Health Tips : ঘি দেহের ওজন বাড়ায় না কমায় ?

চিকিৎসায়ও ঘি প্রচুর ব্যবহৃত হয়। যদিও কেউ কেউ মনে করেন যে, ঘি খেলে ওজন বাড়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়।

ফাইল ছবি

ঘি স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। খাবারের স্বাদ বাড়ানোর পাশাপাশি এতে রয়েছে এমন সব গুণ যা শরীরের অনেক সমস্যা দূর করে।

চিকিৎসায়ও ঘি প্রচুর ব্যবহৃত হয়। যদিও কেউ কেউ মনে করেন যে, ঘি খেলে ওজন বাড়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়। কারণ এতে স্যাচুরেটেড ফ্যাট পাওয়া যায়।