এক্সপ্লোর
Health Tips: শরীরের ওজন ঝরাতে হাঁটছেন ? মাথায় রাখুন এই বিষয়গুলি
সময়ে খাবার এড়াবেন না। নিয়মিত খাদ্যগ্রহণ রক্তে শর্করার মাত্রা স্থিতিশীল রাখে
ফাইল ছবি
1/10
সঠিকভাবে হাঁটাহাঁটি করলে শরীরের ওজন ঝরতে পারে।
2/10
ক্যালোরি ও মেদ ঝরিয়ে ওজনে লাগাম টানার জন্য শরীরচর্চা কার্যকরী । কিন্তু, কী করবেন, আর কী করবেন না তা নিয়ে সম্যক ধারণা থাকা উচিত।
Published at : 10 Oct 2023 09:25 PM (IST)
আরও দেখুন
সেরা শিরোনাম
আইপিএল
'শাহরুখের দেশের কাছে ক্ষমা চাওয়া উচিত,' মুস্তাফিজুরকে KKR দলে নেওয়ায় ক্ষুব্ধ প্রধান ইমাম ইলিয়াসি
জেলার
৮টি পুরসভায় ৬০০-র বেশি বেআইনি চাকরি! পুর নিয়োগে দুর্নীতি মামলায় চার্জশিট জমা CBI-র
জেলার
'বিহার সাফ হয়ে গিয়েছে, এবার বাংলা, সমূলে উৎপাটিত হবে', মালদার সভা থেকে হুঙ্কার শুভেন্দুর
খবর
অপারেশন সিঁদুর: দুষ্টের দমন, শিষ্টের পালন, দেশ আগলে রাখার পণ, বছর শেষে ফিরে দেখা সেই সন্ধিক্ষণ
ট্রেন্ডিং
