Lifestyle Tips: মতের অমিল হলেই তুমুল বিবাদ! কীভাবে শান্ত রাখবেন নিজেকে?

How to Stay Calm: একসঙ্গে এক জায়গায় কাজ হোক বা বাস, ঠোকাঠুকি খুবই সাধারণ বিষয়। কিন্তু তা যদি হাতের বাইরে চলে গেলে কী হবে? কীভাবে নিজের রাগ নিয়ন্ত্রণ করবেন?

ফাইল ছবি

ঝগড়া, বিবাদ, বিতর্ক প্রতিদিন লেগেই রয়েছে। আর তর্ক বিতর্কের জেরেই নানা সমস্যা দেখা দিচ্ছে। কখনও তা এমন পর্যায় পৌঁছে যাচ্ছে যে পরিস্থিতি চলে যাচ্ছে হাতের বাইরে।

সংসারে হোক বা কর্মক্ষেত্রে এই বিবাদের জেরে সম্পর্কের অবনতি ঘটতে পারে। এমনকী কোনও অপ্রীতিকর পরিস্থিতিও তৈরি হতে পারে। এই সময় সবথেকে গুরুত্বপূর্ণ নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করা।