Healthy Lifestyle: ছোট ছোট পরিবর্তন, নারীর সুস্বাস্থ্যের চাবিকাঠি

ছবি: পিক্সাবে।

সব ক্ষেত্রেই আজ পুরুষদের টেক্কা দিচ্ছেন মেয়েরা। অতিমারিতেও সেই রীতিতে ছেদ পড়েনি এতটুকু। কিন্তু তা করতে গিয়ে শরীরের প্রতি অবহেলা বেড়েছে।

তার জেরে বছর ভর অসুখ-বিসুখ লেগেই রয়েছে। কখনও বাইরে থেকে তা চোখে পড়ে, কখনও আবার মারাত্মক হওয়ার আগে পর্যন্ত টেরই পাওয়া যায় না।