এক্সপ্লোর
Health Tips: শরীরচর্চার সঙ্গে মানতে হবে এই নিয়মগুলি, ফল মিলবে দ্রুত
ফাইল ছবি
1/10
শরীরের সুঠাম গঠন এবং সুস্থ থাকতে অনেকেই আজকাল ফিটনেসের দিকে নজর দেন। ওজন ঝরানোর পাশাপাশি পেশিবহুল থাকাও লক্ষ্য।
2/10
বাড়িতে হোক বা জিম, প্রতিদিন নিয়ম করে শরীরচর্চা করেন অনেকেই। তবে শুধুমাত্র ফিটনেস গোলের দিকে নজর দিলেই চলবে না। তার সঙ্গে মনে রাখতে হবে আরও বেশ কিছু জিনিস।
Published at : 15 Mar 2022 11:46 AM (IST)
আরও দেখুন
সেরা শিরোনাম
বিজ্ঞান
আড়াল করে রেখেছিল প্রকাণ্ড সিস্ট, জরায়ু পুরো ফাঁকা, তলপেটেই বাড়ছিল ভ্রূণ, জন্ম নিল ‘মিরাকল শিশু’
খবর
'অত্যন্ত উদ্বেগের বিষয়', বাংলাদেশে হিন্দু যুবক হত্যার নিন্দা ভারতের; 'অপরাধীদের বিচারের আওতায় আনতে হবে'
জেলার
'দিলীপ ঘোষের সময়েই ১৮ জন সাংসদ পেয়েছিলাম, এখন পিছিয়ে গিয়েছি', বিস্ফোরক অভিজিৎ
খবর
'বাংলাদেশের তৃণমূল স্তরের রাজনীতির সঙ্গে জড়িত নন', ১৭ বছর পর খালেদা-পুত্রের প্রত্যাবর্তন প্রসঙ্গে প্রাক্তন ভারতীয় দূত
ট্রেন্ডিং
