এক্সপ্লোর

Toxic Relationship Symptoms : নিজের মধ্য়ে এই পরিবর্তনগুলোই বলে দেবে,বিষাক্ত হয়ে গেছে সম্পর্কটা, বয়ে বেড়াচ্ছেন শুধুশুধুই

Relationship Trouble : আপনি কি অতীতের কথা চিন্তা করেন সারাক্ষণ? বর্তমানের ভাল থাকার মধ্যেই কি খালি মনে পড়ে আঘাত পাওয়ার কথা?

Relationship Trouble : আপনি কি অতীতের কথা চিন্তা করেন সারাক্ষণ? বর্তমানের ভাল থাকার মধ্যেই কি খালি মনে পড়ে আঘাত পাওয়ার কথা?

Toxic Relationship এর লক্ষণগুলি কী কী

1/9
কিছু কিছু সম্পর্ক তলা তলায় বিষাক্ত হয়ে যায়। হয়ত খাতায় কলমে সেই সম্পর্কে থেকে যাওয়া হয়, কিন্তু আদতে তা ঘুণ পোকার মতো খেয়ে নেয় মানসিক স্বাস্থ্য। আপনি কোনও সম্পর্কের মধ্যে কতটা ভালভাবে রয়েছেন, তা কিন্তু বলে দেবে আপনার মনই।
কিছু কিছু সম্পর্ক তলা তলায় বিষাক্ত হয়ে যায়। হয়ত খাতায় কলমে সেই সম্পর্কে থেকে যাওয়া হয়, কিন্তু আদতে তা ঘুণ পোকার মতো খেয়ে নেয় মানসিক স্বাস্থ্য। আপনি কোনও সম্পর্কের মধ্যে কতটা ভালভাবে রয়েছেন, তা কিন্তু বলে দেবে আপনার মনই।
2/9
নিজেকে কতগুলি প্রশ্ন করে দেখুন তো। নিজেকে যাচাই করে দেখলেই বুঝবে, আপনি সেই সম্পর্কে ভাল আছেন , নাকি নেই ! কিছু কিছু সময় একটি ছেলে বা একটি মেয়ে একটি সম্পর্কের মধ্যে থাকে। কিন্তু তলায় তলায় বিরক্তি বাসা বাঁধে।  হতাশা গ্রাস করে।
নিজেকে কতগুলি প্রশ্ন করে দেখুন তো। নিজেকে যাচাই করে দেখলেই বুঝবে, আপনি সেই সম্পর্কে ভাল আছেন , নাকি নেই ! কিছু কিছু সময় একটি ছেলে বা একটি মেয়ে একটি সম্পর্কের মধ্যে থাকে। কিন্তু তলায় তলায় বিরক্তি বাসা বাঁধে। হতাশা গ্রাস করে।
3/9
দেখা যায় কোনও কোনও সম্পর্কে কেউ তাঁর পার্টনারের প্রতি এতটাই অসন্তুষ্ট থাকেন, যে  মানসিক এবং শারীরিক স্বাস্থ্যের জন্য সম্পর্কটা খারাপ হতে পারে । এটি স্ট্রেস, উদ্বেগ, বিষণ্ণতার কারণ হতে পারে।
দেখা যায় কোনও কোনও সম্পর্কে কেউ তাঁর পার্টনারের প্রতি এতটাই অসন্তুষ্ট থাকেন, যে মানসিক এবং শারীরিক স্বাস্থ্যের জন্য সম্পর্কটা খারাপ হতে পারে । এটি স্ট্রেস, উদ্বেগ, বিষণ্ণতার কারণ হতে পারে।
4/9
আপনি কি অতীতের কথা চিন্তা করেন সারাক্ষণ? বর্তমানের ভাল থাকার মধ্যেই কি খালি মনে পড়ে আঘাত পাওয়ার কথা।  দুঃখের কথা, রাগের কথাগুলোই বারবার মনে পড়ে?
আপনি কি অতীতের কথা চিন্তা করেন সারাক্ষণ? বর্তমানের ভাল থাকার মধ্যেই কি খালি মনে পড়ে আঘাত পাওয়ার কথা। দুঃখের কথা, রাগের কথাগুলোই বারবার মনে পড়ে?
5/9
যখনই নীরবে থাকেন,তখনই কি মনে মনে পার্টনারের সমালোচনা করেন ?  বিরক্তির প্রাথমিক লক্ষণগুলির মধ্যে এটি একটি । একা থাকলে সব সময় মনে মনে পার্টনারের কাজের সমালোচনা করেন?  সবকিছুর জন্য তাদের বিচার করেন?
যখনই নীরবে থাকেন,তখনই কি মনে মনে পার্টনারের সমালোচনা করেন ? বিরক্তির প্রাথমিক লক্ষণগুলির মধ্যে এটি একটি । একা থাকলে সব সময় মনে মনে পার্টনারের কাজের সমালোচনা করেন? সবকিছুর জন্য তাদের বিচার করেন?
6/9
সব সময় মনে হয় পার্টনার আপনার ভালবাসার সঠিক মূল্যায়ন  করেন না?খালি কথায় কথায় কটু মন্তব্য এবং ব্যঙ্গাত্মক রসিকতাগুলোই প্রকট হয়ে উঠছে আপনাদের সম্পর্কে?
সব সময় মনে হয় পার্টনার আপনার ভালবাসার সঠিক মূল্যায়ন করেন না?খালি কথায় কথায় কটু মন্তব্য এবং ব্যঙ্গাত্মক রসিকতাগুলোই প্রকট হয়ে উঠছে আপনাদের সম্পর্কে?
7/9
সম্পর্ক সুস্থ থাকলে ক্ষোভ ধীরে ধীরে প্রশমিত হয়ে যায়। কিন্তু সম্পর্কে ঘুণ ধরে গেলে একজন শুধু ঝগড়া, বিষোদ্গার, কটু কথাগুলিই মনে পড়ে আর সময়ের সঙ্গে সঙ্গে রাগ তীব্র হয়ে ওঠে। তা ভাঙার ইচ্ছে যেন দুই তরফেই আর থাকে না।
সম্পর্ক সুস্থ থাকলে ক্ষোভ ধীরে ধীরে প্রশমিত হয়ে যায়। কিন্তু সম্পর্কে ঘুণ ধরে গেলে একজন শুধু ঝগড়া, বিষোদ্গার, কটু কথাগুলিই মনে পড়ে আর সময়ের সঙ্গে সঙ্গে রাগ তীব্র হয়ে ওঠে। তা ভাঙার ইচ্ছে যেন দুই তরফেই আর থাকে না।
8/9
যখন আমরা সম্পর্কে থাকা কাপলের মধ্যে একজন অনুভব করেন যে অন্যজন তাঁর চাহিদাকে অসম্মান করেছে, তখন মনে করতে হবে, সম্পর্কটা আর আগের মতো নেই। এমনকী কথা বলে সমস্যটা মিটিয়ে নেওয়ার অবস্থাতেও নেই সম্পর্কটা।
যখন আমরা সম্পর্কে থাকা কাপলের মধ্যে একজন অনুভব করেন যে অন্যজন তাঁর চাহিদাকে অসম্মান করেছে, তখন মনে করতে হবে, সম্পর্কটা আর আগের মতো নেই। এমনকী কথা বলে সমস্যটা মিটিয়ে নেওয়ার অবস্থাতেও নেই সম্পর্কটা।
9/9
কিছু কিছু সময় আলোচনা করে বা ঝগড়া করে ভুল বোঝাবুঝিগুলো মিটিয়ে নেওয়ার পরিবর্তে একজন সামনে একটা প্রাচীর গড়ে নেন। সেখানে অন্য়জন যেন কোনওভাবেই ঢুকতে না পারেন।
কিছু কিছু সময় আলোচনা করে বা ঝগড়া করে ভুল বোঝাবুঝিগুলো মিটিয়ে নেওয়ার পরিবর্তে একজন সামনে একটা প্রাচীর গড়ে নেন। সেখানে অন্য়জন যেন কোনওভাবেই ঢুকতে না পারেন।

আরও জানুন লাইফস্টাইল-এর

আরও দেখুন
Advertisement
Advertisement
Advertisement

সেরা শিরোনাম

ISKCON Ratha Yatra : অকাল রথযাত্রার উদ্যোগ ISKCON-এর, প্রচণ্ড ক্ষুব্ধ পুরীর রাজা; আইনি পথে হাঁটার হুঁশিয়ারি
অকাল রথযাত্রার উদ্যোগ ISKCON-এর, প্রচণ্ড ক্ষুব্ধ পুরীর রাজা; আইনি পথে হাঁটার হুঁশিয়ারি
US Presidential Elections 2024: উদাহরণ তৈরির তাগিদ, না কি তীব্র জাতীয়তা বাদ? কমলা বনাম ট্রাম্প, আমেরিকার পরবর্তী প্রেসিডেন্ট কে?
উদাহরণ তৈরির তাগিদ, না কি তীব্র জাতীয়তা বাদ? কমলা বনাম ট্রাম্প, আমেরিকার পরবর্তী প্রেসিডেন্ট কে?
John Barla: বাড়িতে শাসক দলের নেতাদের বৈঠক, জন বার্লা কি তৃণমূলে যোগ দিচ্ছেন ? কাকে 'ওয়ান ম্যান আর্মি' কটাক্ষ ?
বাড়িতে শাসক দলের নেতাদের বৈঠক, জন বার্লা কি তৃণমূলে যোগ দিচ্ছেন ? কাকে 'ওয়ান ম্যান আর্মি' কটাক্ষ ?
Tarapith News: তারাপীঠে গণধর্ষণের শিকার গৃহবধূ, ধৃত ২ নাবালক সহ তিন
তারাপীঠে গণধর্ষণের শিকার গৃহবধূ, ধৃত ২ নাবালক সহ তিন
Advertisement
ABP Premium

ভিডিও

TMC News: আসানসোলে পেট্রোল পাম্পে তৃণমূল নেতার অনুগামীদের দাদাগিরি। ABP Ananda LiveTMC News: ফের রণক্ষেত্র শিক্ষাঙ্গন, কলেজে ঢুকে মারধরের অভিযোগ। ABP Ananda LiveBSF: চটির মধ্যে সোনার বিস্কুট ভরে পাচারের চেষ্টা, বানচাল বিএসএফেরBongaon News: বিসর্জনের সময় গন্ডগোল, অভিযোগকারীর বাড়িতে স্বামীকে নিয়ে চড়াও কাউন্সিলর

ফটো গ্যালারি

ব্যক্তিগত কর্নার

সেরা প্রতিবেদন
সেরা রিল
ISKCON Ratha Yatra : অকাল রথযাত্রার উদ্যোগ ISKCON-এর, প্রচণ্ড ক্ষুব্ধ পুরীর রাজা; আইনি পথে হাঁটার হুঁশিয়ারি
অকাল রথযাত্রার উদ্যোগ ISKCON-এর, প্রচণ্ড ক্ষুব্ধ পুরীর রাজা; আইনি পথে হাঁটার হুঁশিয়ারি
US Presidential Elections 2024: উদাহরণ তৈরির তাগিদ, না কি তীব্র জাতীয়তা বাদ? কমলা বনাম ট্রাম্প, আমেরিকার পরবর্তী প্রেসিডেন্ট কে?
উদাহরণ তৈরির তাগিদ, না কি তীব্র জাতীয়তা বাদ? কমলা বনাম ট্রাম্প, আমেরিকার পরবর্তী প্রেসিডেন্ট কে?
John Barla: বাড়িতে শাসক দলের নেতাদের বৈঠক, জন বার্লা কি তৃণমূলে যোগ দিচ্ছেন ? কাকে 'ওয়ান ম্যান আর্মি' কটাক্ষ ?
বাড়িতে শাসক দলের নেতাদের বৈঠক, জন বার্লা কি তৃণমূলে যোগ দিচ্ছেন ? কাকে 'ওয়ান ম্যান আর্মি' কটাক্ষ ?
Tarapith News: তারাপীঠে গণধর্ষণের শিকার গৃহবধূ, ধৃত ২ নাবালক সহ তিন
তারাপীঠে গণধর্ষণের শিকার গৃহবধূ, ধৃত ২ নাবালক সহ তিন
Parliament Winter Session: এক দেশ, এক নির্বাচন, ওয়াকফ বিলের দিকে তাকিয়ে কেন্দ্র, শুরু হচ্ছে সংসদের শীতকালীন অধিবেশন
এক দেশ, এক নির্বাচন, ওয়াকফ বিলের দিকে তাকিয়ে কেন্দ্র, শুরু হচ্ছে সংসদের শীতকালীন অধিবেশন
RG Kar Case Hearing: সুপ্রিম কোর্টে আর জি কর মামলার শুনানি হচ্ছে না আজ, রাষ্ট্রপতি ভবন যাচ্ছেন CJI চন্দ্রচূড়
সুপ্রিম কোর্টে আর জি কর মামলার শুনানি হচ্ছে না আজ, রাষ্ট্রপতি ভবন যাচ্ছেন CJI চন্দ্রচূড়
Malda News : সঞ্জয় রায়ের পর আরেক সিভিক ভলান্টিয়ার ! এবার ঘরে ঢুকে গৃহবধূকে 'ধর্ষণ'
সঞ্জয় রায়ের পর আরেক সিভিক ভলান্টিয়ার ! এবার ঘরে ঢুকে গৃহবধূকে 'ধর্ষণ'
Rachana Banerjee: আগামী বছর ছেলের উচ্চ মাধ্যমিক, জগদ্ধাত্রীর কাছে প্রার্থনা রচনার, 'যেনও পাশ করে যায়..'
আগামী বছর ছেলের উচ্চ মাধ্যমিক, জগদ্ধাত্রীর কাছে প্রার্থনা রচনার, 'যেনও পাশ করে যায়..'
Embed widget