এক্সপ্লোর
Refreshing Drinks: শরীর জলের ঘাটতি রুখতে চাইলে মেনুতে রাখুন ৫ ধরনের 'রিফ্রেশিং ড্রিঙ্ক'
Body Hydration: শরীরে জলের ঘাটতি হলে একাধিক সমস্যা হতে পারে। তাই ডিহাইড্রেশনের সমস্যা এড়াতে চাইলে কয়েকটি পানীয় খেতে পারেন আপনি। সেগুলি কী কী উপকরণ দিয়ে তৈরি করবেন, দেখে নিন।
প্রতীকী ছবি, ছবি সূত্র- পিক্সেলস
1/10
বিভিন্ন ধরনের সবজি এবং শাক দিয়ে তৈরি করে নিতে পারেন স্মুদি। এই ভেজিটেবল স্মুদি অনেকক্ষণ আপনার পেট ভরিয়ে রাখবে। তাছাড়াও শরীরে জলের ঘাটতি হতে দেবে না।
2/10
পালং শাক, কালে, লেটুস পাতা সবুজ রঙের এই শাকপাতা দিয়ে তৈরি করে নিতে পারেন স্মুদি। এই পানীয়ের পুষ্টিগুণ প্রচুর। শরীর ঠান্ডা রাখতেও সাহায্য করবে এই ভেজিটেবল স্মুদি।
Published at : 30 Jan 2024 06:40 PM (IST)
আরও দেখুন
সেরা শিরোনাম
আইপিএল
আইপিএলের ইতিহাসে সবচেয়ে দামি বিদেশি ক্যামেরন গ্রিন, ২৫.২০ কোটি টাকায় দলে নিল কেকেআর
আইপিএল
গ্রিনের পর ফের বিরাট দর, এবার ইতিহাস গড়ে পাথিরানাকে দলে নিল কেকেআর
ফুটবল
গাড়ি থেকে নামতেই পারলেন না শাহরুখ, নীরবে বেরিয়ে গেলেন সৌরভ, মেসি-শোয়ে তাণ্ডব
ফুটবল
মাঠ লণ্ডভণ্ড, কাঠগড়ায় পুলিশ-প্রশাসন, উদ্যোক্তাকে গ্রেফতারের দাবি, মেসি-শোয়ে কলঙ্কিত কলকাতা
ট্রেন্ডিং
