনি ?
ক্রিকেট
ম্যাচের মাঝেই মাঠে লুটিয়ে পড়লেন রঞ্জি ট্রফিতে খেলা ক্রিকেটার, বাঁচাতে পারলেন না চিকিৎসকেরাও
আইপিএল
চিন্নাস্বামীতে ম্যাচ খেলতে আগ্রহী নয় আরসিবি! কোহলিদের নতুন 'হোমগ্রাউন্ড' হতে পারে এই মাঠ
খবর
‘ভারতের সঙ্গে যুদ্ধের পর থেকেই হু হু করে বিকোচ্ছে যুদ্ধবিমান, ঋণ নেওয়ার দরকার নেই আর’, দাবি পাকিস্তানের
ট্রেন্ডিং
