এক্সপ্লোর
Vegetable Benefits: ফল-সবজি খোসাসমেত খাওয়া কি ভাল?
ফল আর সবজির খোসা বাদ দেবেন, না সবসুদ্ধ খেলে বেশি উপকার মিলবে?
1/7
খাদ্যতালিকায় অনেক বেশি বেশি করে ফল-শাকসবজি রাখা উচিত। তাতে শরীর প্রয়োজনীয় পুষ্টিগুণ পায়, সেই সঙ্গে পেটও ভরা থাকে অনেক বেশিক্ষণ।
2/7
আনাজ আর ফল রান্না বা খাওয়ার আগে বের করে খোসা ছাড়িয়ে নেন নিশ্চয়ই? ভুলটা কিন্তু এই ধাপে এসেই হচ্ছে।
Published at : 10 Apr 2022 06:57 AM (IST)
আরও দেখুন
সেরা শিরোনাম
বিজ্ঞান
আড়াল করে রেখেছিল প্রকাণ্ড সিস্ট, জরায়ু পুরো ফাঁকা, তলপেটেই বাড়ছিল ভ্রূণ, জন্ম নিল ‘মিরাকল শিশু’
খবর
'অত্যন্ত উদ্বেগের বিষয়', বাংলাদেশে হিন্দু যুবক হত্যার নিন্দা ভারতের; 'অপরাধীদের বিচারের আওতায় আনতে হবে'
জেলার
'দিলীপ ঘোষের সময়েই ১৮ জন সাংসদ পেয়েছিলাম, এখন পিছিয়ে গিয়েছি', বিস্ফোরক অভিজিৎ
খবর
'বাংলাদেশের তৃণমূল স্তরের রাজনীতির সঙ্গে জড়িত নন', ১৭ বছর পর খালেদা-পুত্রের প্রত্যাবর্তন প্রসঙ্গে প্রাক্তন ভারতীয় দূত
ট্রেন্ডিং
